8歲孩子注意力不集中怎么辦？
方法一：營造安靜的氛圍
假如你想要孩子能夠靜下心來做一件事，那么給他營造一個(gè)安靜的氛圍是必不可少的，不要讓其他的東西影響到孩子，自然而然他就會(huì)更加的集中做一件事，而且要給他提供一個(gè)獨(dú)立的空間，而不是他的玩具室，否則就算沒有聲音影響到孩子，他也會(huì)被那些玩具吸引住。
方法二：把控住時(shí)間
假如孩子做一件事的時(shí)候注意力無法集中，那么家長就可以給孩子規(guī)定一個(gè)時(shí)間，要求他在這個(gè)時(shí)間內(nèi)做完一件事或者是堅(jiān)持一件事，只有過了規(guī)定的時(shí)間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會(huì)增加時(shí)間。
方法三：不要總是嘮叨
很多家長在孩子注意力不集中的時(shí)候都會(huì)選擇教訓(xùn)孩子或者是嘮嘮叨叨，其實(shí)這會(huì)讓孩子更加的煩心，從而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的時(shí)候可以稍微提醒一下孩子，不要一直嘮叨，如果孩子經(jīng)提醒后集中注意力了就可以適當(dāng)?shù)慕o予獎(jiǎng)勵(lì)來鼓勵(lì)他。
8歲小朋友怎么提高專注力？激發(fā)他思考，鍛煉敏捷的思維
一、孩子注意力不集中的原因
孩子注意力不集中的原因主要有以下幾方面
1、身體原因
1）有些孩子偏食。本來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏。
2）運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動(dòng)作。
2、心理原因
心理原因有很多，比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關(guān)系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護(hù)可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子，父母們疼愛有加，本來應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時(shí)間久了，孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的，作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會(huì)請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會(huì)下降。
3、對所做的事情不感興趣，沒有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；
家長在安排小孩做的某件事情上表現(xiàn)不感興趣，無動(dòng)于衷一副慵懶的樣子，不積極，不活躍，對事物沒有新鮮感。讓小孩去學(xué)習(xí)也是慢慢騰騰不關(guān)世事，這個(gè)時(shí)候就要引起家長的注意了。
4、周圍干擾太多/
孩子活動(dòng)的環(huán)境嘈雜，比如在孩子活動(dòng)的場所放電視；孩子活動(dòng)或?qū)W習(xí)時(shí)，家長給予的指導(dǎo)太多，容易讓孩子分心或者失去信心。
5、注意力不集中一些錯(cuò)誤的家庭教育方法阻礙了孩子專注力的發(fā)展：
1）家長給孩子布置的任務(wù)太多，要求超出孩子的能力范圍；
2）家長給孩子安排活動(dòng)的時(shí)候，不考慮孩子的興趣，強(qiáng)迫孩子做家長認(rèn)為對孩子很重要的事情；
3）同一時(shí)間里，家長給孩子安排了多個(gè)任務(wù)，發(fā)出的指令太多；
二、訓(xùn)練孩子專注力的幾大原則
1、把興趣和專注力的培養(yǎng)結(jié)合起來；
2、建立有規(guī)律的生活習(xí)慣；
3、創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散；
4、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；
5、多鍛煉寶寶的體質(zhì)。
6、注意觀察寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充。
三、培養(yǎng)孩子的專注力時(shí)應(yīng)注意的問題
1.專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。
在日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2.要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。
孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3、家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。
有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
4、盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。
即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
四、注意力的培養(yǎng)方法
1、激發(fā)興趣，通過新奇的事物引發(fā)幼兒注意。
1）顏色鮮艷，對比明顯，富于變化的物體。
幼兒喜歡顏色鮮艷的物體，顏色對比比較明顯。家長在給寶寶選擇玩具、圖書等要盡量顏色鮮艷，對比強(qiáng)烈，給幼兒顏色上的沖擊，可以在*程度上吸引寶寶。
2）新奇、活動(dòng)的物體。
