本館常年開設(shè)課程：
一、成人班功夫課程：
*武術(shù)Chinese Martial Arts 、散打搏擊Sanda (Kick Boxing)、太極拳 Tai Chi、詠春拳Wing Chun、李小龍截拳道 Jeet Kune Do、跆拳道Tae Kwon Do、傳統(tǒng)少林拳Traditional shaolin。
二、幼兒、少兒功夫課程：
幼兒武術(shù)培訓(xùn)班Wu Shu for Tots、少兒武術(shù)培訓(xùn)班Wu Shu for Kids、少兒跆拳道培訓(xùn)班Tae Kwon Do for Kids。
武館介紹：
我館成立于2008年，是上海市*、最專業(yè)的一家集健身、養(yǎng)生、防身、教育為一體的大型綜合武道館。場(chǎng)地寬闊，交通便利，專業(yè)的室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)館設(shè)施，更有多種特色課程可供您選擇；高水平專業(yè)化的教練團(tuán)隊(duì)由多位國(guó)內(nèi)優(yōu)秀專業(yè)跆拳道教練、*武術(shù)冠軍、散打冠軍、資深的太極拳、詠春拳、截拳道教練組成。我館倡導(dǎo)科學(xué)個(gè)性化的平衡健身、防身新模式。一直以“弘揚(yáng)*武術(shù)，發(fā)揚(yáng)民族精神，強(qiáng)身健體，鍛煉體魄，自衛(wèi)防身，自強(qiáng)不息，展現(xiàn)自信，讓自己更健康”為宗旨。
武館特色：
我館“2011年*武道館”，上海*一家功夫館入選。*冠軍親自執(zhí)教，憑借科學(xué)、規(guī)范的教學(xué)內(nèi)容，誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，開辦多年以來贏得了廣大白領(lǐng)、*生和各中*、幼兒園及家長(zhǎng)們的贊譽(yù)支持與認(rèn)可。7000余名學(xué)員與家長(zhǎng)共同的選擇。我們擁有國(guó)內(nèi)優(yōu)秀專業(yè)資深教練、*冠軍，為您精心安排訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃，提供專業(yè)高效的指導(dǎo)。
科學(xué)分組教學(xué)——質(zhì)量保證：您不必?fù)?dān)心跟不跟得上的問題，我們會(huì)根據(jù)幼兒、兒童、青少年、成人不同的生理特點(diǎn)為科學(xué)依據(jù)，為不同年齡、不同興趣、不同需求的人群進(jìn)行全面細(xì)致規(guī)范的教學(xué)。針對(duì)您個(gè)人設(shè)計(jì)，每節(jié)課您會(huì)與您學(xué)習(xí)相近的學(xué)員一起學(xué)習(xí)。作為進(jìn)步的標(biāo)尺為您精確定位。按進(jìn)度分組保證了您與您的同班學(xué)員都在同一起跑線上。
招生對(duì)象：
上班族、中學(xué)生、*生。
課程介紹：
跆拳道是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種非常時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。
跆拳道的意思：其中“跆”指踢擊（腳法）、“拳”指拳擊，“道”則是代表道行、自己對(duì)禮儀的修練。跆拳道精神：禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。
課程特點(diǎn)：
跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用。跆拳道攻擊方法中起主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體最長(zhǎng)*的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是實(shí)用制敵的有效方法。
課程意義：
學(xué)習(xí)跆拳道可使身體各部位得到全面的鍛煉、強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)、增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志，增強(qiáng)自信心，提高身體靈活能力和反應(yīng)能力。習(xí)練跆拳道不僅可以掌握各種踢法和拳法，還可以經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。
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