散 打
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等；是*武術(shù)的重要組成部分，就是把武術(shù)中最直接、最簡單的招法提煉出來，以快速擊倒或摔倒對手為目的的競技體育項目。即雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段、以及防守方法、步法等攻防戰(zhàn)術(shù)進行徒手搏擊、對抗的運動，是目前技術(shù)相對全面的搏擊術(shù)！
武 術(shù)
武術(shù)是我國（傳統(tǒng)）的體育項目之一，是以踢、打、摔、拿、擊、刺等格斗動作為素材，按照動靜疾徐、攻守進退、剛?cè)崽搶嵉让芟嗷プ兓囊?guī)律編成的徒手與器械的各種套路，或在一定條件下遵循一定的規(guī)則，兩人斗志較力，形成搏斗，以此來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意識、訓(xùn)練格斗技能的體育運動。具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)﹐是*人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn)。是*民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。
跆拳道
跆拳道（韓文：??? 英文：TAEKWONDO）是由*武術(shù)流傳演化而來的朝鮮/韓國民間較普遍流行的一項技擊術(shù)，是一項運用手腳技術(shù)進行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢（特爾）、搏擊、功力檢驗三部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習(xí)者增強體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)；被譽為世界*搏擊運動（指參與人數(shù)之多）。跆拳道特點 ：以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用；跆拳道精神：禮義 廉恥，忍耐 克己，百折不屈。
女子防身術(shù)
女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“女子防身術(shù)”。女子防身術(shù)的*特點就是：實用。無招無式無規(guī)則，無時間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現(xiàn)*程度的傷害，沒有任何武術(shù)框架，沒有任何搏斗約束，為達目的自由發(fā)揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術(shù)，正所謂：法無定法。我們要的只是結(jié)果。