能活動(dòng)的玩具，會(huì)跳舞的玩偶，可以組裝的拼片，立體活動(dòng)圖書，插卡組裝等都能夠在*限度上吸引寶寶，通過活動(dòng)的物體的操作，增進(jìn)寶寶的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)寶寶注意力的發(fā)展。
3）不斷變化的新環(huán)境。
家長要帶領(lǐng)寶寶去參觀動(dòng)物園、公園、花園等，通過參觀這些新奇的事物，引起寶寶的興趣，吸引寶寶注意。另外，家長也可以隨時(shí)變換幼兒周圍的環(huán)境，例如，經(jīng)常變換寢室中物品的擺放位置等，引導(dǎo)寶寶觀察周圍環(huán)境的變化。
2、通過游戲的形式進(jìn)行活動(dòng)，從幼兒最感興趣的形式入手。
游戲是幼兒時(shí)期最感興趣的活動(dòng)，生動(dòng)有趣的游戲可以讓幼兒精神愉快，注意力高度集中。前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。
3、以鼓勵(lì)為主，能夠在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的快樂，激發(fā)探索的欲望。
在活動(dòng)中成功，幼兒能夠體驗(yàn)愉快的情緒體驗(yàn)，從而精神愉悅，精力充沛。
而這樣的活動(dòng)也能激發(fā)幼兒再次注意的興趣。因此，家長為幼兒創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)要符合幼兒的年齡特點(diǎn)，能夠在原有水平上克服困難解決問題，有欲望去探索這個(gè)事物。因此，家長應(yīng)該是表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，能夠讓寶寶體驗(yàn)到成功，激發(fā)再次注意的興趣。
4、引導(dǎo)幼兒能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。
良好的注意力需要人在短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，因此，引導(dǎo)幼兒在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一件事情，可以促進(jìn)寶寶注意的穩(wěn)定性，逐漸增強(qiáng)注意力的時(shí)間。例如，要求寶寶在10分鐘內(nèi)完成一件涂色作品，寶寶就會(huì)有一定的時(shí)間概念，不自覺的要求自己全神貫注，增強(qiáng)寶寶有效注意的時(shí)間。
5、隨時(shí)做好有意識(shí)的引導(dǎo)。
家長有意識(shí)的引導(dǎo)幼兒關(guān)注一件事物，這也是提高注意力的一個(gè)非常有效的方法。例如，在大街上，突然看到天空中一只飛著的小鳥，可以引導(dǎo)寶寶看一看，鳥的顏色是什么樣的？它的翅膀是怎樣的？它怎樣叫？等，在這個(gè)過程中，寶寶專注的觀察這只鳥，帶著一定的目的去觀察，有利于寶寶注意穩(wěn)定性的發(fā)展。
五、幾種培養(yǎng)專注力的小游戲
1、靜定游戲
1）看誰能堅(jiān)持最久
用一個(gè)舒適的方式坐好。 播放一首柔和的音樂，找?guī)妆緯?，?是不容易掉下來的）分別放在爸爸、媽媽、孩子的頭頂，輕輕慢慢地吸一口氣，接著閉上眼睛， 大約5分鐘?？凑l的書能堅(jiān)持不掉下來。(要事先講明，書掉下來后不要去撿。）一般很多孩子都會(huì)忍不住要撿書的，正好趁這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉一下孩子不為外物所動(dòng)，波瀾不驚的秉性和忍耐力。掉下來的要學(xué)一種小動(dòng)物叫哦！如果掉下來去撿的要學(xué)兩種小動(dòng)物叫。
2）手牽手，感受對方
爸爸媽媽孩子手拉著手，圍成一個(gè)圈子，告訴孩子用新體會(huì)爸爸或者媽媽的細(xì)微動(dòng)作。
引導(dǎo)語：現(xiàn)在閉上眼睛，用耳朵聽一聽身邊爸爸媽媽的聲音，有沒有聽到呼吸聲？又沒有聽到衣服摩擦的聲音？還有別的聲音嗎？用手感受一下，爸爸媽媽的細(xì)微動(dòng)作，他們有動(dòng)嗎？他們的脈搏有感受到嗎？
3）聆聽四周
這個(gè)世界視覺的刺激太多，我們的嗅覺、聽覺、觸覺都越來越麻木，跟孩子靜下心、閉上眼吧！用眼睛以外的感官感受一下周圍。 *可以在野外、公園進(jìn)行。 舒服的坐著，深深吸一口氣，閉上眼睛。用耳朵聽身邊的聲音，如果孩子不會(huì)聽的話，可以提示引導(dǎo)：有沒有聽到風(fēng)的聲音、樹葉的聲音、窗外的鳥叫聲、細(xì)細(xì)的呼吸聲、遠(yuǎn)處的汽車聲等等等等（很多時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，孩子聽到的聲音比我多，不知道是不是孩子生下來就有一副完美的耳朵？還是因?yàn)樗旧砭捅任腋孟硎苄撵`的安靜）
4）貓步走路
讓孩子和你各在一條直線上用貓步走路（即前腳跟貼著后腳尖走），要沿著直線走，不偏離。不說話 比比看誰 走得又直又穩(wěn)?？山桃唤毯⒆酉嚓P(guān)的方法：比如呼吸深長輕細(xì)和平穩(wěn)。眼睛注意看直線。甚至可以兩手平舉。 加強(qiáng)版： 等孩子走得很熟練了，可以給他加強(qiáng)一些難度：頭頂一本書走，頂著圍棋走。高級版：頭頂著一杯水走，難度比較大，嗬嗬，建議爸媽們不要太在意孩子的水被會(huì)打?yàn)ⅰ?br>5）玩乒乓球干擾注意游戲
本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。
2、玩撲克游戲
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
3、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
訓(xùn)練孩子專注力的游戲與方法
4、拼圖小游戲
經(jīng)常給寶寶玩一些拼圖游戲，例如動(dòng)物拼圖，水果拼圖，人物拼圖，地圖等。這樣的拼圖游戲需要寶寶耐心參與，參與組合。家長可以根據(jù)幼兒的年齡階段選擇適合的拼圖，2－3歲的拼圖*在4片之內(nèi)，3－4歲的*在8片之內(nèi)，4－6可以在12片左右。
