北京望京附近有沒有兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校,北京少兒籃球培訓(xùn)最近幾年還是挺火的,那我們接下來就說說打籃球可以發(fā)促進(jìn)全腦開發(fā),籃球運(yùn)動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展,少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容是什么,打籃球后要注意什么,籃球運(yùn)動可以學(xué)會合作精神,對幼兒籃球興趣的培養(yǎng)。
人的腦分為左右半球,人們往往傾向于利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,從而左右腦發(fā)育不平衡,雙側(cè)肢體同時開發(fā)可以有效地促進(jìn)幼兒左右腦的發(fā)育。據(jù)資料顯示,彈奏鋼琴能促進(jìn)左右腦的發(fā)展,通過資料顯示,打籃球能促進(jìn)全腦發(fā)展,而且打籃球比彈鋼琴效果更好。因此在籃球運(yùn)動中,我們非常重視孩子雙手運(yùn)球能力的培養(yǎng),即注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,這對于孩子左右腦的開發(fā)非常重要。
運(yùn)動具有競爭性和對抗性;比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當(dāng)期望實(shí)現(xiàn)時,人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒,調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習(xí)、工作和生活中移情,使人精神振奮,奮發(fā)向上,勇往直前,產(chǎn)生積極的情緒變化?;@球技術(shù)優(yōu)美,戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩,比賽競爭激烈,強(qiáng)隊(duì)經(jīng)常輸給實(shí)力差的對手quot;爆冷情況,懸念不斷,緊張刺激,極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入,青少年經(jīng)??梢钥吹骄实母咚交@球比賽。經(jīng)??梢院透咚竭\(yùn)動員面對面交流,比如在三人籃球賽中經(jīng)??梢院透咚铰殬I(yè)運(yùn)動員競爭,極大的豐富了青少年的業(yè)余時間,成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。
由于少兒年齡都比較小,身體力量比較薄弱,所以一開始學(xué)習(xí)肯定都是比較基礎(chǔ)的籃球技能,基本上不涉及籃球的深層的戰(zhàn)術(shù)。而基礎(chǔ)籃球的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括以下幾點(diǎn):1球性練習(xí),2原地拍球,3行進(jìn)間運(yùn)球,4雙手胸前傳接球,5雙手投籃,6步上籃,7簡單的籃球規(guī)則和籃球游戲。
①剛運(yùn)動完,血液循環(huán)會加速,馬上洗熱水澡的話,會導(dǎo)致肌肉和皮膚的血管擴(kuò)張,從而導(dǎo)致其他器官供血不足。②少部分人剛運(yùn)動完就進(jìn)入封閉的浴室,會導(dǎo)致短暫缺氧,頭暈眼花,嚴(yán)重的可能休克。另外,剛打完球汗太多,你可以用紙或毛巾把汗擦掉,甚至可以把衣服換掉,防止感冒。
團(tuán)隊(duì)合作對孩子未來的全面發(fā)展非常重要。 但不可或缺的是團(tuán)隊(duì)合作帶來的勝利感。 在一個團(tuán)隊(duì)中,每個人都有自己的優(yōu)勢和位置,只有相互配合才能進(jìn)球。一般在幼兒園開展籃球活動,可以很好的讓孩子在打籃球的過程中,讓孩子明白到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
孩子不管學(xué)什么,興趣是非常重要的,打籃球也不例外。剛開始接觸籃球時,業(yè)余籃球的訓(xùn)練這是*步,主要就是通過一些游戲來慢慢引導(dǎo)孩子喜歡上籃球,逐漸培養(yǎng)孩子對籃球的興趣。 4歲(小班),可以通過打球來引起孩子對籃球的興趣。 到5-6歲,可以初步接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
打籃球可以發(fā)促進(jìn)全腦開發(fā),籃球運(yùn)動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展,少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容是什么,打籃球后要注意什么,籃球運(yùn)動可以學(xué)會合作精神,對幼兒籃球興趣的培養(yǎng)的內(nèi)容是在告訴大家,不要遇到困難就打退堂鼓,應(yīng)該需要朝著一個方向 不斷努力才能看見屬于自己的一片天地。北京望京附近有沒有兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
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