惠州甜品培訓(xùn)學(xué)校分享廣式糖水的制作
金秋九月,我們的甜品課程又正常上課啦!!天氣日漸變得干燥,喝點(diǎn)馬蹄雪梨糖水有助于清潤(rùn)解燥。馬蹄富含蛋白質(zhì)、維生素C,還有鈣、磷、鐵質(zhì)、胡蘿卜素等元素;雪梨則有清熱潤(rùn)肺、生津解渴的作用。兩者的味道清甜,口感爽脆。而且,這款糖水做起來(lái)非常方便,可是營(yíng)養(yǎng)又美味呢!
接下來(lái),惠州甜品培訓(xùn)學(xué)校的小編教大家做馬蹄雪梨糖水的制作方法
原材料
材料:馬蹄(數(shù)顆)、胡蘿卜(一小段)、雪梨(1個(gè))
調(diào)料:冰糖(少量)
烹制方法惠州甜品培訓(xùn)學(xué)校
1 梨、馬蹄以及胡蘿卜全部洗凈,削皮,切成滾粒狀。
2 放入小奶鍋中,加適量水,水燒開(kāi)后將所有材料放入。
3 蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi),撇去浮沫。
4 加少量冰糖,繼續(xù)煮10多分鐘,即可熄火。
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小貼士
馬蹄宜煮熟吃,生吃馬蹄即使是削皮,也會(huì)有寄生蟲(chóng)附著表面而吃進(jìn)體內(nèi)的可能。馬蹄性寒,少吃有益,多吃就不太適宜。