北京白石橋附近有沒有專注力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)(專注力持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間)

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1.專注力持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

正常情況下孩子越小，持續(xù)專注力的時(shí)間也就越短。一般情況下，2-3歲的孩子，專注力可以持續(xù)10分鐘左右；5-7歲的孩子，專注力可以持續(xù)15分鐘左右；7-10歲的孩子，專注力可以持續(xù)20分鐘左右；10-12歲的孩子，專注力可以持續(xù)25分左右；13歲以上的孩子，基本上專注力可以達(dá)到30分鐘以上

2.提高專注力的方法

要想提高孩子的專注力，其實(shí)家長(zhǎng)是*的榜樣。首先可以給孩子頂一個(gè)目標(biāo)，在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿煽梢越o一定的鼓勵(lì)。其次平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做自己喜歡的事情。另外平時(shí)盡量減少對(duì)孩子的訓(xùn)斥和批評(píng)。只要父母做到這些，孩子的專注力肯定會(huì)有所提高的。

3.培養(yǎng)對(duì)注意力質(zhì)量的興趣

有了興趣你會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練題目，訓(xùn)練方法及訓(xùn)練手段。 在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至通過暑期的自我訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己就像書中贊美的偉大科學(xué)家、偉大思想家、偉大作家、偉大政治家、偉大軍事人物一樣。 出色的專注度 學(xué)生們休息和玩耍時(shí)會(huì)非常放松。 一旦他們開始做一件事，如何快速集中注意力就成了一種天賦。

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