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北京東四附近哪里有青少年籃球培訓(xùn)中心,今天帶大家看一下關(guān)于北京少兒籃球培訓(xùn)在咱們地區(qū)目前的趨勢是怎么樣的。我們通過籃球訓(xùn)練氛圍,兒童籃球訓(xùn)練時間,13-15歲籃球課程課程來了解。

1.籃球訓(xùn)練氛圍

孩子在練籃球的時候,家長的耐心也是對小孩性格成長更好的示范。小孩學(xué)籃球,與學(xué)習(xí)一樣,需要時間磨練,古人學(xué)問無遺力,少壯功夫老始成。我們好多家長把小孩交到教練手中,就坐在旁邊玩手機(jī),根本不去具體觀察小孩學(xué)習(xí)情況,在孩子很小時,心智不成熟情況下,往往需要我們家長與他一起學(xué)習(xí),共同成長,讓孩子感受到進(jìn)步的氛圍,家長的耐心表率對小孩性格成長非常重要,如果家長只在于送你去學(xué),而不是細(xì)心陪伴,科學(xué)配合,小孩可能會養(yǎng)成任何事情無所謂的性格。

2.兒童籃球訓(xùn)練時間

兒童業(yè)余籃球訓(xùn)練每周2-3次,每次訓(xùn)練時間不少于45分鐘,動靜內(nèi)容交替進(jìn)行。 每天練習(xí)是不可取的,對孩子的身體素質(zhì)和精力影響很大,因?yàn)楹⒆用刻觳粌H要參加籃球訓(xùn)練,還有其他內(nèi)容要學(xué)。 次數(shù)不宜太少,會拖慢孩子學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度,容易遺忘。

3.13-15歲籃球課程課程

主要以協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)和運(yùn)球?yàn)橹?,結(jié)合實(shí)戰(zhàn),進(jìn)行運(yùn)球、上籃、投籃等單項進(jìn)攻技術(shù)的強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的二三人配合訓(xùn)練、半場技術(shù)演練和基本對抗。 通過這些訓(xùn)練,可以提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性,同時讓學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù),進(jìn)一步了解籃球這項運(yùn)動。 在反復(fù)的對抗練習(xí)中,要養(yǎng)成良好的法庭思維。教練重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生在籃球場上的綜合能力,從而進(jìn)一步提高學(xué)生的整體球場技術(shù)。

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