傳統(tǒng)楊式太極拳班 簡介： 一、傳統(tǒng)楊式太極拳簡介、流派和師承 楊式太極拳是太極拳主要流派之一。它是楊式太極拳奠基人楊?？鶆?chuàng)。楊?？?，字露蟬（1797--1872），河北永年縣人。年少從師陳長興受業(yè)列入門墻。約1850年返回永年縣開館授拳。 傳其子楊班侯（1837－1892）、楊健侯（1839－1917）。楊健侯又傳其子兆熊（少侯）、兆元、兆清（澄甫）。經(jīng)過楊氏祖孫三代人的努力，在陳長興的太極拳基礎(chǔ)上逐漸演變?yōu)闂钍教珮O拳。楊兆清，字澄甫（1883－1936），幼承家學(xué)，歷經(jīng)數(shù)年寒暑苦功，終于成為太極拳的一代宗師，成為楊式太極拳（大架）的創(chuàng)始人。 二、傳統(tǒng)楊式太極拳鍛煉過程及作用 1．初級班，…
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