北京后沙峪附近哪里有青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校(傳球訓(xùn)練包括哪些)

北京后沙峪附近哪里有青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校，每天學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，比如北京少兒籃球培訓(xùn)等，下面一起來看下一下傳球訓(xùn)練包括哪些，幼兒籃球，小球過山洞，籃球背后運(yùn)球練習(xí)。

1.傳球訓(xùn)練包括哪些

打籃球肯定是少不了傳球的，那么少兒學(xué)打籃球，自然肯定是少不了傳球訓(xùn)練的。那么傳球訓(xùn)練主要包括哪些呢？主要分為雙手傳球，單手傳球，行進(jìn)間傳球這三部分。只要這三部分都能熟練運(yùn)用了，那對(duì)于傳球這塊肯定是沒有任何問題了。

2.幼兒籃球，小球過山洞

幼兒籃球，小球過山洞什么意思呢？簡(jiǎn)單說就是幼兒站立，雙腳略寬于肩，彎腰，雙膝微曲，將球放在身前，用手指和手腕撥動(dòng)籃球，使籃球從自己的腳下穿過，就像寫一個(gè)八字，來回拉動(dòng)。 左右手交替。 小球過山洞，這也是籃球的必學(xué)之技。

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3.籃球背后運(yùn)球練習(xí)

開始時(shí)背運(yùn)球練習(xí)可能非常困難。 只要做好以上基礎(chǔ)練習(xí)，掌握一定的基本功，背運(yùn)球練習(xí)就完全自然了。 雙腳張開比肩膀略寬，雙手放在身后交替運(yùn)球練習(xí)。 這個(gè)練習(xí)的關(guān)鍵是放慢運(yùn)球的速度，首先找到最適合你的運(yùn)球高度。

看了這些傳球訓(xùn)練包括哪些，幼兒籃球，小球過山洞，籃球背后運(yùn)球練習(xí)相信有所了解了，詳情可來電咨詢。

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