5、傳話游戲
家長可以玩這個(gè)小游戲，可以由媽媽說一句話，傳給爸爸，再傳給寶寶，*，讓媽媽和寶寶說一說自己聽到的。這個(gè)游戲非常有趣，而且需要在耳邊低語，促進(jìn)寶寶注意力的發(fā)展非常有效。
6、聽口令做動(dòng)作。
家長說出口令，例如：“摸一摸耳朵”，“向前走”，“去拉住爸爸的手”，“把門關(guān)上”，“把窗子旁邊的綠色積木拿來”等，這樣的口令可以隨著年齡階段的增長逐漸變得復(fù)雜。向左右前后轉(zhuǎn)
7、復(fù)述練習(xí)。
家長講述一個(gè)小故事，引導(dǎo)寶寶復(fù)述?；蛘呒议L說兩到三句話，引導(dǎo)寶寶盡量能夠復(fù)述出來。
8、表象記憶。
出示圖片或者物體給寶寶看，然后藏起來，引導(dǎo)寶寶說一說剛剛看到哪些物體，或者在一堆物體中找到剛剛看到的物體。
9、其他
1）拍掌游戲；
2）鏡子游戲；
3）聽音游戲；
4）平衡木；
六、培養(yǎng)專注力的激勵(lì)方法
1、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)給予獎(jiǎng)賞
擁有了自己的目標(biāo)，孩子做事自然有毅力。當(dāng)他渴望得到某種東西時(shí)，媽媽可以要求他先達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到后及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)。孩子越大，要求也要相應(yīng)地越高一些，最重要的是為孩子訂下的目標(biāo)，必須清楚、明確、合理。此外，不妨采用“獎(jiǎng)勵(lì)卡”或“獎(jiǎng)勵(lì)貼紙”這些小道具，讓孩子更容易掌握自己的努力成果。
2、活動(dòng)過程中給予鼓勵(lì)
當(dāng)孩子完成一些任務(wù)，到達(dá)某個(gè)階段的時(shí)候，要及時(shí)地鼓勵(lì)，“孩子，你真棒，做了這么多!”“好孩子，你一定能堅(jiān)持到底，你會(huì)做得很漂亮!”“真是個(gè)通情達(dá)理的好孩子!”這些贊美都會(huì)讓孩子樂于繼續(xù)努力。
男子8歲了注意力總是不集中，應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？
如何培養(yǎng)孩子注意力？
1、讓孩子畫畫
讓孩子多多畫畫，可以發(fā)揮想象能力，還能認(rèn)識(shí)顏色，鍛煉專注力，陶冶情操。媽媽剛開始也是可以握著孩子的手去畫他們喜歡的物品，這樣能大大調(diào)動(dòng)他們的積極性哦，讓孩子涂上自己喜歡的色彩，又同時(shí)鍛煉精細(xì)動(dòng)作。
2、為孩子建立一個(gè)時(shí)間表
給孩子制定一個(gè)時(shí)間表，什么時(shí)間起床，什么時(shí)間吃飯，什么時(shí)間玩玩具，什么時(shí)間看書，增強(qiáng)孩子做事情的目的性，定時(shí)定點(diǎn)去做某件事，更有利助孩子注意力的培養(yǎng)。
3、多表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子
家長可以幫助孩子進(jìn)行注意力行為的訓(xùn)練，比如給孩子進(jìn)行獨(dú)木橋、拼圖以及其他的游戲，讓孩子養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣。一般如果孩子表現(xiàn)有進(jìn)步，家長要積極的進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，千萬不要打擊孩子的積極性。
4、給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境
父母要為孩子的學(xué)習(xí)排除干擾，確保環(huán)境無噪音，這樣孩子才能靜下心來學(xué)習(xí)，時(shí)間長了也會(huì)培養(yǎng)孩子的注意力。
5、玩拼圖
拼圖是我認(rèn)為非常適合鍛煉孩子注意力的一種方法，年紀(jì)小的可以玩數(shù)量少的拼圖，年紀(jì)稍微大一些，就可以玩復(fù)雜一點(diǎn)的拼圖，拼圖的圖形選孩子感興趣的圖案，如動(dòng)畫人物形象、公主、恐龍等。
6、找到孩子的興趣愛好
父母要找到孩子的興趣愛好，多讓他做自己感興趣的事情，孩子對于自己感興趣的事情會(huì)全身心地投入，這時(shí)父母不要干涉孩子，這樣也會(huì)有利于培養(yǎng)孩子的注意力。
7、親子閱讀
從寶寶出生后就可以開始有意識(shí)地培養(yǎng)孩子閱讀，從黑白卡、布書、紙板書、有聲掛圖，逐漸過渡到繪本，孩子的注意力時(shí)間會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變長，而且，親子閱讀，也非常有利于增強(qiáng)親子關(guān)系。
8、要求孩子在一定的時(shí)間內(nèi)做好一件事
父母要培養(yǎng)孩子在一段時(shí)間能做好一件事的習(xí)慣。在這個(gè)過程中，家長要盡量減少對孩子的打擾。不隨便叫停孩子。不可以指責(zé)孩子太慢，嘮叨孩子，否則會(huì)引起孩子反抗情緒。
女兒八歲了，注意力不集中怎么辦？
注意力缺失兒童的訓(xùn)練干預(yù)除了家長和教師熟悉了解的藥物治療外，還有一個(gè)部分是教育干預(yù)，但是由于這部分干預(yù)治療在國內(nèi)開展研究的時(shí)間較短，另外操作起來需要較高的專業(yè)要求，所以很多家長并沒有對其有充分的了解，這里我們主要介紹的就是教育干預(yù)部分的訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容。
1、執(zhí)行技巧訓(xùn)練：根據(jù)神經(jīng)心理學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)，執(zhí)行功能是由腦前庭皮層指揮，讓我們策劃工作，做出自我控制以致可以完成目標(biāo)。執(zhí)行技巧共分為兩大部分（行為抑制、執(zhí)行功能）十一個(gè)小項(xiàng)（反應(yīng)抑制、工作記憶、情緒控制、持久專注、任務(wù)展開、規(guī)劃與優(yōu)次排定、組織、時(shí)間管理、堅(jiān)持達(dá)標(biāo)、靈活變化、后設(shè)認(rèn)知。）
