天津5歲孩子怎么訓(xùn)練專注力

5歲孩子注意力不集中怎么辦?

5歲孩子注意力不集中怎么辦?

5歲孩子注意力不集中怎么辦?，對于孩子的這種行為家長絕對不能忽視，成長是甜蜜和困難交織的過程，孩子的個(gè)性發(fā)展和父母有很大的關(guān)系，培養(yǎng)孩子會(huì)讓孩子在未來成長得更好，下面我為大家?guī)砹颂幚砗⒆幼⒁饬Σ患械姆椒ā?/p>

5歲孩子注意力不集中怎么辦?1

一、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要求孩子完成一種任務(wù)

一般來說，孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)都是按階段來的，這褲轎一階段學(xué)這個(gè)，下個(gè)階段就要學(xué)習(xí)其他的知識(shí)了。對于不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小灶。規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成某個(gè)任務(wù)，比如10分鐘之內(nèi)背會(huì)一首詩，如果完成就可以鼓勵(lì)孩子并讓他休息一會(huì)再繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)。當(dāng)孩子漸漸習(xí)慣這種時(shí)，可以要求孩子自己為自己規(guī)劃時(shí)間與任務(wù)，讓他感覺自己可以單獨(dú)完成一件事，即完成了階段族純李目標(biāo)。又培養(yǎng)了孩子的專注力，同時(shí)還增加了孩子的自信力。

二、教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成要做的東西，讓孩子有一種做時(shí)間主人的心態(tài)，而不是追著時(shí)間走，顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的'做某一件事情。

三、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一次只做一件事

人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業(yè)時(shí)父母也不看手機(jī)一樣，有助于培養(yǎng)孩子的專注力。

四、不干擾孩子做他喜歡做的事情

當(dāng)孩子對某一件事情表現(xiàn)出強(qiáng)大的欲望及興趣的時(shí)候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識(shí)，即培養(yǎng)專注力又促進(jìn)了親子感情。

五、大聲讀書

讀書看似一個(gè)很平常的事情，但要準(zhǔn)確、流利并且大聲地讀出來也不容易，這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使，因此必須要求專注。

5歲孩子注意力不集中怎么辦?2

可以買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持練習(xí)。

譬如一些鍛煉注意力和記憶力的圖文，走迷宮，在一堆圖片中，找錯(cuò)誤，找異同。開始訓(xùn)練時(shí)時(shí)間不宜過長，往后可以延長練習(xí)。但一定要每天堅(jiān)持。

讓孩子一次只做一件事

在孩子注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事，會(huì)損害注意力的集中。所以哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視，寫作業(yè)的時(shí)候關(guān)掉音樂。

在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍

這樣可能導(dǎo)致孩子這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是這個(gè)玩一下，那個(gè)玩一下。太多的玩具和書籍只會(huì)讓孩子注意力渙散。

營造一個(gè)有利于注意力集中的學(xué)習(xí)環(huán)境。

孩子的書桌上只能放書本等學(xué)習(xí)用品，孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不能有電視或者電話干擾。此外室內(nèi)的光線不要太刺眼或者太暗。光線柔和適度有利于孩子安心學(xué)習(xí)。

盡量減少對孩子的訓(xùn)斥和嘮叨。

不要?jiǎng)硬粍?dòng)責(zé)罵孩子，這只會(huì)讓孩子更不自信，做事越來越慢。要教會(huì)孩子合理安排時(shí)間，集中精力做好每一件事，做好時(shí)間的主人，這樣他才能有更多時(shí)間做其他事情。

訓(xùn)練孩子聽的能力

通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力?？梢悦刻焖敖o他講一個(gè)故事，在聽之前先提幾個(gè)問題，讓兆遲孩子聽完之后回答。這樣他就會(huì)很認(rèn)真的聽，從而培養(yǎng)了他的專注力。

如何幫助5歲的孩子集中注意力？

幫助5歲的孩子集中注意力的方法有讓孩子一次只做一件事情、跟孩子一起玩自我約束力的游戲、不要經(jīng)常給孩子買過多的玩具或者宏逗是書籍、大聲讀書、讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

