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籃球訓練的基礎訓練內(nèi)容主要有:籃球基本常識,熟悉球性練習,腳步移動 運球,傳接球,原地投籃,搶籃板球,三步上籃,防守步伐以及各種組合的技術訓練速度,彈跳,耐力練習等素質(zhì)訓練籃球趣味游戲等?;A訓練是很有必要的,很多的孩子都是每月基礎的。
在我們成年人的眼里,籃球是一項高年級的運動。因為大球與幼兒園小朋友的小手不匹配,這是對籃球的誤解。事實上,在幼兒階段發(fā)展籃球有很多好處。讓孩子打籃球,不是為了比賽,而是為了促進孩子的身體發(fā)育和身體健康。兒童籃球是在成人籃球的基本規(guī)則基礎上,根據(jù)兒童的年齡特點和身體發(fā)育水平,簡化籃球技術和理論。它是兒童運動的一種形式。它不同于成人籃球。
籃球訓練的好處不勝枚舉,也數(shù)不勝數(shù)。不僅可以提高孩子的身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)孩子團結合作的能力。正確的進行籃球訓練,會讓孩子養(yǎng)成積極向上的生活習慣,讓他們有更好的精力投入到以后的學習生活中。我們都知道,打籃球是對身心有益的運動,所以需要提倡。
雖然面上的少兒籃球培訓機構眾多,每個機構的教學內(nèi)容也是參差不一樣,所以如果一味為孩子選擇籃球培訓班,很可能會選擇不適合孩子的籃球培訓機構。學習效果不是很理想,也是浪費時間和金錢??梢酝ㄟ^師資力量、授課模式跟服務態(tài)度進行判斷。
為什么要給小孩報籃球班?是為了讓孩子成為教練嗎?其實并非如此,讓孩子學習籃球,除了讓孩子得到一定的鍛煉外,更重要的是,在訓練課之外還能讓孩子對籃球產(chǎn)生興趣。 因此,在課堂上教練需要讓學生更積極地參與。只有激發(fā)了學生的興趣,他們才不會對體育產(chǎn)生反感。
每天晚上去打籃球?qū)ι眢w有好處。 打籃球是一種鍛煉,肯定是有好處的,但是建議每晚十點以后休息,所以打球也不算晚。 打籃球更有利于長高,所以建議白天打籃球。 晚上燈光太暗了。 打籃球鍛煉身體很好,但建議飯后不要打。
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