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1.孩子偏胖建議學(xué)籃球嗎

孩子偏胖，學(xué)習(xí)籃球可以作為一種有利的鍛煉方式?；@球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效地燃燒體內(nèi)脂肪，減輕孩子的體重和體脂率。同時(shí)，打籃球也可以鍛煉孩子的心肺功能、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力等多方面的素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。不過(guò)在學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要注意控制訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和受傷。建議孩子在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，制定合理的鍛煉計(jì)劃，飲食方面也需要控制，將運(yùn)動(dòng)和健康飲食結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到更好的效果。

2.籃球的體能練習(xí)和拍球練習(xí)

打籃球，對(duì)體力的消耗是相當(dāng)大的。 孩子體力較弱，可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的跑跳訓(xùn)練來(lái)提高體力，如：前后翻身、抬腿、開合跳、肚皮跳等。 他們的健身。 拍球練習(xí)主要訓(xùn)練球員的手眼協(xié)調(diào)能力，增加力量和靈活性，幫助球員的思維和智力開發(fā)，培養(yǎng)他們的毅力和耐力。

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3.籃球的基本動(dòng)作之傳球

籃球的基本動(dòng)作之傳球，這個(gè)也是非常重要的。因?yàn)閭髑蚴菆F(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的核心。 握球時(shí)兩手五指自然分開，大拇指成八字形，用指根以上部分。 持球側(cè)后方，手掌空，手肘自然彎曲于體側(cè)，球置于胸前，拇指用力下壓，撥動(dòng)食指 手指和中指用力，將球傳過(guò)去。

孩子偏胖建議學(xué)籃球嗎，籃球的體能練習(xí)和拍球練習(xí)，籃球的基本動(dòng)作之傳球所以說(shuō)口說(shuō)無(wú)憑，做事也一樣?！緹崴]】天津暑假籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)排名一覽(年度新排行榜推薦)不能光想，得行動(dòng)。【熱薦】天津暑假籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)排名一覽(年度新排行榜推薦)

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