2、生物反饋治療：生物反饋是利用生物反饋設(shè)備準(zhǔn)確測定兒童神經(jīng)-肌肉和自主神經(jīng)系統(tǒng)的正常和異?；顒?dòng)狀況，并把這些信息有選擇的放大視覺和聽覺信號(hào)，使兒童逐步了解原來并不為其所感知的機(jī)體狀況的變化過程，并且經(jīng)過學(xué)習(xí)達(dá)到能夠控制電子產(chǎn)品所提供的外部反饋信號(hào)的目的。從而學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)內(nèi)部心理生理變化，這意味著兒童可以通過工具性條件反射實(shí)現(xiàn)生理反應(yīng)的自我管理。
3、認(rèn)知行為訓(xùn)練：這項(xiàng)訓(xùn)練為確認(rèn)注意力缺失及過動(dòng)、不愛遵守規(guī)律及反抗、憂郁或因情緒不安感到困擾的兒童，其不適應(yīng)性的認(rèn)知。幫助他們將其轉(zhuǎn)換成適應(yīng)性的活動(dòng)，并教導(dǎo)他們?nèi)绾握业綄Σ呷ヒ驊?yīng)特定的狀況，以及本身調(diào)整自我行動(dòng)的方法。兒童可透過該訓(xùn)練學(xué)習(xí)正面的思考方式，與更具效率的社會(huì)性技術(shù)以及應(yīng)對方法。例如：養(yǎng)成遵循學(xué)習(xí)進(jìn)度、準(zhǔn)備上課時(shí)需要的物品等之習(xí)慣。
4、行為矯正訓(xùn)練：在注意力缺陷多動(dòng)障礙的訓(xùn)練，行為矯正訓(xùn)練是一種特殊的干預(yù)心理治療，這一訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練師、家長、學(xué)校教師對兒童的家庭和學(xué)校環(huán)境進(jìn)行一系列的改變，提供更有序的活動(dòng)，使兒童能專心致志學(xué)習(xí)。訓(xùn)練師在評估后，選定靶行為，制定和實(shí)施行為方案，運(yùn)用正向強(qiáng)化法、暫時(shí)隔離法、消退法和示范法進(jìn)行調(diào)整。如訂立好行為合約，使兒童意識(shí)到行為可自行控制。在不良行為得到控制后，開始新的學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)新的良好行為。以及指導(dǎo)家長在家庭中設(shè)置代幣制獎(jiǎng)懲機(jī)制，給學(xué)校教師提供課堂觀察評量機(jī)制，可逐漸消除或矯正兒童不良行為。
5、注意力專項(xiàng)訓(xùn)練：注意是心理活動(dòng)對一定對象的有選擇的集中，它不是一種獨(dú)立的心理過程，而是心理過程的一種共同特征。注意的品質(zhì)包括注意的廣度、注意的穩(wěn)定性和緊張性、注意的分配與轉(zhuǎn)移。隨著兒童年齡的增長，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的成熟，特別是教育教學(xué)的影響，兒童的注意力有了很大的發(fā)展，注意力更是學(xué)習(xí)力，比別人學(xué)的快的能力。兒童經(jīng)常出現(xiàn)的聽課效率低，粗心，寫作業(yè)慢等問題，都是由于注意力水平偏低，注意力穩(wěn)定度較弱，注意力保持時(shí)間較短造成的。
6、社交技巧訓(xùn)練課程：這項(xiàng)課程著重在結(jié)交朋友、維持朋友關(guān)系的技巧，了解及表現(xiàn)自我情緒、調(diào)整憤怒感、解決問題的技能練習(xí)。在交朋友方面，學(xué)習(xí)良好的行為，并將其學(xué)習(xí)過程應(yīng)用在實(shí)際生活上，讓兒童在社會(huì)性情境中培養(yǎng)自信為目的。另外這項(xiàng)課程可以促進(jìn)深入的自我了解，認(rèn)識(shí)在憤怒情緒下的自己，并透過情緒認(rèn)知，適當(dāng)?shù)毓芾碜约?，增進(jìn)自我解決問題的能力。同時(shí)，讓兒童發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)點(diǎn)與才能，來提升自我價(jià)值與自尊。
8歲孩子好動(dòng)注意力不集中 如何解決孩子好動(dòng)注意力不集中
1、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。興趣是*的老師，當(dāng)孩子對一件事情感興趣時(shí)，孩子就會(huì)很專注的去做。所以家長平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時(shí)，家長切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí)，其實(shí)就是在無意中提升注意力。
2、讓孩子定量學(xué)習(xí)。對于注意力差的孩子，家長要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。
3、讓孩子一次只做一件事情。注意力是有限的，一心兩用會(huì)降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過程中，同時(shí)做幾件事情，會(huì)損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。
4、營造良好的家庭環(huán)境。一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長應(yīng)該*不要看電視或者過多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營造一個(gè)良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。
