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1.專注力訓練方法很重要

規(guī)定孩子的任務(wù),讓孩子明確自己到底要干嘛,那么,孩子的專注力就會集中在那一件事上。如果孩子能夠聚精會神地去做,那么家長應該夸獎孩子,比如說“寶貝,你真認真,好樣的”。并且,在孩子專注了一段時間之后,比如十多二十分鐘就讓孩子休息一下,以便提高集中精力時的效率,這樣逐步地延長孩子專注的時間。

2.合理安排時間也可以提高專注力的

合理的規(guī)劃時間才能在規(guī)定的時間內(nèi)完成要做的東西,讓孩子有一種做時間主人的心態(tài),而不是追著時間走,顯得急匆匆,同時也不能專注的做某一件事情。所以,家長在平日的生活中教會孩子合理地規(guī)劃自己的時間就顯得尤為重要,這對提升孩子的專注力來說也是大有益處的。

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3.專注力與環(huán)境息息相關(guān)

在家中給孩子提供一個相對溫馨的環(huán)境,讓孩子在玩?;?qū)W習時,適應這個相對固定的環(huán)境,提高專注力,盡量不要分散孩子的注意力,讓孩子一次只做一件事,因為同時做多件事會影響專注力,當一次只做一件事時,可以更好地訓練和提高孩子的專注力。

4.引導小孩提升專注力

小孩專注力不足,也要引起家長的重視。此外還可以在創(chuàng)造舒適整潔的環(huán)境,排除外界干擾,會處理學習和玩耍的關(guān)系、提高對感官的訓練、從頭到尾堅持做完一件事情等方面進行訓練,提升小孩的專注力。然而父母需要耐心引導,幫助孩子克服分心的惡習,才能提升小孩的專注力。

5.注意力不集中可以這樣

小孩注意力不集中需要給小孩進行規(guī)范的引導訓練,養(yǎng)成良好的生活習慣,面對小孩注意力不集中的情況,我們需要給小孩創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍,避免外界環(huán)境對小孩產(chǎn)生干擾。我們可根據(jù)孩子的興趣進行注意力訓練,例如手工、畫畫以及拼圖等,期間避免外物轉(zhuǎn)移孩子注意力。

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