培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么
培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么
你知道培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么嗎？很多父母帶孩子的時(shí)候知識(shí)放任孩子自己去玩，卻不知道這時(shí)候是培養(yǎng)孩子的好時(shí)候。我為大家搜集和整理了培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么的相關(guān)信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題，
培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么1
1、提高孩子專注力一：環(huán)境很重要
如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木，而自己卻在看電視劇，打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場(chǎng)景肯定會(huì)吸引孩子的注意力，他怎么能專心投入呢?或者，家里人比較多，大聲說話，這樣嘈雜的環(huán)境，恐怕孩子也很難不分心。
舉個(gè)例子，我一個(gè)鄰居的孩子，上*，每次在家做作業(yè)的時(shí)候，他的書桌上總是堆著很多玩具，還有豐富的水果、零食，這不是讓人眼花繚亂嘛?媽媽表面上是陪著孩子寫作業(yè)，可是呢一邊看著孩子寫作業(yè)，一邊給同事打電話聊天說笑，發(fā)現(xiàn)孩子磨蹭，還嘮叨催促。哎，這樣的環(huán)境，孩子怎么能集中精力?
2、提高孩子專注力二：孩子專注的時(shí)候，不要打擾他
很多寶寶到了一定年齡，比如2歲以后，就能主動(dòng)安靜下來，因?yàn)樗麑?duì)某個(gè)東西感興趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很專注，這個(gè)時(shí)候大人不要打擾他，不要怕弄臟衣服而阻止他。
例如，孩子本來正在專心地玩什么玩具，爸媽忽然興致沖沖地跑過來：喝果汁吧!吃香蕉吧!……能不能先等他把手里的事情做完，再伺候?要知道，孩子沉浸于他的興趣，就是在培養(yǎng)自己的注意力呢。
再比如，孩子做作業(yè)，爸媽在旁邊指手劃腳，要么指出錯(cuò)誤，或者說一些無關(guān)的詢問，都是干擾了孩子的思路。
3 、 提高孩子專注力三：視覺注意力訓(xùn)練
讓孩子看一些照片或動(dòng)物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個(gè)男的、幾個(gè)女的、幾個(gè)大人、幾個(gè)小孩兒、他們每個(gè)人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會(huì)感到?jīng)]興趣了。
4 、提高孩子專注力四：讓孩子獨(dú)立思考，不要急于幫助他
如果孩子自己在思考問題，在想辦法解決，這本身就是專注的表現(xiàn)，爸媽千萬不要著急，不要急于去幫助他。
5、提高孩子專注力五：聽覺注意力訓(xùn)練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會(huì)更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問的地方，在聽講時(shí)就會(huì)特別心，因?yàn)槭菐е獙ふ掖鸢傅脑竿ヂ牭?。?dāng)然這樣做，一開始孩子可能會(huì)只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容，不過訓(xùn)練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會(huì)把注意力放在整個(gè)故事上了。
6 、 提高孩子專注力六：混合型注意力訓(xùn)練
實(shí)際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動(dòng)作結(jié)合起來，既訓(xùn)練了視覺和聽覺，又訓(xùn)練了動(dòng)作，這種混合型注意力的訓(xùn)練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓(xùn)練要從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，不能操之過急，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。
