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營養(yǎng)師通過研究食物中的營養(yǎng)成分與人體機(jī)能需求的關(guān)系,幫助各年齡段人群合理膳食,遠(yuǎn)離疾病延緩衰老。 通過三四級(jí)公共營養(yǎng)師資格證書,不僅可以從事這個(gè)行業(yè),更重要的是我們可以照顧家人的身體,為他們提供更營養(yǎng)的搭配。
肥胖其實(shí)是“能量過剩 營養(yǎng)不良”。而要想保持健康體重,就要做控制總能量的同時(shí)保證營養(yǎng)均衡,營養(yǎng)素密度指的是同樣重量的食物能量低,維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素含量高。哪些是營養(yǎng)素密度高的食物呢?就是各種全谷雜糧,魚肉蛋奶豆,蔬菜水果等天然的食物;而餅干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是營養(yǎng)密度低的食物。
首先在營養(yǎng)師的行業(yè)里面沒有專門的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師的資格證書 ,而目前關(guān)于營養(yǎng)行業(yè)的證書**認(rèn)可的就是ACI注冊(cè)國際營養(yǎng)師,而現(xiàn)在ACI注冊(cè)國際營養(yǎng)師證書也是由*相關(guān)單位統(tǒng)一報(bào)考并統(tǒng)一頒發(fā)的,其就業(yè)范圍也比較廣泛,如果你想考的話,建議去報(bào)一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu),經(jīng)過學(xué)習(xí)后統(tǒng)一進(jìn)行考試。
報(bào)考營養(yǎng)師的費(fèi)用有哪些?主要包括兩方面費(fèi)用。首先培訓(xùn)費(fèi)用:申請(qǐng)營養(yǎng)師輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)費(fèi)用在3000元左右,高級(jí)班學(xué)費(fèi)比中級(jí)班多1000左右,面授班學(xué)費(fèi)比網(wǎng)絡(luò)班多1000左右。 具體價(jià)格還是需要咨詢相關(guān)老師。 學(xué)費(fèi)根據(jù)學(xué)習(xí)水平略有不同,也根據(jù)班級(jí)類型有所不同。 其次報(bào)名費(fèi):注冊(cè)營養(yǎng)師:380元/人,注冊(cè)營養(yǎng)技師:300元/人。
隨著人們的消費(fèi)水平的不斷提高,膳食不僅僅是為了填飽肚子,更重要的是吃出健康,高端一點(diǎn)的食府或者大一些的飯店都會(huì)配備公共營養(yǎng)師,雖然現(xiàn)在餐飲行業(yè)沒有全面的配備公共營養(yǎng)師,但是將來餐飲營養(yǎng)師肯定也是個(gè)很好的發(fā)展方向。
首先是要預(yù)習(xí)一遍,看看書里大概都講什么,看的時(shí)候我會(huì)把我看不懂的地方用鉛筆標(biāo)記出來,然后用各種查找方法找一找解釋,簡略了解,不用仔細(xì)記憶,這里提醒一下,不建議用百度搜索,在百度搜的東西不靠譜的太多,一般我都是僅供參考。
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