南京鼓樓區(qū)正規(guī)少兒籃球培訓中心(青少年籃球訓練的意義)

南京鼓樓區(qū)正規(guī)少兒籃球培訓中心，南京少兒籃球培訓課程值不值得去學，下面跟隨小編看一看青少年籃球訓練的意義，籃球基礎訓練，籃球訓練對學員的要求，幾歲學籃球適合，學籃球大班好還是小班好，青少年打藍球要注意什么在做決定。

1.青少年籃球訓練的意義

為豐富新合村青少年的暑期生活，培養(yǎng)青少年自強自立、吃苦耐勞頑強拼搏的精神，促進青少年的全面發(fā)展，新合村舉辦了“青少年籃球訓練營”，共招募了15名青少年兒童，聘請專業(yè)籃球教練為大家教授籃球知識。為了培養(yǎng)廣大青少年籃球興趣愛好，發(fā)展體育運動，增強人民體質，滿足眾多家長及孩子的運動鍛煉需求，現開設青少年暑期籃球培訓班。

2.籃球基礎訓練

籃球基本功高低位原地運球高低位行進間運球，三步籃。個人運球技術〔體前變相?？柘伦兿?。轉身背后變相〕原地 行進間相結合一打一。二打二成型。 有基礎：高低位運球個人技術組合動作。復雜變相運球打籃球意識。體能訓練針對性籃球基本功訓練。 全場比賽練習。防守練習進攻腳步 防守腳步練習。

3.籃球訓練對學員的要求

學員在訓練中應按要求穿戴統(tǒng)一的訓練裝備，請自備運動鞋、籃球、飲水杯；參訓學員須家長簽字確認才能參加培訓，且由家長本人負責接送，不得委托他人，培訓期間所有學員交通安全由家長自行負責并簽署安全責任書，上坪體協(xié)不承擔相應義務和責任；要求所有學生必須統(tǒng)一交費辦理意外傷害險，每位學員監(jiān)護人應對其進行基本的運動安全教育，且不得隱瞞先天性疾病等病情，不接受不宜參加體育運動與有家族病史的學生報名；

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4.幾歲學籃球適合

不少家長讓孩子去學習打籃球，并不渴望孩子能打夠籃球方面有多高的成就。只是希望能夠通過打籃球，提升孩子本身的素質及性格等。讓孩子練體育可以有一個健康的體魄，在以后的工作和生活中有個很好的造詣。那么幾歲開始打籃球比較合適。4歲以后孩子身體各方面的能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力等能力都有明顯提高，為練習打籃球提供了良好的條件。

5.學籃球大班好還是小班好

學籃球大班好還是小班好？學籃球肯定是小班好。兒童籃球培訓機構好不好，教師首當其沖。 選擇籃球培訓機構時，一定要親身體驗一下，看看老師的課風是否是孩子喜歡的，是否能積極引導孩子學習。 首先他要有教學資質，*是小班教學，更有指導性。

6.青少年打藍球要注意什么

運動前必要的熱身準備：籃球比賽是對抗性比賽，青少年肌肉較弱，韌帶較薄，容易出現關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。 因此，在運動前，一定要做好充分的熱身準備，防止孩子在運動中拉傷肌肉。 一些青少年為了追求個性，佩戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物，都存在安全隱患。 因為在戰(zhàn)斗的過程中，這些東西很容易劃傷別人的身體。

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