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為防止孩子厭學，家長需要及時、動態(tài)地了解孩子的狀態(tài)。首先是觀察孩子的身體狀況，有沒有表現(xiàn)出虛弱的表情、糟糕的精神狀態(tài)、找借口不去學校，或者總是想回家。這時要注意，在學校里，孩子的心理壓力是很大的。二是觀察孩子的情緒狀態(tài)。比如每天早上都不愿意去上課，甚至會哭，發(fā)脾氣，到家還抱怨學校，提起學校的事情就恐懼。三是觀察厭學孩子的心理狀態(tài)。是否經(jīng)常出現(xiàn)恐慌、焦慮、噩夢、失眠等癥狀；害怕與父母分離，常常憂心忡忡。通過全方位的觀察，家長可以更好地了解孩子的情況，從而有針對性地與孩子溝通，了解孩子厭學的需求。
玩手機是一種情緒舒緩，當在現(xiàn)實中沒有體驗到愛和理解時，就會逃到互聯(lián)網(wǎng)上，把思想置于一個不真實的電子世界中。無論是無聊還是網(wǎng)絡成癮，它都是解決問題的方法。玩手機只是解決問題的一種方式，就像成年人在工作壓力下回家后在車里抽煙一樣。玩手機是一種解決方案。但在家長看來，這種解決方案是不好的，因為它會產(chǎn)生嚴重的負面后果。對于孩子們來說，然后隨著年齡的增長，游戲開始變得復雜。在戰(zhàn)爭游戲中，滿足對抗和競爭的欲望； 在角色扮演游戲中，職業(yè)和人際關系的愿望得到滿足； 婚姻與愛情，虛擬角色游戲，也可能隱藏對性和婚姻的幻想。在這些游戲中，孩子們鍛煉了自己的能力，發(fā)展了自己的個性，甚至很多成年人也通過游戲來進一步提升自己的個性。但是如果現(xiàn)實世界和虛擬世界的差距太大，孩子們又會躲在游戲里。中學生沉迷于游戲，就像害怕上幼兒園的孩子一樣。
在直播平臺和短視頻越來越火的今天，越來越多的孩子關注視頻平臺，而且年齡越來越小。那么孩子沉迷短視頻有哪些危害？危害一網(wǎng)絡暴力。在一些孩子在搞笑視頻下拍攝的視頻中，可以看到彈幕評論中的惡意誹謗和調(diào)侃，對孩子的心理會產(chǎn)生巨大的影響。危害二炫富才是真理。很多短視頻平臺上最常見的一些示財視頻，對孩子價值觀的培養(yǎng)是非常不利的。視個案為普遍，視比較為人生追求，視之為真理。危害三過于關注外在。在短視頻平臺上，很多人都在展示自己的樣貌。這種做法很容易產(chǎn)生未成年人的錯覺：漂亮又好看！ 他們很容易迷失自我，過分注重外表。危害四過度放縱會讓孩子失去思考。有些孩子可能會花幾個小時在不知情的情況下刷視頻剪輯。孩子一旦沉迷于這種情況，就會長時間無法集中注意力，思維不集中。
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