7 、 提高孩子專注力七：充分利用孩子的好奇心
許多實(shí)例證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。會(huì)唱歌的生日蛋糕，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)自己走路的小娃娃等，這些玩具一下子就能調(diào)動(dòng)孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的`玩具。以此來訓(xùn)練他集中注意力。特別是O～3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。
8 、提高孩子專注力八：在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力
心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里。觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，同齡的幼兒只能堅(jiān)持17分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其專注力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。
9 、 提高孩子專注力九：結(jié)合孩子的興趣培養(yǎng)專注力
興趣是*的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，孩子也是如此。在生活中你常常會(huì)看到一些孩子按家長的要求做某些事的時(shí)候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心一致。對(duì)幼兒來說，他的專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。
10 、提高孩子專注力十：讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同事進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。上衣，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)，做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂，專心只做一件事。
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訓(xùn)練孩子專注力的游戲：
1、讓孩子練習(xí)走直線，在走直線的過程中練習(xí)專注力，等孩子熟悉后，再練習(xí)手拿著物品走直線，還可以腳尖接著腳跟，再到平衡木上行走，接著讓雙手舉直，或是雙手拿著物品行走。
2、跟孩子講故事，故事講完后問問孩子故事中的角色、主要的情節(jié)、內(nèi)容重點(diǎn)是什么。如果孩子不清楚的話，讓孩子看著故事書來講故事，反問一些問題。在這個(gè)過程中做的是閱讀理解的專注力訓(xùn)練，在孩子專心看故事、聽故事、理解故事的過程中鍛煉孩子的專注能力。
3、迷宮游戲，迷宮的未知性和難度性，特別符合小孩子的探索心理，小孩子沉浸在迷宮游戲中時(shí)，就會(huì)主動(dòng)思索、探尋、完成。通過游戲，一步步提高孩子的專注力。
4、模仿游戲，跟孩子一起玩動(dòng)作模仿。剛開始給孩子的動(dòng)作要簡(jiǎn)單一些，速度也盡量放慢，等孩子熟悉后，可以互換角色來進(jìn)行模仿，增加游戲的趣味性。
5、益智游戲，象棋、跳棋、五子棋等，這些專注力訓(xùn)練游戲都需要高度的專注力，以及足夠的認(rèn)知，才能有取得勝利的機(jī)會(huì)。對(duì)于競(jìng)賽性的活動(dòng)，孩子都會(huì)產(chǎn)生興趣，且樂此不疲。
如何培養(yǎng)孩子專注力
提高孩子的專注力不是一朝一夕就能完成，需要長期堅(jiān)持不懈的進(jìn)行培養(yǎng)，具體有以下方法：1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完成后家長要給予適當(dāng)表揚(yáng)、鼓勵(lì)。
2、不要干擾孩子正在做的事情，以免分散注意力，影響專注力。
怎樣提高專注力
首先，給大家介紹四個(gè)能夠運(yùn)用于實(shí)際生活并且行之有效的辦法。
1.要買貴的工具。
