北京朝陽公園哪里有學少兒網球的培訓班(網球的單打和雙打)

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1.網球的技戰(zhàn)術訓練方法

網球的技戰(zhàn)術訓練的方法，主要有以下三點：（l）先易后難，循序漸進。對于初學者來說，必須要先掌握最基礎的動作，再學某一技能時必須要反復練習。（2）簡練的講解示范。講解與師范是云聯(lián)過程中的一個非常重要的環(huán)節(jié)。（3）培養(yǎng)戰(zhàn)術意識。這一點也是非常重要的，

2.網球需培養(yǎng)戰(zhàn)術意識

對于學網球者，是需要培養(yǎng)戰(zhàn)術意識的。因為戰(zhàn)術意識是在掌握技術的基礎上，然后通過大量的實踐而形成的條件反射。在青少年掌握一定高的基礎技術之后，可以慢慢培養(yǎng)他們的戰(zhàn)術意識，剛開始可以進行一些簡單的配合練習，慢慢的課進行多人培訓練習。要想培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，首先就是要大好技術基礎。 　　

3.網球爆發(fā)力訓練方法有哪些

對于網球爆發(fā)力訓練，首先肯定是全身肌肉的訓練，這點是非常重要的。因為打網球肯定是非常消耗體力的。肌肉訓練后就需要一定量的速度和放松訓練，打網球必須要有松軟的全身肌肉，這樣餐哪個出現(xiàn)爆發(fā)力。另外就是從姿勢上，比如發(fā)球時要伸展，讓球要穩(wěn)，姿勢要規(guī)范標準。

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4.青少年學網球培訓難嗎？

現(xiàn)在很多家長都會考慮給孩子報網球訓練班，那么青少年學網球培訓難嗎？事實上網球是一項成人運動，對于強少年學網球則會選擇特殊的網球健身器材和設備，因為兒童正處于長身體的時候，在運動的靈活度和協(xié)調性都還不是很成熟。但是只要跟著網球訓練教練認真學習，學網球也就并沒有那么難了。

5.網球的單打和雙打

網球有單打和雙打之分，但無論哪種比賽方式，都不是一個人能完成的。 目前，網球在*的普及率很低。即使你已經掌握了網球技術，并且在經濟上能夠負擔得起它的費用，找到一個合適的伴侶仍然是非常困難的。 但孩子學習一般都是從單打開始。

6.網球的佳啟蒙年齡

網球是一項老少皆宜的運動，兒童學習網球的*啟蒙年齡是5-7歲，因為這個年齡是兒童動作感形成的階段，如平衡感、節(jié)奏感、協(xié)調感等。網球練習可以很好的鍛煉這方面的能力，越早學習，就有越多的時間和精力去挖掘自己的運動天賦。

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