*、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行返絕睜多件事情會(huì)損害注意力有效集中。

第二、跟孩子一起玩自我約漏歲束力的游戲，把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活中，可以有意識(shí)地設(shè)置一些情境，幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

第三、不要經(jīng)常給孩子買過多的玩具或者是書籍。家長給孩子買了很多的玩具或者是書籍，可是孩子往往是翻兩頁就不看了，因此要減少給孩子買玩具。

第四、大聲讀書，有利于訓(xùn)練注意力，每天安排時(shí)間10-20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。

第五、讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量，有助于孩子提升注意力。

家長如何培養(yǎng)5-6歲孩子專注力

大家一定經(jīng)常遇到這種情況：寶寶在家，媽媽給他一個(gè)玩具，寶寶玩不到3分鐘，就不想再玩了，眼睛不斷的在尋找新的玩物。而你又可能經(jīng)常遇到：寶寶在看一本書或者是一部電視劇，眼睛一動(dòng)也不動(dòng)的，足足看了半個(gè)小時(shí)。前者的媽媽說：“我家寶寶注意力特別不集中，玩玩具不到3分鐘罩襲升就不想玩了?！倍笳叩膵寢屢舱f：“我寶寶看書的時(shí)候就是不能專注，但一看到電視劇，眼睛就一轉(zhuǎn)也不轉(zhuǎn)了?！毕嘈糯蠹叶际墙?jīng)常遇到這樣的問題，并且被這物老樣的問題困擾過對吧？

出現(xiàn)上面的`情況，原因有兩：一是孩子對這東西或者這事情沒興趣，二是孩子的注意力或?qū)Ｗ⒘Σ粔蚣小?br>
研究顯示：孩子年齡越小，專注力時(shí)間越短：2歲寶寶的平均注意力集中時(shí)間長度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘，6、7歲約為15-20分鐘?？梢姾⒆觽兊淖⒁饬袝r(shí)間本來就不是很長，再加沒興趣，那就更不用談讓孩子去做了。

說了這么多，那我們究竟如何判斷自己孩子的專注力到何種程度呢？

玩具測試——把孩子置于一個(gè)安靜、不受干擾的空間，只給他一種玩具，觀察他在玩玩具時(shí)的反應(yīng)，如果他能夠持續(xù)地一直玩，而且平時(shí)生活中對大多數(shù)的事情也能夠?qū)Ｐ?，就代表著他擁有很?yōu)良的專注力。如果，他不到3分鐘就表現(xiàn)出厭倦、煩躁的情緒，就說明他的專注力不夠。

那么專注力應(yīng)該靠什么來訓(xùn)練呢？下面粗略介紹一下幾種方法：

1、平衡能力訓(xùn)練：

1）單腳站立：每天2~3次，每次30秒；熟練后，嘗試閉著眼睛單腳站立，每天2~3次，每次30秒；（練習(xí)時(shí)可以讓孩子練數(shù)數(shù)哦！）

2）跑步剎車：在跑步過程中隨時(shí)喊停，讓孩子及時(shí)剎車，速度由慢到快的訓(xùn)練；

3）頂書走線：可以從走直線到圓圈，睜眼到閉眼的訓(xùn)練；

4）端水：端一碗滿水練習(xí)快速走路；

5）蕩秋千：感受重心的變化有助于提高孩子對平衡感以及重心重力的敏銳感覺；

6）旋轉(zhuǎn)：讓孩子感受眩暈的樂趣，速度由慢到快；

2、協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練：

1）跑：模仿飛的動(dòng)作禪芹跑步，可以退著跑，側(cè)身跑；

2）拋氣球：將氣球向上拋，當(dāng)球快要落下時(shí)再拍向天空，使氣球不著地；氣球由大到小，數(shù)量由少到多；

3）跳：立定跳高，立定跳遠(yuǎn)；

4）投擲：投準(zhǔn)訓(xùn)練；投遠(yuǎn)訓(xùn)練；

5）拋接球：親子活動(dòng)；

6）跳繩：

7）拍球：

3、聽覺能力訓(xùn)練：

1）聽音辨別：在空曠的地上，可以蒙上孩子的眼睛，家長通過拍手或搖鈴等發(fā)出各種聲音，讓孩子追蹤聲音。但要注意孩子的安全。

2）聽后模仿：有節(jié)奏的敲打，可以讓孩子模仿；

3）聽故事講故事：給孩子講一個(gè)故事，讓孩子描述出來；

4）聽中找錯(cuò)：比如：小狗、小雞、桌子、老虎......

