北京來廣營哪里有街舞考級培訓(xùn)機(jī)構(gòu)(學(xué)爵士舞的入門建議)

北京來廣營哪里有街舞考級培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)北京爵士街舞培訓(xùn)，我給他講解了一下幾點(diǎn)原因，舞蹈可以鍛注意力，街舞可以提升身體協(xié)調(diào)性，街舞可以鍛煉反應(yīng)能力，學(xué)街舞可以鍛煉節(jié)奏感，學(xué)街舞還可以緩解壓力，強(qiáng)化肌肉素質(zhì)，學(xué)爵士舞的入門建議。

1.舞蹈可以鍛注意力

學(xué)少兒街舞就是玩音樂，照鏡子看自己，堅(jiān)持節(jié)拍。如果你不專注于你的動(dòng)作，你將無法跟上。這么長時(shí)間的訓(xùn)練，你孩子的注意力肯定會(huì)集中，你也會(huì)被誘惑去專心做。 舉個(gè)例子，就像我們的教室是透明的，孩子不往外看，因?yàn)楹⒆右獙Ｐ奶瑁毩?xí)專注力。

2.街舞可以提升身體協(xié)調(diào)性

人不協(xié)調(diào)，左右兩邊發(fā)展不平衡，而街舞是通過左右兩邊不斷的訓(xùn)練來發(fā)展小腦的。 兒童街舞不同于民間舞，就是壓腿，踢腿。兒童街舞是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。每個(gè)關(guān)節(jié)，每個(gè)部位都能活動(dòng)到位，讓你的四肢左右協(xié)調(diào)。慢慢的，你的協(xié)調(diào)性比你練了一兩年的民間舞和芭蕾強(qiáng)多了。

3.街舞可以鍛煉反應(yīng)能力

人本身就是不協(xié)調(diào)的。相對來說，人的右側(cè)比左側(cè)更協(xié)調(diào)。通過不斷的左右訓(xùn)練，我們的小腦發(fā)育的越快，反應(yīng)能力提高的就越快。比如你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)過舞蹈的孩子和沒學(xué)過舞蹈的孩子，一年后會(huì)做對比。同樣的智商，他們的反應(yīng)能力會(huì)加強(qiáng)，老師上課會(huì)很快舉手回答問題。 因?yàn)樾∧X是不斷訓(xùn)練的，所以小腦發(fā)育快，自然反應(yīng)能力也快。

北京來廣營哪里有街舞考級培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

4.學(xué)街舞可以鍛煉節(jié)奏感

在教孩子跳舞之前，老師會(huì)給他們節(jié)奏和節(jié)拍，讓他們聽音樂和節(jié)奏，然后教他們?nèi)绾螌?dòng)作包含在節(jié)拍中。自然，孩子們在唱歌和聽音樂時(shí)會(huì)知道節(jié)拍是什么。 練習(xí)孩子的節(jié)奏。 所以不是讓孩子先學(xué)點(diǎn)別的有節(jié)奏感的東西再去跳街舞，街舞本身就是在培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感。 因?yàn)榻治璞旧硭械囊魳范际侵嘏淖?，孩子可以清楚的聽到?jié)拍，他們會(huì)給孩子什么樣的訓(xùn)練方法，學(xué)習(xí)節(jié)奏感。

5.學(xué)街舞還可以緩解壓力

有很多的孩子年齡大點(diǎn)了，但是性格越來越內(nèi)向，再加上學(xué)習(xí)壓力也大，很多都不愿意與家長溝通。從而導(dǎo)致孩子根本就沒辦法釋放壓力，反而壓力也只會(huì)越來越大。長時(shí)間這樣下去，孩子就會(huì)變得很孤僻，不合群。但兒童街舞就可以很好的改善這一方面，讓孩子的性格變得活潑開朗，在別人面前可以更好的，大方的展示自己。讓自己變得更有信心，也更愿意與家長溝通。

6.強(qiáng)化肌肉素質(zhì)

增肌，這方面比較簡單，就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來逐漸增強(qiáng)手臂腹部腰部以及大腿的肌肉力量。 每天堅(jiān)持5到10分鐘練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐和負(fù)重深蹲。 次數(shù)可以在15到25次之間。相信一個(gè)月后你會(huì)感覺到不同。

7.學(xué)爵士舞的入門建議

剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要急于學(xué)習(xí)動(dòng)作，而是先練習(xí)自己感知音樂的能力。 首先，尋找節(jié)奏更規(guī)律、節(jié)奏更重的歌曲。 靜坐聽完后，可以自己彈奏歌曲的節(jié)奏，然后隨著節(jié)奏做出節(jié)奏搖擺； 習(xí)慣了規(guī)律的節(jié)奏后，可以找一些節(jié)奏點(diǎn)比較復(fù)雜的歌曲來尋找感覺。

舞蹈可以鍛注意力，街舞可以提升身體協(xié)調(diào)性，街舞可以鍛煉反應(yīng)能力，學(xué)街舞可以鍛煉節(jié)奏感，學(xué)街舞還可以緩解壓力，強(qiáng)化肌肉素質(zhì)，學(xué)爵士舞的入門建議，對于這些你有什么看法歡迎來電咨詢。北京來廣營哪里有街舞考級培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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