學(xué)習(xí)一定是需要工具的，而貴的工具更能帶來專注感的提高。當(dāng)你買了一個(gè)很貴的電腦，你自然會(huì)想說提高使用率，多寫幾篇文章才能對(duì)得起它呀。擁有一個(gè)昂貴的工具，如果僅僅只是為了炫耀肯定沒辦法提升自己的專注力。但是對(duì)于一般的普通人，買一個(gè)貴的工具，會(huì)讓你的精神狀態(tài)為之一振，讓你重視學(xué)習(xí)這件事，貴的工具，就是更專注的人做出來的，所以貴的工具本身，就自帶專注力。用便宜的工具行不行呢？當(dāng)然也不是不可以。不過，便宜的工具本身，往往會(huì)降低你的效率，我說的是可能，不是必然。還有，就是讓你對(duì)其缺乏重視。一個(gè)你不夠重視的東西，你自然就不會(huì)對(duì)其專注。我主要是想說用貴的東西來創(chuàng)造儀式感。把學(xué)習(xí)上升到儀式的高度，就提高了它的重要性，我們對(duì)真正重要的東西，總是充滿的專注，因而你的專注力也就被培養(yǎng)了。
2.要認(rèn)真吃飯。
用比較新鮮的食材以及好的器皿。盡量少吃快餐。給吃飯建立儀式感，就會(huì)讓你專注于吃飯，而這種專注的訓(xùn)練，自然會(huì)轉(zhuǎn)移到你對(duì)于其他任何事情的專注程度，包括學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能。如果每天吃飯，都這樣富有儀式感，都這專注，不僅你的專注力會(huì)提升，你的身體也會(huì)變得越來越健康，你的心情也變得更愉快，這是一舉三得的事情，何樂而不為呢？雖然我住在宿舍不能經(jīng)常自己做飯，但我有空也會(huì)提前準(zhǔn)備好食材，或者煮銀耳羹等，逐漸摸索出一套比較健康快速的宿舍快手餐方式。
3.保護(hù)眼睛很重要，用一個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。
用臺(tái)燈還有另外一個(gè)好處，就是讓你的視覺聚焦點(diǎn)集中于學(xué)習(xí)區(qū)，就是你的書本，你的電腦，你的書桌的同時(shí)，而把其他地方的光線壓暗。你可以只用一個(gè)臺(tái)燈而關(guān)掉房間其他的燈。這時(shí)候，你的注意力自然就聚焦到你的學(xué)習(xí)。其他區(qū)域的各種可能吸引你目光的東西都從你的視線消失了。
4.良好的睡眠是提高專注力的保障。
要想睡個(gè)好覺，一個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的方法就是白天要干點(diǎn)正事，做讓自己覺得有價(jià)值的事情，把自己搞累，到了晚上自然就會(huì)有睡覺的需求。關(guān)于睡眠的問題有興趣的可以翻看《睡眠革命》這本書，里面說的很詳盡啦。
特奧康普諾利在《慢思考：大腦超載時(shí)代的思考學(xué)》中也揭示了我們?nèi)粘Ｉ钪写輾ё约捍竽X的四個(gè)不良習(xí)慣：隨時(shí)在線、多任務(wù)并行、低水平壓力和睡眠不足。
我在《慢思考》一書中收獲的心得是：
1、合理安排工作內(nèi)容。預(yù)估自己能力，根據(jù)能力來合理安排自己的工作任務(wù)，自己完成不了的要果斷舍棄或者拒絕，切忌大包大攬。
2、期望值降低。人好強(qiáng)其實(shí)無可厚非，但是我們總結(jié)生活經(jīng)驗(yàn)不難發(fā)現(xiàn)，往往容易滿足的人會(huì)更幸福，所追求的東西也更容易實(shí)現(xiàn)。期望值降低，壓力自然會(huì)減輕，努力的效果往往也會(huì)更好。
3、再緊迫也要讓自己休息。如果效率已經(jīng)持續(xù)低下，身體的信號(hào)在警告你：該休息了。不會(huì)休息的人是不會(huì)工作的，在不堪重負(fù)的高強(qiáng)度工作中，適當(dāng)?shù)男菹⑼梢宰屇銤M血復(fù)活。
offline。
抽出固定的不受打擾時(shí)間，來完成專注的工作和對(duì)話。對(duì)自己狠一點(diǎn)，刻意提示自己在半小時(shí)內(nèi)不碰手機(jī)、電腦，遠(yuǎn)離這些設(shè)備，專注地完成手頭任務(wù)。開始會(huì)很痛苦，你會(huì)被習(xí)慣無數(shù)次打斷，再提示自己收回取手機(jī)的手，大約兩到三次之后，你會(huì)越來越容易克制自己，專注的能力也會(huì)越發(fā)強(qiáng)。
批量處理。
思考腦一次只能處理一件事情，即使你采用多任務(wù)并行的方式處理工作，大腦也是在不斷停止和切換任務(wù)進(jìn)行，而非同時(shí)處理。反復(fù)的切換直接導(dǎo)致大腦的疲憊和工作效率的降低，如果我們一次盡量只處理一件事情，或者把同一類事情安排在一起處理，大腦的工作量將會(huì)獲得很大的減少，從而提高工作效率。另外每天適度的冥想也能對(duì)提高專注力有幫助。
以下大家花費(fèi)三分鐘認(rèn)真學(xué)習(xí)，一定會(huì)收獲良多！
