山東瑜伽教練培訓(xùn)，山東瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)

2014-03-14博伽檀養(yǎng)生美地

瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。瑜伽作為一種健身養(yǎng)