5、培養(yǎng)孩子的自我約束力。自我約束力較差也是導(dǎo)致注意力容易分散的一個(gè)重要原因。當(dāng)有周圍有其他影響事物出現(xiàn)時(shí)，大人們可以約束自己不去關(guān)注，但孩子卻很容易受到影響。因此，家長們可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情景游戲或有意識(shí)地增加障礙用來干擾孩子從而達(dá)到逐漸提高孩子的自我約束能力的目的。
八歲孩子注意力不集中怎么辦？
1、首先要找到原因，如果是因?yàn)楹⒆邮且驗(yàn)槟挲g比較小，不能專注，遇到這種情況，家長們能做的就是等，要是家長們等不及的話那就是家長們的錯(cuò)誤了，在培養(yǎng)孩子專注力的時(shí)候，要遵循孩子的成長法則，不能揠苗助長，否則會(huì)起到反作用。
2、當(dāng)孩子在做某一件事情的，家長們應(yīng)該給寶寶制造一個(gè)比較安靜舒適的環(huán)境，盡量少出現(xiàn)刺激的事物，如果是玩玩具，給孩子留一個(gè)兩個(gè)就可以了，不要給孩子放很多，這樣也是可以鍛煉孩子注意力的。
3、當(dāng)孩子專心做某一件事情的時(shí)候，家長們盡量少打擾孩子，如果孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)等，家長們可以在一旁陪伴，協(xié)助孩子完成，但是不能過多的給與幫助。
4、很多家長喜歡過高的要求孩子，一次性提出非常多的要求，這是不對的，對于孩子要根據(jù)自己家孩子情況對孩子提要求，注意語言簡單明了，讓孩子容易理解和記住，切記一次性提過多的要求。
5、從小培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活，尤其是睡眠，有些孩子注意力不集中可能是因?yàn)樗卟缓迷斐傻?，家長們應(yīng)該安排好孩子的生活作息，讓孩子的生活有張有弛，這樣才能注意力集中。
如何培養(yǎng)孩子的注意力
平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)聽到有媽媽問：“我的孩子總是不能集中注意力，該怎么幫助他改正？”很多家長都有這樣的擔(dān)心，覺得自己的孩子做事情都是三分鐘熱度，注意力很難集中。其實(shí)，家長的這種擔(dān)心，往往不是孩子的問題。首先我們需要認(rèn)識(shí)到，不同年齡段的孩子，在保持注意方面是有很大區(qū)別的。
為什么孩子的注意力不集中？
注意力的持續(xù)時(shí)間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅(jiān)持在一件事情上的時(shí)間就會(huì)越長，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。
如果仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，是很難長時(shí)間做同一件事的；在一件事情上，小寶寶們往往做不了多久就會(huì)跑開，或者時(shí)不時(shí)東張西望。這些在成人看來，可能就覺得寶寶的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的寶寶，他們能夠堅(jiān)持做一件事的時(shí)間會(huì)更長一些。
這種現(xiàn)象，心理學(xué)家是這樣解釋的：年幼兒童不能長時(shí)間保持注意，是因?yàn)樗麄兊淖⒁馊菀资艿礁蓴_，而且，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng)。3歲以前的寶寶，注意是被動(dòng)的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。
孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)，一個(gè)人的大腦要到20多歲才會(huì)完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點(diǎn)別的事、起來動(dòng)一動(dòng)，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時(shí)間保持注意，因?yàn)樗麄兛刂谱⒁獾哪芰€比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng)。所以，當(dāng)孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)和寫字的時(shí)候，請不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。
其實(shí)，每個(gè)人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因?yàn)?，人的注意力不能一概而論，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。
孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動(dòng)太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會(huì)顯得躁動(dòng)不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會(huì)造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。
但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時(shí)候都不能超過5分鐘的話，家長要考慮孩子是不是屬于多動(dòng)癥或注意力缺失方面的問題，需要向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和尋求幫助。
解讀注意力的形成原因