00資深寫手的腦力秘籍
作者于根伍爾夫出版過很多寫作指導(dǎo)方面和腦力鍛煉書籍，收納了很多干貨。
01專注力是個(gè)好東西，它到底有多重要？
懵懂之中，大家似乎都知道，專注力是個(gè)好東西。那么它究竟有多重要呢？要知道，一個(gè)人的專注力直接和雙商掛鉤――專注力是一種精神能量高度集中在某件具體事件上的心理狀態(tài)，這是一個(gè)復(fù)雜難以把控的狀態(tài)，不僅對(duì)你的自控和抗干擾能力要求極高，還要求你能夠把自己的心理能量和腦力全度集中在眼前的任務(wù)上。
由此可見，這是一種高消耗的活動(dòng)，相當(dāng)于腦力界的百米沖刺，難度不容小覷。殊不知，和其他能力一樣，專注力也是能夠通過有意識(shí)的鍛煉加強(qiáng)的。如果疏于管理這項(xiàng)能力，沒有能夠及時(shí)用進(jìn)廢退，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越容易被環(huán)境牽著鼻子走，不僅如此，由于自控能力長期下線，易怒、情緒不穩(wěn)定等等并發(fā)癥也會(huì)一并襲來。
02鍛煉方法：少量多次，實(shí)時(shí)進(jìn)度反饋和及時(shí)調(diào)整
任何力量都是需要鍛煉的，專注力也是，哪怕每天三分鐘都會(huì)有效果，試著讓自己和集中注意力的時(shí)候那種不適的感覺和解――你不能自由看手機(jī)、在最有八卦欲望的時(shí)候不能去找隔壁同學(xué)聊天、老師講課枯燥到爆的時(shí)候你必須全神貫注聽講...這些看似沒道理的自虐性事項(xiàng)羅列起來都覺得痛苦，更別說真的開始做了。
但是不要緊，只要三分鐘，給自己一個(gè)明確的刻度，一次看得見結(jié)果的堅(jiān)持，你不用永遠(yuǎn)處于這種虐心的狀態(tài)之中，甚至不用長時(shí)間死磕，這次，只要一點(diǎn)點(diǎn)就好。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)下次再想要堅(jiān)持的時(shí)候，會(huì)變得更加容易了，而且堅(jiān)持的時(shí)間也能在再多一些。*時(shí)期曾經(jīng)有一位被大家戲稱為“變態(tài)”的學(xué)長，他的光榮事跡就是永不缺席一位老教授的超級(jí)無聊的統(tǒng)計(jì)學(xué)課程――之所以說那節(jié)課無聊，那是因?yàn)槔蠋煷蟾乓驗(yàn)槟晔乱迅咚詣?dòng)作有些遲緩，而且地方口音濃重，而且音量估計(jì)連他本人都聽不見，所以我們這幫被多媒體時(shí)代利好寵壞的小孩每次上課都只能找得到最多三個(gè)人。
其中就有那位學(xué)長，而且他總是坐在*排離老師最近的地方，三個(gè)小時(shí)全程目不轉(zhuǎn)睛面帶微笑地盯著老師聽課，整個(gè)學(xué)期都不遲到不早退，沒有缺過一堂課。問他為什么要這樣，他說為了鍛煉專注力。后來，他在二十五歲的時(shí)候挫敗了很多職場(chǎng)老干部，當(dāng)上了某名企地方分支機(jī)構(gòu)老總。
三個(gè)小時(shí)確實(shí)有些許不人道，但三分鐘加記時(shí)，相信是一個(gè)比較普適的計(jì)量。慢慢練下去，到三十分鐘，三十三分鐘，四十五十一小時(shí)，離“變態(tài)”學(xué)長出神入化的境界也就不遠(yuǎn)了。更有甚者，接著堅(jiān)持下去，很有希望超過“變態(tài)”，如入無人之境，到達(dá)一個(gè)風(fēng)景更好的地界。
03多一點(diǎn)空間，才能大展拳腳
還記得高中有一位化學(xué)老師，名校畢業(yè)，年紀(jì)輕輕就已經(jīng)評(píng)上各種職稱，還出版了不少專業(yè)方面的專著，為了他美麗的老婆才選擇暫時(shí)回到故鄉(xiāng)。
每次去辦公室找他，雖然他的人還在，都感覺他是不是“離職”了，因?yàn)樗淖烂婵湛杖缫?，放一支鉛筆都顯得破壞了整個(gè)桌面的光滑和靜謐。
似乎那些“東西”都裝進(jìn)他腦子里去了，每次跟他對(duì)談都能收獲不菲的干貨和有用的鏈接，他思考某個(gè)問題的時(shí)候，全世界都仿佛靜止了，這個(gè)時(shí)候地震他恐怕都不會(huì)知道。
無獨(dú)有偶，大佬喬布斯、天使基金CEO、教育界神一樣的存在俞敏洪都是極簡(jiǎn)主義的信奉者和踐行者。誠然，物理空間里的混亂很難不影響到身處其中的人的注意力，因?yàn)殡s物太多，還沒有開始，思緒就很容易被眼前的橫七豎八打亂，給注意力的集中帶來更大難度。
不但要清理桌面和你的生活空間，一心多用的事也*戒除，因?yàn)橐恍亩嗵幱趯Ｗ⒘毩?xí)的反面，從根本上就有悖于“專注力”這個(gè)概念的初衷，尤其是同時(shí)進(jìn)行很多件難度不小的任務(wù)，我們的“心”很容易被五馬分尸扯得稀碎，*結(jié)果還不理想。
