以沙發(fā)作為舞蹈的主體，在這一系列動(dòng)作配合中，很能發(fā)現(xiàn)舞者的嫵媚和優(yōu)雅。
沙發(fā)舞的表現(xiàn)形式比較多。有在沙發(fā)上，沙發(fā)做為支撐點(diǎn)的，也可以沙發(fā)做為道具。舞者表現(xiàn)的更多的是狂野與帥真，奔放的激情。作為酒吧舞系列之一：姿態(tài)，手勢，搖擺之間完全可以引導(dǎo)進(jìn)入另一種狀態(tài)。煥發(fā)無限活力。就象COCO舞，只要夠柔媚，夠自我。又有什么辦不到呢？
沙發(fā)舞特征：減肥塑形體作為重點(diǎn)。從力量和舞蹈的配合上下功夫。就象健身房里的有氧區(qū)《操課和舞蹈系列》以及無氧區(qū)《重量級的器戒》的綜合體。晶晶教練以8年的*各大健身房的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，*一級健身指導(dǎo)員的資歷去指導(dǎo)會(huì)員如何從運(yùn)動(dòng)，飲食，完美的力量塑形去找好的突破口。來創(chuàng)造自我。發(fā)現(xiàn)美麗，以及更妖嬈性感的一面。