從心理學(xué)上講，平時(shí)常被我們說到的“注意力”，很多情況下不能叫做“注意力”，只能算做是“注意”。注意是一個(gè)廣義的概念，指人的心理活動(dòng)能夠選擇性地對特定事物的指向和集中，這種活動(dòng)可能是主動(dòng)的，也可能是被動(dòng)的；而注意力，是指一個(gè)人具備了能夠隨意實(shí)現(xiàn)注意的能力，注意力能夠讓人把焦點(diǎn)或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干擾。先弄明白注意產(chǎn)生的原因，才能更好地分析和理解如何培養(yǎng)孩子注意力的問題。
關(guān)于注意的產(chǎn)生一般有三種：
事先無特定的對象和目標(biāo) 不需要做意志努力，靠外界刺激、情緒等產(chǎn)生的注意。心理學(xué)上稱做不隨意注意。
比如街頭有一個(gè)賣彩色氣球的人，會(huì)吸引很多孩子的注意；又比如，如果一個(gè)人肚子很餓，就會(huì)對身邊的食物產(chǎn)生特別的注意。
有一定任務(wù)和自覺的目標(biāo) 靠意志力來產(chǎn)生的注意。心理學(xué)上稱做隨意注意。
這種具有隨意注意的能力即是注意力，它是可以培養(yǎng)出來的。比如，有的人養(yǎng)成了有規(guī)律的習(xí)慣，在規(guī)定的工作或?qū)W習(xí)時(shí)間，就能全神貫注；或者，如果具有頑強(qiáng)堅(jiān)韌的性格，認(rèn)識(shí)到任務(wù)的重要性后，就能夠抑制其他誘惑，專注于要完成的事情。
出于興趣 既可以服從于任務(wù)的要求，又可以節(jié)省意志努力的注意。心理學(xué)上稱做隨意后注意。
這是出于對任務(wù)的理解以及對任務(wù)本身的直接興趣產(chǎn)生的注意力。研究表明，人們在這種注意狀態(tài)下，最能取得成效。這樣的注意力對完成長期、持續(xù)的任務(wù)是非常有幫助的。
培養(yǎng)孩子注意力的核心原則
前面分析的三種注意，是針對人類普遍的心理活動(dòng)進(jìn)行分類的，不是專門針對孩子的。但是我們可以從中受到非常大的啟發(fā)。因?yàn)橐庵玖屠斫饬Χ寂c年齡有關(guān)，我們不可能要求很小的孩子就能夠具備“頭懸梁、錐刺骨”的強(qiáng)大意志，而且，即使具有了頑強(qiáng)的意志力，如果沒有興趣做支撐，也難以長期持續(xù)。所以，如果希望孩子能夠具備長時(shí)間保持注意的能力，從小培養(yǎng)和保護(hù)孩子的興趣是非常重要的，也是首先需要家長做到的。
在孩子成長的過程中，出于自身需要而產(chǎn)生的興趣，是最有驅(qū)動(dòng)力的。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使很小的孩子，如果遇到自己感興趣的事情，也會(huì)非常專注、不折不撓地持續(xù)去做。
著名教育家蒙臺(tái)梭利經(jīng)過相當(dāng)長時(shí)間的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，無論哪一個(gè)孩子，只要到達(dá)某一個(gè)階段，就會(huì)對某些事物特別有興趣，而且非常想做。這個(gè)階段被稱做“兒童的敏感期”。在不同的敏感期里，孩子自然而然地就會(huì)對感興趣的事情執(zhí)著而專注。
比如處在符號(hào)敏感期的孩子，對于身邊的數(shù)字和文字會(huì)發(fā)生極大的興趣，主動(dòng)研究學(xué)習(xí)和提問。而如果孩子還沒有經(jīng)過對真實(shí)世界的充分接觸，自然而然地進(jìn)入這一抽象學(xué)習(xí)階段，此時(shí)家長提前教孩子，孩子就可能表現(xiàn)出不感興趣、心不在焉，從而讓人感覺注意力不集中。
如果家長不了解孩子發(fā)展的規(guī)律，剝奪孩子做本應(yīng)去做的事情的權(quán)利，或者經(jīng)常打擾孩子，那么，不僅孩子沒能得到相應(yīng)的發(fā)展，他的注意行為也受到干擾和破壞。所以，決定注意力的一個(gè)非常重要的因素——具備不受外界干擾的專注能力，其實(shí)是與生俱來的，我們應(yīng)該加以保護(hù)。從這個(gè)意義上可以說，孩子的注意力首先不是培養(yǎng)出來的，而是保護(hù)出來的。
女兒好好從小在做她喜歡的事情時(shí)，很少被打擾。她在還不到4歲時(shí)，就在自己感興趣的事情上，能夠全神貫注地做很長時(shí)間，在旁邊叫她都聽不見。有一次在幼兒園做手工，好好特別喜歡，從活動(dòng)準(zhǔn)備、制作到*的整理歸位，自始至終一直堅(jiān)持下來，前后長達(dá)90分鐘。當(dāng)然，對于不感興趣的事情，好好也會(huì)表現(xiàn)出“不集中注意力”，比如一本不喜歡的書，翻上不到半分鐘就扔一邊了；不是特別感興趣的玩具，玩的時(shí)候也會(huì)心不在焉。
有助于培養(yǎng)孩子注意力的幾點(diǎn)做法
1.有規(guī)律的生活。
簡單而有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時(shí)間都應(yīng)該安排得較為固定。對于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。
2.營造安靜整潔的環(huán)境。
安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。
3.限制孩子看電視和電子游戲。
如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強(qiáng)迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
4.多關(guān)愛孩子，及時(shí)調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。