5）傳話：一家三口互相傳話，讓孩子盡量說的全面；

6）做反動(dòng)作：“大西瓜、小西瓜”的游戲；

7）聽數(shù)說數(shù)：家長念“357”，孩子回答“753”，可以長一點(diǎn)；

4、視覺能力訓(xùn)練：

1）走迷宮：給孩子找大量的走迷宮的練習(xí)，訓(xùn)練孩子的觀察能力，邏輯思維能力和手眼協(xié)調(diào)能力；

2）找不同：這個(gè)電腦上很多下載，可以讓孩子玩哦；

3）找數(shù)字或漢字：

例：共（）個(gè)3；

共（）個(gè)2；

人人人入入人入人入入入入人人人入入入人人共（）個(gè)入；

4）涂顏色：拿兩幅畫，一副有色，一副沒有，讓孩子對應(yīng)涂顏色；

5）盯視：讓孩子盯住一個(gè)固定的點(diǎn)看一分鐘；

6）追視：看鐘擺，打羽毛球、打乒乓球；

7）看物記憶：在桌子上放一些物體，讓孩子看一分鐘，然后說出有什么物體；

8）拼圖：

9）撿豆：要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一個(gè)空碗去；

10）找花生：讓孩子找一個(gè)自己喜歡的花生，然后放入一堆花生生中，再把它找出來，也可以是找糖果；

11）搭積木；

12）手影游戲。

5歲怎么培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

1.外部因素
首先，人的視線天生是不穩(wěn)定的，特別是嬰幼兒時(shí)期，任何跳動(dòng)的東西，都比安靜的東西更能引起視覺上的注意，但是，隨著視覺發(fā)育的逐漸完善，視覺的穩(wěn)定能力也會(huì)越來越強(qiáng)，4歲后孩子持續(xù)觀看靜態(tài)事物的能力會(huì)大大加強(qiáng)，但如果在這碰枝之前，孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長，導(dǎo)致他們的眼睛習(xí)慣追蹤動(dòng)態(tài)事物，再看靜態(tài)書本時(shí)，就很難穩(wěn)定。
2.內(nèi)部因素
我們大腦有一個(gè)前庭覺，是接收臉部正前方的信息，就像是我們大腦信息的過濾器，把重要信息傳遞給大腦，如果孩子孩子前庭發(fā)育不良，就無法分辨、過濾。簡單說，外界有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，他就把所有的信息都傳給大腦，讓大腦一值忙碌，興奮，導(dǎo)致精神不集中，總是坐不住!
其實(shí)出現(xiàn)這個(gè)問題，也是孩子感統(tǒng)失調(diào)的原因，那么，就要通過一些感統(tǒng)訓(xùn)練，降低這種敏感度，才能專心去做事!關(guān)于這個(gè)問題，在前面的文章中已經(jīng)介紹過，如需了解請點(diǎn)擊：孩子有這8個(gè)表現(xiàn)，說明感統(tǒng)失調(diào)了!?
培養(yǎng)孩子注意力的小游戲
玩撲克游戲
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。?
買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品 記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，笑配敏一定要每天堅(jiān)持練。做對給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
玩“賣慶開火車”游戲。
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對話語言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開 到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。
通過感統(tǒng)訓(xùn)練培養(yǎng)注意力的方法
1.觸覺刷/觸覺球
觸覺刷/觸覺球，能大大降低孩子對外部的敏感度，減少被外界干擾，提升專心注意力，同時(shí)，一些喜歡動(dòng)手打人的孩子，也是由于對外界反應(yīng)過于敏感，導(dǎo)致易動(dòng)手愛發(fā)脾氣，通過觸覺刷/觸覺球，增強(qiáng)他們的觸覺識(shí)別能力，使他們的觸覺防御反應(yīng)趨于正常，降低敏感，緩解壓力，及安撫情緒。?
2.感統(tǒng)腳踏車
感統(tǒng)訓(xùn)練中常用的器材，和自行車相似，孩子用腳踩車子隨意前進(jìn)或后退。適用于注意力不集中、平衡感不足、本體感不足的孩子。
孩子熟練后可一邊踩踏車一邊和家長做拋接球游戲，或在踩踏的過程中，伸開雙臂，用頭頂物確保不掉，訓(xùn)練過程，需孩子高度集中，對促進(jìn)腿部肌肉發(fā)展，身體協(xié)調(diào)及增進(jìn)孩子的平衡能力都有幫助!?

