成都專業(yè)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，成都瑜伽教練培訓(xùn)比較好的地方就在輕盈瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地，專業(yè)瑜伽培訓(xùn)，瑜伽教練培訓(xùn)班，零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)，輕盈瑜伽專業(yè)瑜伽課程開設(shè)艾揚(yáng)格瑜伽、普拉提、孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽、舞韻瑜伽、理療瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、形體芭蕾等。
經(jīng)常練習(xí)瑜伽的好處：
瑜伽的治病力量：長期練習(xí)瑜伽姿勢、調(diào)息法及放松法可預(yù)防白病，尤其是糖尿病高血壓、飲食失衡、關(guān)節(jié)炎、動(dòng)脈硬化、靜脈曲張、哮喘等慢性疾頗有研究顯示，長期練習(xí)瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的體溫、心跳率和血壓水平。
近年醫(yī)學(xué)界已證實(shí)瑜伽可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而改善個(gè)人整體健康。目前，瑜伽已被應(yīng)用在治療艾滋病的層面。而它在心理及精神方面的影響力、恐懼感、攻擊性，以及改善他們重歸社會的能力。
瑜伽的益處多不勝數(shù)。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓展個(gè)人意識，令我們更了解當(dāng)下生命的意義價(jià)值。
成都輕盈瑜伽專業(yè)瑜伽課程特點(diǎn)：
1、流行的*高級瑜伽體式學(xué)習(xí)，包括初級手臂平衡、站立式、倒立式、前彎、后彎、扭轉(zhuǎn)等。每個(gè)體式的調(diào)整方式及其變化。
2、將瑜伽輔助工具，如瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽毯、瑜伽靠枕、以及墻壁等，恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用到練習(xí)中（如倒立、后彎等）進(jìn)行輔助。
3、體式診斷：每一天，根據(jù)我們的老師的觀察以及學(xué)員的需求，提供對于體式規(guī)范和各類變化體式等多方面的建議。此項(xiàng)將通過體式課課后時(shí)段和體式診斷課輪流開展。
4、幫助學(xué)員調(diào)整正確的心態(tài)，使其做好學(xué)習(xí)瑜伽的準(zhǔn)備。每天由老師親自調(diào)整學(xué)員體位，或者學(xué)員之間相互進(jìn)行輔助，加深練習(xí)。
成人瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽、熱瑜伽、哈他瑜伽、纖體瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽等，火熱開課中，專業(yè)的培訓(xùn)老師，幽雅的環(huán)境，優(yōu)惠的價(jià)格，無須基礎(chǔ) 隨到隨學(xué)！十幾年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，輕盈瑜伽承諾零基礎(chǔ)包學(xué)會·*書·免費(fèi)復(fù)休·推薦就業(yè)！
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培訓(xùn)地址：成都市西安南路63號金座大廈輕盈瑜伽總部基地
【交通路線】
1、公交車：58、81、64、5、13、43、47路車在通惠門站下車；42、163路車在成都南路下車即到；
2、地鐵2號線通惠門站、地鐵4號線寬窄巷子站下車，步行5分鐘即到。
