2013年LOHAS(樂(lè)活)暑假減肥訓(xùn)練營(yíng)招生簡(jiǎn)章
—運(yùn)動(dòng)瘦身，樂(lè)活人生
主辦：LOHAS樂(lè)活減肥訓(xùn)練營(yíng)(杭州)
協(xié)辦：浙江*求是青少年體育俱樂(lè)部(*)
杭州國(guó)術(shù)青少年體育俱樂(lè)部(*)
浙江農(nóng)林*青少年戶外運(yùn)動(dòng)拓展基地
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愛(ài)身體，愛(ài)自己，愛(ài)生活。以“運(yùn)動(dòng)瘦身，樂(lè)活人生”為主題的2013年LOHAS樂(lè)活減肥夏令營(yíng)：通過(guò)有效運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。2013年暑期，讓我們告別緊張的學(xué)習(xí)，在LOHAS樂(lè)活減肥訓(xùn)練營(yíng)中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂(lè)、感動(dòng)和堅(jiān)持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等等。。。
從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們終止肥胖，享瘦健康！展現(xiàn)自我，揮灑活力！
活動(dòng)特色：
1. 通過(guò)暑假夏令營(yíng)系統(tǒng)訓(xùn)練增加新陳代謝、減掉多余脂肪、收緊皮膚；
2. 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性格，提高孩子的生活能力；
3. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。
減肥方式：
中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥*效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。
1. 訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；
2. 核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；
3. 封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于4個(gè)周；
4. 遠(yuǎn)程指導(dǎo)：用高科技的“能量監(jiān)系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對(duì)飲食和身體活動(dòng)進(jìn)行量化管理和動(dòng)態(tài)指導(dǎo)；
招生對(duì)象：年齡7—18周歲青少年，體重超標(biāo)（單純性肥胖），無(wú)傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
活動(dòng)時(shí)間：2013年7月11日至8月21日
LOHAS樂(lè)活2013年暑期運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)招生計(jì)劃及安排
期數(shù) 活動(dòng)周期 報(bào)名截止日期 訓(xùn)練時(shí)間 名額限制 費(fèi)用
*期 4周 7月10號(hào) 7.11-8.7(4周28天) 30人 9800元
*期 6周 7月10號(hào) 7.11-8.21(6周42天) 30人 13800元
第二期 4周 7月24號(hào) 7.25-8.21(4周28天) 30人 9800元
活動(dòng)費(fèi)用：4周營(yíng)/9800 元/人
6周營(yíng)/13800元/人
含：訓(xùn)練費(fèi)、教材營(yíng)服、餐住宿門(mén)票、保險(xiǎn)等用，訓(xùn)練期間保證無(wú)額外費(fèi)用。
活動(dòng)承諾：與減肥的學(xué)員簽一份協(xié)議，如果不達(dá)標(biāo)全額退款，先簽協(xié)議然后再訓(xùn)練；學(xué)員各項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)能力均達(dá)到同齡人平均水平，掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能學(xué)員，達(dá)到初級(jí)水平。
活動(dòng)基地：浙江*華家池校區(qū)、浙江農(nóng)林*戶外運(yùn)動(dòng)基地、天目山*森林公園
活動(dòng)形式：吃、住、玩、學(xué)一體化封閉式運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)。運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)由運(yùn)動(dòng)減肥資深教授全程跟蹤，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專家組成體能、營(yíng)養(yǎng)和心理行為三支技術(shù)團(tuán)隊(duì)提供健康測(cè)試、運(yùn)動(dòng)管理、營(yíng)養(yǎng)配餐、醫(yī)務(wù)監(jiān)督及生活行為矯正等個(gè)性化技術(shù)服務(wù)，由專業(yè)體能教練和專項(xiàng)教練指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)：浙江*醫(yī)檢驗(yàn)中心
活動(dòng)主辦：LOHAS樂(lè)活減肥訓(xùn)練營(yíng)浙大求是青少年體育俱樂(lè)部
報(bào)名地址：杭州市江干區(qū)凱旋路268號(hào)浙江*華家池校區(qū)逸夫體育館
杭州市濱江區(qū)濱文路548號(hào)14號(hào)樓208室
溫馨提示：
1. 報(bào)名時(shí)請(qǐng)隨帶學(xué)生本人一寸近照2張，并詳細(xì)填寫(xiě)營(yíng)員報(bào)名登記表
2. 個(gè)人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋等）；
3. 運(yùn)動(dòng)服飾，三套以上換洗衣物（內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩雙運(yùn)動(dòng)鞋）；
4. 隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺；
