.
服務(wù)區(qū)域：增城
類別：舞蹈 |鋼管舞
對象： 少兒/幼兒 成人
地址： 廣州增城掛綠廣場中山路94號藝都影劇院三樓菲士舞蹈學(xué)校
QQ/MSN：
廣州增城哪里有學(xué)鋼管舞的地方？
廣州增城學(xué)鋼管舞*菲士舞蹈學(xué)校！
學(xué)鋼管舞有什么好處有什么好處？
鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。鋼管舞每小時燃燒500卡路里，一個半小時的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習(xí)鋼管舞還可以可以減緩生活工作壓力、增強女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性、治療產(chǎn)后憂郁癥、增進夫妻感情、就業(yè)等等的優(yōu)勢。。。 實踐表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細長卻很有力量。難怪一位原瑜伽教練說：“每一個人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞。”
廣州菲士舞蹈學(xué)校歡迎你的加入！
廣州增城菲士鋼管舞培訓(xùn)機構(gòu)，廣州增城最專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)，廣州增城學(xué)鋼管舞*菲士舞蹈培訓(xùn)學(xué)校！
