盛澤鋼管舞班 盛澤酒吧領(lǐng)舞班 盛澤鋼管舞學(xué)校
*嘉興華翎鋼管舞職業(yè)學(xué)校是一家專業(yè)培訓(xùn)鋼管舞、酒吧領(lǐng)舞、Jazz、Reggae、TB秀、綜合性舞蹈培訓(xùn)基地，也是亞洲有氧舞蹈協(xié)會指定的高級鋼管舞教練肚皮舞教練發(fā)證機(jī)構(gòu)，擁有最強(qiáng)的師資力量及一流的教學(xué)設(shè)備和舒適的教學(xué)環(huán)境，俱樂部特色舞種有：鋼管舞藝術(shù)表演，專業(yè)鋼管舞教練、酒吧平臺領(lǐng)舞、MV熱舞（椅子秀、獨秀、鋼管秀、雙人秀）、爵士、雷鬼、肚皮舞，拐杖舞、、爵士舞、綢緞舞等專業(yè)課程。
鋼管舞，作為時下時尚都市最為流行的一種舞蹈方式，不僅備受眾多美女們的喜愛，同時也能讓眾多美女盡快舞出性感、魅力的身材。
因此，作為時尚女性的追求，它沒有了力量器械的枯燥，沒有了跑步機(jī)的乏味，隨著動感的音樂或嫵媚、或優(yōu)雅、或熱辣、或風(fēng)情，釋放自己的身體，同時塑造完美的肌肉線條，擁有鋼管舞女郎般的性感身材。
說到練身材，鋼管舞的成效的確相當(dāng)顯著。跟皮拉提斯一樣，鋼管舞會練到腹肌和臀部肌肉，回旋時必須收緊這里肌肉才能做出動作。
想讓舞姿變得曼妙飄然，就必須練好腹肌，只要一放松，重心馬上就往下掉。瑜珈教練在教學(xué)生頭下腳上的動作時，會提醒學(xué)生手放地上腳往上伸，而鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細(xì)長卻很有力道，而爬管子就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢的變得更緊實渾圓。 另外，鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當(dāng)你認(rèn)真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達(dá)350大卡。所以趕快行動起來吧!
標(biāo)準(zhǔn)收費：單項培訓(xùn)2000/月
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