孩子在身心狀態(tài)不佳的時(shí)候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時(shí)，是很難集中注意力的。此時(shí)家長要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴(yán)格要求。只有在保持愉快心情時(shí)候，孩子才更易于專心致志地做事。
8歲男孩注意力不集中怎么辦
注意力就是孩子的整個(gè)心理活動(dòng)，持續(xù)集中在某一事物上，而此過程不被外界環(huán)境所干擾的能力。孩子的心理活動(dòng)在某一事物上的強(qiáng)度越大，緊張度越高，注意力也就越集中。孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素，病因性因素所致的就需要及時(shí)就醫(yī)治療。但生活中較常見的是非病理性因素，即后天習(xí)慣和環(huán)境所造成的，所以一般比較容易處理。
如果孩子注意力不集中是非病理性原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^相關(guān)途徑提高其注意力。對于沒有養(yǎng)成良好的專注做事習(xí)慣的孩子，可以對其進(jìn)行集中度的訓(xùn)練。如首先要多鼓勵(lì)孩子認(rèn)真做一件事情，*自己獨(dú)立去做，不要借助外界大人的幫助。其次是讓寶寶做自己喜歡、感興趣的事情，如做手工、玩電腦游戲、畫畫、玩沙子等，在這期間不打擾他，可以讓孩子的注意力更集中。如果孩子實(shí)在無法集中做一件事情，可以給他規(guī)定時(shí)間，在時(shí)間內(nèi)完成，就讓他休息5-10分鐘。同時(shí)給予鼓勵(lì)、表揚(yáng)，以增加孩子的信心，這樣就可以慢慢讓其養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。另外，平時(shí)要多帶寶寶出門看風(fēng)景，多和其它小朋友交流，多參加戶外活動(dòng)等，以促進(jìn)其身心的健康發(fā)展
孩子8歲上課注意力不集中怎么辦 如何解決孩子上課注意力不集中
1、給孩子提供一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子不受外界干擾能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，在孩子做作業(yè)的時(shí)候家長不要在一旁看電視或大聲說話。
2、及時(shí)和孩子溝通，了解孩子是否在學(xué)習(xí)或者生活上存在什么問題，幫孩子排除心理困擾。
3、飲食合理，不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，少吃垃圾食品，營養(yǎng)不良也會(huì)影響孩子的注意力。
4、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)作息時(shí)間，身體疲勞也會(huì)影響孩子上課的質(zhì)量。
5、年齡較小的孩子可以先訓(xùn)練一下孩子的自控能力和做事的持久性，給孩子制定任務(wù)，要求孩子在某段時(shí)間內(nèi)只能做某件事，或者必須堅(jiān)持把某件事做完，通過提高孩子的自控力來提高孩子的注意力。
6、注意力問題較為嚴(yán)重家長無法自己管教的應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否患病，疾病是導(dǎo)致孩子注意力不集中的重要原因。
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練，小孩子長時(shí)間注意力不集中，會(huì)極大的影響到他們的學(xué)習(xí)成績，注意力不集中和父母的引導(dǎo)方式有直接的關(guān)系。下面來看看想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練？
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練1
方法一
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法二
平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。
方法四
“大聲讀書”有利于訓(xùn)練注意力
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
方法五
營造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。
孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
方法六
不要買過多的玩具和書籍
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。
方法七
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。
方法八
“我"和孩子有個(gè)約定
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。
方法九
堅(jiān)持做必要的練習(xí)，堅(jiān)持！
買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
方法十
盯點(diǎn)法：舒爾特方格
采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的。還可以采用舒爾特訓(xùn)練法，這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練2
1、營造干凈環(huán)境
首先父母要幫寶寶營造一個(gè)比較好的`環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，一定要收起來，孩子在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。
2、合理安排時(shí)間