這是一個(gè)什么都轉(zhuǎn)的飛快的時(shí)代，但”專注力”卻似乎一反常態(tài)、“不合時(shí)宜”地要求我們的內(nèi)心回到“一生只夠愛一人”的那個(gè)黑燈瞎火只有你的年代。這樣的逆向行走卻能夠讓所有紛雜繁亂都屏蔽在黑暗里，把心理能量這盞初始晦暗日漸明朗的煤油燈聚焦在那個(gè)無比狹小的執(zhí)念，足夠燃情、足夠虔誠遲早能夠點(diǎn)燃你的天賦，給你帶來自己的專屬光明。
孩子專注力不夠，不知道能不能在昆明九拍學(xué)架子鼓？
可以的，我兒子就在那學(xué)，學(xué)了半年了，四肢配合能力好了，學(xué)習(xí)的專注力也加強(qiáng)了。九拍的老師會(huì)采用游戲的方式進(jìn)行授課，很快就能吸引住孩子。能感覺到他們的老師不僅注重培養(yǎng)孩子的音樂演奏技能更注重培養(yǎng)孩子自身的學(xué)習(xí)方法。
如何提高孩子學(xué)習(xí)的專注度？有什么小妙招？
孩子的專注力是很重要的，有了好的專注力以后在學(xué)習(xí)上就能事半功倍，取得好的成績(jī)，但是很多的小孩都是坐不住的，而且專注度比較差，那么對(duì)于這類小孩有什么好的方法呢？
首先，孩子在小的時(shí)候就是3歲以前是關(guān)注力培養(yǎng)的一個(gè)比較重要的時(shí)期，也就是說這個(gè)時(shí)期的小孩在專心玩自己的玩具或者專心看自己的書的時(shí)候，作為家長的我們不應(yīng)該過度去打擾，比如說時(shí)不時(shí)去問孩子時(shí)不時(shí)餓了，或者時(shí)不時(shí)問時(shí)不時(shí)需要幫助等等，這些都會(huì)破壞孩子的專注力。因?yàn)檫@個(gè)階段孩子是一個(gè)自我發(fā)展期的階段，孩子需要自我探索，我們作為家長需要給孩子租后的空間去探索，尊重孩子不去干涉孩子。
如果你的小孩專注力已經(jīng)在小的時(shí)候被破壞了，那么，現(xiàn)在就需要重新建立他的專注度，如果孩子平時(shí)你喊他跟他說話他跟沒聽見一樣，上課喜歡發(fā)呆走神的，這樣的孩子可以在日常中家長多給他做做詞語集中的訓(xùn)練，多讓他看詞語讀詞語，幫助他提高聽覺的集中能力，還就就是可以用擴(kuò)充句子的訓(xùn)練，就是經(jīng)常在家跟他一起，讓孩子補(bǔ)充完整的句子，這是針對(duì)于注意力很難持久的小孩用的一種訓(xùn)練方法。還有就是可以讓孩子經(jīng)常多練練控筆，因?yàn)榭毓P可以讓孩子慢慢的能坐住變得有耐心，其實(shí)家長還可以搜索一些注意力的桌面小游戲，一般孩子對(duì)游戲比較感興趣，家長可以陪孩子一起進(jìn)行一些訓(xùn)練注意力的桌面小游戲。
最重要的一個(gè)訓(xùn)練就是對(duì)孩子要多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)溫柔，控制住自己的情緒，不要對(duì)孩子大吼大叫，孩子自然就會(huì)變得自信，家長的大聲吼叫也是破壞孩子專注力的頭號(hào)殺手。
最有效的專注力訓(xùn)練方法
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓(xùn)練來提高。
比如貼吧內(nèi)現(xiàn)在很多吧友通過練習(xí)“精英特速度記憶訓(xùn)練軟件”中的：靜心調(diào)息、視野擴(kuò)展、舒爾特表、焦點(diǎn)移動(dòng)等來提高注意力。
這一練習(xí)屬于右腦開發(fā)的練習(xí)，對(duì)注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學(xué)習(xí)時(shí)不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時(shí)可以想象臺(tái)上的人只是在對(duì)你一個(gè)人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉；
另外，多種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來以集中注意力。在聽課時(shí)，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來，易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)記憶能力。
3、其實(shí)注意力、記憶力不是天生的，是可以后天訓(xùn)練、培養(yǎng)的。
由于我們平時(shí)對(duì)注意力、記憶力訓(xùn)練接觸不多，所以學(xué)習(xí)起來不容易，一般情況下用記憶力軟件訓(xùn)練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件》能在段時(shí)間內(nèi)提高記憶力。
