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1.演講的形式與風(fēng)格

備:之前好好休息,上臺(tái)前不要喝水和吃東西,記住,水不是流過(guò)時(shí)潤(rùn)喉的,而是從胃吸收才潤(rùn)喉的。上臺(tái)前喝水,根本對(duì)嗓子沒(méi)好處,反而容易讓聲音嘶啞。上臺(tái)前更不要再次看稿,理論上,演講前一天就應(yīng)該脫稿。服裝:商務(wù)正裝即可,如果聽(tīng)眾較多,衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可,不要太新太舊。配樂(lè):自己選擇一個(gè)適合內(nèi)容的音樂(lè),通常練習(xí)演講的時(shí)間和音樂(lè)的時(shí)間、節(jié)奏能揉合到一起,肯定不會(huì)超時(shí),上臺(tái)演講后開(kāi)始放音樂(lè)。

2.如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)

演講的手勢(shì)動(dòng)作分為:動(dòng)和靜兩種狀態(tài)。靜的時(shí)候,雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn),可以合十,或者互握,這樣也方便我們做手勢(shì)。演講的過(guò)程中不要一直重復(fù)一個(gè)動(dòng)作不放,要有開(kāi)有合,有動(dòng)有靜,有節(jié)奏感,根據(jù)你演講的表達(dá)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是:上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上,這樣會(huì)顯得非常拘謹(jǐn),要稍微地脫開(kāi)一些距離。

3.如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人,屬于在班上只跟周?chē)耸斓哪欠N,*次演講是突然接到通知,是真的緊張,渾身都打哆嗦,但以后幾次就好多了首先,必須要通讀演講稿,立正站直,要有一種儀式感,至少讀20+遍其次,在讀的時(shí)候要做好記號(hào),要做到心里有底然后,上臺(tái)之前告訴自己反正都讀了那么多遍,我盡力了,緊張也不能怪我。

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