5歲寶寶做什么都注意力不集中，應(yīng)該怎么辦？

引言：孩子在小的時(shí)候總是喜歡好動(dòng)，注意力集中不了。所以當(dāng)媽媽遇到這種情況不要擔(dān)心，因?yàn)檫@是很多小孩子的共性。衡陸友因?yàn)楹⒆釉谛「阑钡臅r(shí)候?qū)σ磺惺挛锒急容^好奇，關(guān)注點(diǎn)也不一樣。當(dāng)5歲的寶寶做什么注意力都不集中，這是正常的表現(xiàn)，但我們需要什么方法去幫助他呢？接下悉攜來跟著小編一起去看看吧。

一、寶寶為什么注意力不集中

當(dāng)寶寶有多動(dòng)癥或者注意力難以集中時(shí)，這是正常的情況。但是這個(gè)情況可能導(dǎo)致寶寶不能有效的學(xué)習(xí)，同時(shí)會(huì)有過多的活動(dòng)。并且可能會(huì)養(yǎng)成沖動(dòng)任性的性格，在學(xué)習(xí)和社交上會(huì)出現(xiàn)一些困難和障礙。這些都是因?yàn)閷殞毜暮闷嫘谋容^重，對世界上的事物都想有個(gè)了解。所以這時(shí)候的寶寶都對新穎事物比較好奇，也叫作好奇寶寶。所以當(dāng)你家寶寶有這種現(xiàn)象，請不要擔(dān)心一起去找到解決的方法。

二、集中注意力的方法

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，注意要營造一個(gè)干凈的環(huán)境。因?yàn)楫?dāng)環(huán)境出現(xiàn)干凈整潔沒有吵鬧聲，它的注意力更加集中。并且合理的安排時(shí)間，孩子的關(guān)注力一般都不會(huì)超過15分鐘。長時(shí)間讓孩子做一個(gè)事情就會(huì)出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。所以要將學(xué)習(xí)和玩耍時(shí)間合理結(jié)合起來，這樣有利于集中注意力。

而且不要給孩子太多的選擇，機(jī)會(huì)選擇太多也會(huì)分散注意力。當(dāng)孩子玩玩豬的時(shí)候有好多種，他就會(huì)選擇很多種，不會(huì)就一個(gè)玩具玩耍。在學(xué)校學(xué)習(xí)也是一樣，當(dāng)學(xué)習(xí)的東西多了就雜了，他就注意力分散。這個(gè)時(shí)期的孩子不會(huì)合理分配自己的注意力，就需要父母的幫助以及老師的幫助。所以解決注意力集中不了是有方法的，用對方法就能夠幫助孩子集中注意力。

怎樣鍛煉孩子專注力？

鍛煉孩子春握的專注力可以使用以下方法：
1、可以讓孩子安靜的液顫坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或扒埋慶者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。
2、也可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。

5周歲的寶寶，學(xué)習(xí)不專心，怎么做才能讓孩子改變？

可以做游戲或者買一本書做游戲，讓孩子找兩張相同的圖片的不同之處，或者找兩個(gè)非常相似的句子的不同之處。這樣既可以鍛煉孩子的觀察能力，又可以讓孩子集中精力思考和尋找不同，而且有文字、有圖片、有游戲，族棗既正陸不會(huì)讓孩子感到枯燥，又可以讓孩子喜歡這種游戲的訓(xùn)練方法。這種方法用途廣泛，使用方便。它不僅可以訓(xùn)練注意力，還可以幫助消除疲勞，提高聽力。

