“壓力大”，“鴨梨大”，“壓力山大”在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，這些網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)已成為無論是企業(yè)管理者還是企業(yè)員工的心聲共鳴。適當(dāng)?shù)膲毫梢允且环N驅(qū)動(dòng)力，但如果壓力超過承受的底線，就會(huì)引起不安、暴躁等情緒導(dǎo)致心理機(jī)能失衡，對(duì)身體對(duì)工作都會(huì)造成不良影響。在壓力問題日益突出的今天，壓力管理是每個(gè)企業(yè)管理者必須重視的，在眾多壓力管理方式中，戶外拓展訓(xùn)練成為企業(yè)員工壓力管理新形勢(shì)。
過度壓力對(duì)員工的影響
1、對(duì)身體和心理的影響
當(dāng)感受到壓力存在時(shí)，通常會(huì)伴隨出現(xiàn)諸如感覺“異常疲勞或體力透支”、“呼吸急促或頭暈”、 “飲食量或吸煙量比平時(shí)增加”等身體方面的不適癥狀。而在心理健康方面，容易出現(xiàn)心理衰竭的現(xiàn)象，即一種持續(xù)的身心疲憊不堪、厭倦沮喪、悲觀失望、失去創(chuàng)造力和生命活力的感覺。當(dāng)壓力過大時(shí)，會(huì)導(dǎo)致憂郁癥、社交冷漠癥，甚至“過勞死”。
2、對(duì)工作績(jī)效的影響
除了對(duì)身體的傷害以外，過度的工作壓力，對(duì)于員工工作的消極影響也是巨大的。因?yàn)椋绻麊T工的壓力過大，會(huì)引起員工的不滿、消極，對(duì)工作的不負(fù)責(zé)任，工作效率低下，另外甚至還會(huì)出現(xiàn)高離職，還有缺勤等等問題。
員工壓力管理的必要性
工作中由于壓力問題造成的員工缺勤、離職、曠工、工作效率下降以及人員替換等方面發(fā)生的費(fèi)用都是員工過度工作壓力企業(yè)所付出的經(jīng)濟(jì)代價(jià)。為了預(yù)防和減少壓力對(duì)員工個(gè)人和組織造成的消極影響，發(fā)揮其積極效應(yīng)，企業(yè)管理者應(yīng)該關(guān)注員工的壓力管理問題。企業(yè)實(shí)施適當(dāng)?shù)膲毫芾砟苡行У販p輕員工過重的心理壓力，保持適度的、*的壓力，從而使員工提高工作效率，進(jìn)而提高整個(gè)組織的績(jī)效、增加利潤(rùn)。
戶外拓展訓(xùn)練對(duì)于員工壓力管理的優(yōu)勢(shì)：
1、戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一種宣傳企業(yè)文化，釋放員工壓力的*方式
戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練通過設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)讓學(xué)員們親身體驗(yàn)，感受企業(yè)文化并從企業(yè)文化氛圍上鼓勵(lì)并幫助員工提高心理承受能力，學(xué)會(huì)緩解壓力、自我放松。
這種方式一方面可以幫助企業(yè)員工更好的理解企業(yè)文化，而不是停留在一般的了解階段；另一方面，由于拓展訓(xùn)練活動(dòng)是以團(tuán)隊(duì)合作共贏的形式展開的，有利于員工緩解在企業(yè)內(nèi)部人際關(guān)系方面的壓力。
2、在戶外拓展訓(xùn)練中親近自然，放松身心
戶外拓展訓(xùn)練的地點(diǎn)一般選在環(huán)境優(yōu)美，空氣清新的郊區(qū)，可以讓久居城市的員工們回歸自然，親近自然從而達(dá)到放松身心，緩解壓力的目的。同時(shí)也讓久坐不動(dòng)的員工們鍛煉身體，讓他們?cè)诰窈蜕眢w上都得到極大的滿足。
3、、從拓展培訓(xùn)師的分享和學(xué)員自身的體驗(yàn)中學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力
每個(gè)戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束后，拓展培訓(xùn)師都會(huì)對(duì)員工們?cè)陧?xiàng)目中的表現(xiàn)做出相應(yīng)的評(píng)價(jià)與分析，并聯(lián)系到工作中出現(xiàn)的問題，最終給出解決方案。員工的親身體驗(yàn)加上拓展師的正確引導(dǎo)可以幫助員工改變其心態(tài)和行為方式，使員工能正確對(duì)待壓力向。