小孩子的專注力一般不會(huì)超過15分鐘，如果超過這個(gè)時(shí)間段，那么就很有可能會(huì)走神，所以如果孩子寫作業(yè)寫累了的時(shí)候，就應(yīng)該讓他們休息一會(huì)兒再寫，這樣才能夠有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、改定時(shí)為定量
有些孩子在回家之后第1件事情就是寫作業(yè)，有時(shí)作業(yè)完成時(shí)間比較早，家長又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會(huì)讓孩子有逆反的心理，長時(shí)間下去很多孩子都不愿意按時(shí)完成學(xué)校安排的作業(yè)。
4、選擇不要太多
雖然說在孩子的成長過程當(dāng)中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那么也會(huì)讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個(gè)，要讓孩子玩好之后放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。
5、減少嘮叨訓(xùn)斥
其實(shí)孩子注意力不集中，在生活當(dāng)中也比較常見，父母也不要太過訓(xùn)斥孩子，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，反而會(huì)極大的影響到孩子的自信心和身心發(fā)育。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。
想讓孩子注意力集中怎么訓(xùn)練3
1、靜止乒乓球訓(xùn)練(3～8歲)
讓孩子將乒乓球拍保持水平狀態(tài)，把乒乓球至于球拍中央，保持球拍平穩(wěn)，球不落地，若球有滾動(dòng)，孩子可以微調(diào)球拍。家長在一旁用秒表記錄球保持平穩(wěn)的時(shí)間，球一旦落地，重新計(jì)時(shí)。
2、乒乓球動(dòng)態(tài)訓(xùn)練(3～8歲)
地上畫一條直線，讓孩子將擱著乒乓球的球拍平端于胸前，沿所畫的路線前進(jìn)，每次訓(xùn)練10分鐘。
3、挑棒游戲(3～8歲)
給孩子提供一堆細(xì)棒，讓孩子試試在不觸動(dòng)其他棒的情況下，可以挑走多少根棒。
4、走迷宮(3～12歲)
給孩子找一些迷宮圖(網(wǎng)上或幼兒畫報(bào)上都有)讓孩子拿著鉛筆，畫出走出的路線。
5、聽指令?yuàn)A彈珠(5～8歲)
這個(gè)方法可以訓(xùn)練孩子的專注力和耐心，但是對孩子手勁要求有點(diǎn)高，所以只適合大一些的孩子。
我們需要準(zhǔn)備兩個(gè)碗，各種顏色的玻璃彈珠，一雙筷子，和秒表。
先把所有彈珠放入一只碗內(nèi)。需要孩子快速用筷子把彈珠夾到另一個(gè)碗里。
家長可以提前準(zhǔn)備好指令語，用形象生動(dòng)的語言不時(shí)更換指令，比如把紅色彈珠比喻成西紅柿，把綠色彈珠比喻成綠寶石。觀察孩子。對指令的配合度，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的想象力。
這個(gè)游戲除了訓(xùn)練孩子聽覺動(dòng)作統(tǒng)合能力外，也是幫助孩子建立傾聽?wèi)B(tài)度的一種比較好的訓(xùn)練。孩子的傾聽?wèi)B(tài)度和孩子的人際交往能力是密切相關(guān)的。
6、墊上游戲(1～5歲)
家長們需要準(zhǔn)備一張軟墊，和一段輕快的音樂。
對于年齡小，還聽不懂指令的孩子，可以讓孩子躺在軟墊上，雙臂上舉置于腦袋兩側(cè)，微屈膝蓋。
家長輕輕地握住孩子的腳踝，引導(dǎo)孩子左右翻滾。怎么翻滾呢?就是往左翻時(shí)，把孩子的右腳放于左教的左側(cè)，往右翻時(shí)，把孩子左腳放于孩子右腳的右側(cè)。
年齡稍大，可以聽懂大人指令時(shí)，可以讓孩子自己做。
訓(xùn)練時(shí)，家長可以播放一段輕松明快的音樂，或有節(jié)奏的口令。讓孩子配合音樂和節(jié)奏連續(xù)翻滾。
這個(gè)游戲適合于孤僻、膽小、脾氣暴躁、分心多動(dòng)，注意力不協(xié)調(diào)的孩子。
7、閉目單腳直立(3～12歲)
*在開闊，空氣暢通的場所進(jìn)行。
首先，讓孩子平躺在地面上，做三次深呼吸。吸氣要深，要滿，吐氣要慢，要均勻。
讓孩子的情緒進(jìn)入一種平靜放松的狀態(tài)。抬頭，挺胸，然后慢慢的舉起雙臂，并保持在側(cè)平舉狀態(tài)。然后情抬右腳或左腳，至小腿的中間位置。以一條腿作為支撐，收緊臀部，保持平衡。家長用秒表計(jì)時(shí)，記錄保持平衡的時(shí)間，如果抬起的腳觸地，則重新記錄。這是對孩子平衡能力的一種訓(xùn)練，要讓孩子能控制自己的情緒和行為，必須先讓他學(xué)會(huì)控制自己的身體。
8、走直線訓(xùn)練(3～12歲)
訓(xùn)練準(zhǔn)備：一根10米左右的長繩，膠帶，*在寬闊的空間進(jìn)行。
家長在地上拉直長繩，兩端用膠帶固定住。為了吸引孩子的注意力，提高訓(xùn)練效果，家長還可以在長繩一段放置一樣?xùn)|西，比如玩具。作為孩子視覺的著落點(diǎn)，東西放置的位置，*跟孩子的視線在同一水平。
然后讓孩子站在繩子的另一端，雙手側(cè)平舉，抬頭，挺胸，目光直視前方開始行走，行走時(shí)必須腳尖對著腳跟，始終沿著直線前行。熟練了以后，還可以增加難度，比如要求孩子，雙手拿碗，書本，也增加了趣味性。能邀請?jiān)S多小朋友一起參加，比賽誰走得好，誰走得快。
走直線訓(xùn)練對于多動(dòng)癥、注意力障礙都有改善。
9、故事接龍(3～12歲)
故事接龍也是有助于增加親子感情的小游戲。爸爸媽媽可以先講一個(gè)小故事。比如“媽媽今天要講一個(gè)關(guān)于媽媽和兒子的小故事。請你仔細(xì)聽完，然后動(dòng)動(dòng)自己的小腦袋，為這個(gè)故事加一個(gè)結(jié)尾。”
通過故事接龍游戲，可以培養(yǎng)孩子的聽覺有意注意能力。同時(shí)，完成故事接龍需要孩子發(fā)揮一定想象能力，家長也可以把一些價(jià)值觀注入到故事里，這比簡單的說教有用多了。
