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大家想象一下,你進入了一片森林里,突然,在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬,向你狂奔而來。你的心跳開始加速,快到你不能忍受,這時你的大腦出現(xiàn)了兩個字:逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣,跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機制,在你面對危險的時候,它一般會做出兩個選擇:逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以,在演講的時候,當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下,大腦就會把這種場景視為一種危險。此時,就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。
演講是提高自信和轉(zhuǎn)移情緒的傳遞,演講修煉*課就是突破自信,如果你不突破自信,腦子里塞再多知識都沒當(dāng)你足夠自信的時候,你的注意力就開始從緊張轉(zhuǎn)移到怎么把內(nèi)容講好的層面上,你就有了思考的空間。自然的也就化解了緊張
家長對孩子的培養(yǎng)很重要,就要從小考試培養(yǎng),包括了提高口才與演講能力,還可以提高孩子主持朗誦的能力,更好的讓孩子與別人進行交流,避免學(xué)生在考試的時候出現(xiàn)緊張的狀態(tài),只要我們敞開心扉,敢于拼搏競爭,就可以更加的自信,從小養(yǎng)成好的習(xí)慣。
所謂空間指演講場所的范圍,演講者的位置聽眾與聽眾之間的距離。演講者的理想位置是容易吸引聽眾注意力的地方。比如開會時,主席通常在會議桌上方,因為這是最容易聚集與會者和聽眾注意力的地方,既能增加聽眾對發(fā)言的關(guān)注度,又能增強發(fā)言人的可信度和權(quán)威性。
有很多機構(gòu)和培訓(xùn)班提供演講口才與演講技巧培訓(xùn),如公共演講技巧培訓(xùn)演講表達能力培訓(xùn),演講心理調(diào)適培訓(xùn)演講策略與結(jié)構(gòu)培訓(xùn)等。這些培訓(xùn)通常包括理論學(xué)習(xí)和實踐訓(xùn)練,涵蓋聲音語調(diào)控制姿勢和手勢運用語言表達能力,演講稿寫作開場白和結(jié)尾技巧故事和例子運用演講策略設(shè)計等方面,培訓(xùn)形式多樣,包括課堂教學(xué)模擬演講實際演講個人指導(dǎo)等,以幫助學(xué)員提升演講口才和技巧。
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