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中醫(yī)推拿是我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),已有上千年歷史,推拿對(duì)于很多疾病也有不同的功效,而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,推拿的手法物理刺激,能夠引起局部組織產(chǎn)生一些生理反應(yīng),而這類反應(yīng),通過(guò)神經(jīng)反射還有體液循環(huán)的調(diào)節(jié)從一方面得到加強(qiáng),而從另一方面也能引起整體的反應(yīng),這一系列的過(guò)程改變可以起到治療的效果。
《醫(yī)宗金鑒》把筋出槽歸納為筋斷、筋反、筋轉(zhuǎn)、筋走,這都是筋離開了正常位置;只有推拿手法慢慢的去理。筋走:彈拔回去;筋轉(zhuǎn):旋正過(guò)來(lái);筋反:反而復(fù)之;筋斷:兩邊有隆起,在隆起向合兩邊推。如果是完全的斷裂,不是推拿的適應(yīng)癥?!敖畛霾邸薄ⅰ肮清e(cuò)縫”,需采用“亂者復(fù)之”的原則。骨錯(cuò)縫:骨頭只錯(cuò)了一點(diǎn)縫(小關(guān)節(jié)紊亂),不太明顯,在X片上看不出,這不叫脫位(脫位在x片上可見),但是有功能受限。手法總論開卷篇指出:“夫手法者,謂以兩手安置所傷之筋骨,使仍復(fù)于舊也”。說(shuō)明用手法治療不僅要使斷骨復(fù)舊,而且,骨折后所傷之筋也要復(fù)舊。
推拿是中醫(yī)的一種治療方法,現(xiàn)在更多的人是利用推拿養(yǎng)生。中醫(yī)推拿特別講究手法、力度,還要選擇合適的穴位進(jìn)行推拿,不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過(guò)中醫(yī)推拿養(yǎng)生的話,先來(lái)看看它的好處,再看看推拿的注意事項(xiàng),以便保健身體。
我們平時(shí)在日常生活中,我們總是在睡覺的時(shí)侯有失眠情況。 我們?yōu)槭裁床贿x擇一個(gè)時(shí)間進(jìn)行按摩放松一下呢,因?yàn)楹芏嗍呤怯捎趬毫^(guò)大,沒有及時(shí)釋放造成的。而按摩足三里穴,或按摩額頭,都可以緩解壓力,提高人的睡眠質(zhì)量。
當(dāng)你吃得太飽的時(shí)候,則要緩一緩做推拿。因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道在消化,需要更多的血液推動(dòng)消化,所以此時(shí)胃腸道內(nèi)血流供應(yīng)較多。如果這個(gè)時(shí)候做推拿的話,很容易導(dǎo)致腸胃供血不足,致使大量血液集中在體表位置,非常容易出現(xiàn)消化不良問(wèn)題。
我們很多人在進(jìn)行推拿按摩的時(shí)候是不選擇時(shí)間的,甚至是什么時(shí)候想起來(lái)了什么時(shí)候去,但對(duì)女性來(lái)說(shuō)還是要區(qū)分時(shí)間時(shí)間的,某些時(shí)候是不適合進(jìn)行推拿的,比如女人們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不適合推拿,因?yàn)閷?duì)腰部、骨盆部位進(jìn)行推拿操作的時(shí)候,很容易刺激子宮,會(huì)影響正常的生理過(guò)程,比如說(shuō)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多等。
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