打開收音機(jī)，降低音量，然后再降低，慢慢地把音量調(diào)到*，直到剛能聽到為止。微弱的聲音迫使孩子努力集中精力，訓(xùn)練注意力。做這個(gè)練習(xí)的時(shí)間，*不要超過3分鐘，否則容易疲勞?；蛘咴诎滋斓臅r(shí)候，播放一首簡單的兒童音樂，并確定使用的是哪些樂器。早期撫摸可以在嬰兒大腦發(fā)育期適當(dāng)刺激腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)和智力的發(fā)育。對兒童進(jìn)行溫柔的愛撫，不僅可以增進(jìn)兒童與父母之間的交兆清拆流，還可以增加兒童的安全感。

系統(tǒng)、規(guī)范的撫摸不僅可以促進(jìn)兒童身體發(fā)育，還可以增加身體免疫力等功能。五歲的孩子還很小，家長要注意引導(dǎo)，不要過于偏激要有足夠的耐心，同時(shí)培養(yǎng)孩子的注意力，照顧孩子的心理健康發(fā)展，如果家長平時(shí)忙于工作沒有太多的時(shí)間陪伴孩子，幫助孩子訓(xùn)練，家長也可以選擇給孩子報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班關(guān)注一下，在孩子的黃金訓(xùn)練期接受訓(xùn)練，對孩子今后的發(fā)展也有好處。

以上就是小編針對問題做得詳細(xì)解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對我*的幫助，謝謝大家了。

注意力集中的訓(xùn)練方法？

專注力的訓(xùn)練有提高注意力、培養(yǎng)專注力、利用興趣以及運(yùn)用積極目標(biāo)等方法，具體如下：
1、提高注意力：尋找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學(xué)習(xí)
1、提高注意力：尋找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學(xué)習(xí)，也可以玩游跡肆答戲。
2、培養(yǎng)專注力：雹友用規(guī)定時(shí)間長短的辦法來培養(yǎng)專注力，首先讓人要有時(shí)間的意識(shí)，形成時(shí)間概念，知道相應(yīng)的時(shí)間可以做完哪些事情。
3、運(yùn)用積極目標(biāo)：要設(shè)定一個(gè)可以完成但有不是能輕易完成的目標(biāo)姿慧，鼓勵(lì)積極去完成，這樣可以在較短的時(shí)間里，集中注意力做某件事情，進(jìn)而使專注力得到發(fā)展和提升。

孩子專注力怎么訓(xùn)練

訓(xùn)練孩子專注力可以利用悔知興趣、運(yùn)用積極目標(biāo)、父母陪伴、訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力、對孩子講話不要總是重復(fù)。

1、利用興趣

興趣是*的老師。如果孩子對某項(xiàng)事務(wù)非常感興趣，就能夠長時(shí)間關(guān)注該事情，并能夠堅(jiān)持完成。抓住興趣點(diǎn)，就能迅速集中孩子的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

2、運(yùn)用積極目標(biāo)

要設(shè)定一個(gè)孩子可以完成但又不是能輕易完成的目標(biāo)，鼓勵(lì)孩子積磨戚極去完成，這樣可以使孩子在較短的時(shí)間里，集中注意力做某件事情，進(jìn)而使專注力得到發(fā)展和提升。

3、父母陪伴

一般可以安靜陪伴在孩子身邊，或者與孩子共同游戲，碧游消不僅能夠培養(yǎng)孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康。

4、訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力

“聽”是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要來源。會(huì)聽講對學(xué)習(xí)來說是相當(dāng)重要的，因?yàn)槔蠋煻喟胧且灾v解的形式向?qū)W習(xí)傳授知識(shí)。父母可以通過聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵(lì)孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。

5、對孩子講話不要總是重復(fù)

有些父母對孩子不放心，一件事總要反復(fù)講好幾遍，這樣孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣溫不經(jīng)力地聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對孩子交代事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力一種方法。