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如何幫助小孩緩解校園恐懼癥,學??謶职Y的根源在于青少年無法應對上學帶來的一系列挑戰(zhàn),容易受到各種因素的影響。家長不能為孩子掃除一切障礙,但可以幫助孩子以正確的方式應對挑戰(zhàn),適應學校生活。一行為認知療法。父母通過自己的榜樣,讓孩子積極面對困難,改變逃避的想法。二家庭治療。家長首先要轉變觀念,跳出成績就是一切的觀念,避免給孩子帶來焦慮。另外,家長在日常生活中要多關注孩子,及時引導孩子的焦慮。多了解孩子,可以幫助孩子建立學習意識,在獲得信任后培養(yǎng)他們主動學習的意識。三系統(tǒng)脫敏療法。家長及時了解孩子的學校情況,確定孩子的拒學情況,幫助孩子克服嚴重的問題。一方面,可以對孩子進行想象脫敏訓練,讓他們?nèi)ハ胂竽切┳屗麄冊趯W校感覺很糟糕的事情。通過鼓勵和引導,我們可以幫助他們逐漸克服心理障礙,直到孩子的壓力減輕,放松。另一方面,家長也可以與學校溝通,介入學校存在的惡性問題,為孩子創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。做一個聰明的父母首先要了解你的孩子,盲目的放手和強迫并不是解決問題的好辦法,學會解釋問題背后的原因是解決問題的基礎。
了解孩子內(nèi)心的需要,如果孩子在學習上得不到好的效果,又常常受到老師或家長的批評讓孩子對學習產(chǎn)生厭倦或恐懼,慢慢就會喪失學習的動力,無法在行為上認真主動。不期望孩子跟班上其他優(yōu)秀同學比,只跟孩子自己比,讓孩子逐步掌握相關的知識不斷取得進步,看到自己的潛力,增強孩子的學習信心
首先不去學校的孩子需要有一個明確的學習計劃,也就是說家長需要為孩子設計適合他們的教育方式,所以家長必須打破傳統(tǒng)的教育方式,建立一個良好和有效的家庭教育體系。此外,家長還要注意孩子的個性、興趣愛好和學習能力,從而根據(jù)這些因素為孩子提供符合他們需求的教育方案。最重要的是家長需要引導孩子獨立思考,培養(yǎng)他們自學能力,而不是只提供經(jīng)驗。當孩子出現(xiàn)厭學情況,作為家長不要著急,要通過對孩子的理解和引導,找到解決問題的方法。教育是一個長期的過程,家長需要耐心地陪伴孩子一起成長。
青少年出現(xiàn)厭學的這種情況,也就是說在青春期也是性格發(fā)育的關鍵時期,這個時候出現(xiàn)不愛學習的現(xiàn)象也是有可能的,這個時候一定要給寶寶正確的進行溝通??赡苁菍W習壓力大導致的,當然也存在孩子自己心里出現(xiàn)問題導致,父母們不用太擔心,不要給孩子太多的學習壓力,勞逸結合,可以豐富他們的興趣愛好以及課余生活,及時與孩子溝通交流,了解孩子真實的想法,同時可以向老師了解一下孩子的學習情況,看看是不是由于學習太難還是進度跟不上,或者在學校是不是遇到其他問題。
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