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當然可以,也是看你想作為興趣愛好學還是想以后做舞蹈老師的呢。如果只是興趣愛好的話,平時跳跳舞,練習練習,一個是豐富自己的業(yè)余生活,一個也是提升氣質(zhì),鍛煉身體的不錯的方法。如果是想以后做這個行業(yè),那么就要下功夫了,得找個舞蹈培訓機構(gòu),從頭開始,一點一點的學。
在舞蹈基本功訓練中培養(yǎng)表演意識,能夠讓舞蹈表演者意識到表演意識的重要性,從而自發(fā)地配合相應的表演動作,這樣不僅能夠增強基本功訓練的有效性,還能夠提高舞蹈的靈性。比如,眾所周知的孔雀舞表演,楊麗萍老師就是通過自身的表演意識將孔雀不同形態(tài)體現(xiàn)出來,觀眾從她柔美的舞姿中感受到藝術(shù)的魅力以及對大自然的敬畏之情,而且在靈活變換的舞姿中,觀眾產(chǎn)生了如夢般的仙境,猶如親眼看到一只活靈活現(xiàn)的孔雀在大自然中盡態(tài)極妍。
成人舞蹈和少兒舞蹈還是差挺遠的,,成人舞蹈并不追求技巧動作的練習,但是最基本的基本功還是要掌握的,但是由于成人骨骼已經(jīng)定型了,練習大的技巧動作要付出更多的努力而且還不一定會掌握的到。所以我們?nèi)粘V恍枳龊唵蔚拈_肩下腰壓腿這些基礎(chǔ)練習就好。
隨著生活水平的提高,人們無論對物質(zhì)生活還是精神層次都有極高的要求?,F(xiàn)在生活水平提高了,但是生活壓力卻大大的也提高了,很多人在選擇釋放壓力都會選擇運動,運動不僅能很好的釋放壓力,更能強身健體。舞蹈也是鍛煉身體的一種,舞蹈是優(yōu)雅的鍛煉,既能鍛煉身體又能釋放生活壓力,可謂是一舉多得。
如果是0基礎(chǔ)開始學習舞蹈要就說入門吧,就拿街舞來說街舞算是比較簡單、容易入門的舞蹈;跟著老師學習,可能1-3個月就可以入門,當然前提是自己有用心努力去學習;不好好學習,時間只是個時間問題,和學好無關(guān)。其它類的舞蹈可能基本功就要練習很久,因此時間也會久一些。
老實說你只要不是專業(yè)搞舞蹈,那舞蹈對你的作用就跟健身差不多,強身健體改善身形,至于舞蹈氣質(zhì)那得花大量時間投入在這上面才有可能擁有,對你來說這并不現(xiàn)實。不是說鍛煉身體沒有必要哈,但我真的先建議你先規(guī)劃一下未來吧,看自己的專業(yè)能做什么,不足的地方需要學習什么。
學習舞蹈要注意什么1.切忌貪快:剛接觸舞蹈的初學者大多想練習2、3個月就能在舞臺上跳舞,但這種心理是練不好舞蹈的。2.用心去學:學習舞蹈時,要用自己的心體驗動作的感覺,用頭做動作,反復體驗對所有動作的要求,不能一味練習。3.舞蹈感覺很重要:什么是好舞蹈?依靠無與倫比的舞蹈感覺。我們不要過分的去強調(diào)軟開度和技巧性。
如果你走量含胸駝背,不夠自信,如果你對自己的身材不夠滿意怎么辦?想要完全的改掉這些問題其實很簡單。不夠自信首先就對自己的身材不滿意,只要不自信走路就會出現(xiàn)含胸駝背的情況,那么如何才能改掉這個陋習呢,答案肯定是練習舞蹈,*是練習傳統(tǒng)的*舞。只要你練習的夠久那你的氣質(zhì)也會慢慢的改變。
首先一定要關(guān)注基礎(chǔ)動作的學習,所有成套動作都是由基礎(chǔ)動作組成,把基礎(chǔ)動作做的標準且熟練為后期成套動作的學習省下不少心力與體力。其次上課過程中,一定要仔細聽老師的講解,每個動作的具體如何分解的,如果有條件,在老師允許的情況下,用手機錄下來,方便復習。
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