北京蘋果園附近有沒有青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校(練習(xí)籃球的好處)

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1.練習(xí)籃球的好處

要在瞬息萬變、復(fù)雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中，籃球技術(shù)都是在極不穩(wěn)定、條件十分復(fù)雜的情況下進(jìn)行的，如在被對手夾擊、補防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運動員做出及時、準(zhǔn)確的判斷，并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術(shù)運用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的，而且籃球中的動作完成也是在極短的時間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中，有利于培養(yǎng)他們思考和行動的靈活性。

2.籃球運動可以培養(yǎng)規(guī)則意識

每個孩子在家里都是寶貝，想做什么就做什么，想得到什么就能得到什么，不知道自己的行為有什么不對，但社會上不是這樣。他必須遵守規(guī)則。比如打籃球知道打籃球的規(guī)則很重要，否則你會受到懲罰。打籃球的過程中，可以很好地培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，讓他們知道什么該做什么不該做。

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3.10-12歲少兒籃球課程訓(xùn)練

10-12歲少兒籃球課程訓(xùn)練，主要通過“傳、投、投”的整體籃球教學(xué)，結(jié)合早期的團隊對抗訓(xùn)練和半場技術(shù)訓(xùn)練，在團隊訓(xùn)練中全面提升學(xué)生的個人籃球技術(shù)和綜合體能。 在訓(xùn)練過程中，不僅要提高學(xué)生的爆發(fā)力和速度力量，還要培養(yǎng)學(xué)生的綜合性格和素質(zhì)，踐行體育精神，讓學(xué)生更有韌性。 本著教練賞識鼓勵的教學(xué)原則，讓學(xué)生受到鼓勵和運動激情的感染，激發(fā)潛能。

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