里面的每個(gè)等級(jí)都有舒爾特方格、焦點(diǎn)移動(dòng)的練習(xí)，題提升專注力、記憶力幫助很大，到現(xiàn)在，她的學(xué)習(xí)成績(jī)提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。
如何提高上課專注力？
提高上課集中專注力的具體方法有以下幾種：
1、克制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進(jìn)去，這是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)于學(xué)習(xí)是排斥的。所以，這時(shí)候就需要克制自己厭學(xué)的情緒，心理暗示自己要喜歡學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)。這樣才能有利于集中注意力去學(xué)習(xí)。這個(gè)是內(nèi)生動(dòng)力，需要激發(fā)出來。
2、專心。專心學(xué)習(xí)才能夠在課堂上集中注意力去聽老師講課，平時(shí)就要培養(yǎng)專心學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)習(xí)是一件快樂的事情，只要熱愛學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)習(xí)，就能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，這樣才會(huì)集中注意力的。所以，只有直面學(xué)習(xí)問題，才可以和他打好交道甚至愛上學(xué)習(xí)。
3、跟著老師思路。老師講課的時(shí)候不要走神，一定要跟上老師的講課。只有這樣才能夠集中注意力，提高學(xué)習(xí)的效率。
4、互動(dòng)。上課聽講，不僅僅是聽老師講課，還需要與老師互動(dòng)，這里的互動(dòng)就是時(shí)刻想問題，回答老師提出的問題。這樣思路不會(huì)別打斷，注意力也不會(huì)轉(zhuǎn)移。因?yàn)槲覀冊(cè)谙雴栴}，回答問題的時(shí)候，注意力都是在講課內(nèi)容上的。
5、筆記。記憶力再好也需要記筆記，好記性不如爛筆頭說的就是這個(gè)道理，而且課堂上聽課久了就容易走神，影響注意力。這時(shí)候不妨拿起筆在本上寫寫，把老師講的重點(diǎn)記錄下來。如果實(shí)在是頂不住了，也可以畫一下其他的東西，這樣不會(huì)犯困。
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學(xué)習(xí)機(jī)器人編程的好處有：
1、編程幫助孩子培邏輯思維能力和抽象思維能力。為了使計(jì)算機(jī)能夠理解人的意圖，必須將解決的問題的思路、方法、和手段通過計(jì)算機(jī)能夠理解的形式告訴計(jì)算機(jī)，使得計(jì)算機(jī)能夠根據(jù)人的指令一步一步去工作，完成某種特定的任務(wù)。學(xué)習(xí)編程能夠培養(yǎng)孩子的體系化思維、邏輯思維和抽象思維。
2、編程提升創(chuàng)造力，幫助孩子跳出思維定式。根據(jù)調(diào)查研究，孩子在15歲后便會(huì)形成思維定式，如果在此前從未有過發(fā)揮*的創(chuàng)造力的機(jī)會(huì)，將來不管遇到什么樣挑戰(zhàn)，大腦會(huì)慣性地覺得這件事無能為力，孩子的人生從此變得平庸。而編程的過程“就像藝術(shù)一樣在創(chuàng)作”，孩子們會(huì)享受到創(chuàng)造的樂趣。
3、編程增強(qiáng)孩子自信心，提高做事情的專注力。完成一個(gè)完整程序的制作能夠有效提高孩子做事情的專注力，一個(gè)由自己一步步建立而來的作品更是能夠增強(qiáng)孩子的自信心。學(xué)少兒編程可以提高孩子邏輯思維、專注力！
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孩子不專心怎么破，哪幾招幫孩子重建專注力？
首先，家長要注意孩子的睡眠時(shí)間，讓孩子在睡眠中補(bǔ)充能量，保證孩子的睡眠質(zhì)量。 只有這樣，孩子們才能有足夠的精力投入到學(xué)習(xí)中。 如果他們?nèi)狈λ撸⒆泳秃茈y集中注意力。 注意力不集中的孩子，很可能壓力過大，負(fù)面心理情緒過多。 家長要反省自己是否對(duì)孩子過于拘束、要求過高，造成了孩子的心理壓力。 引導(dǎo)孩子緩解壓力，清除頭腦中的雜念，讓他們能夠真正做到無雜念地奉獻(xiàn)自己。
