深圳提高社交口才班排名(當(dāng)眾講話不自信容易緊張怎么辦)

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1.如何撰寫演講稿

在寫一份演講稿時，首先我們要確定一個主題。明確主題是一篇出色演講稿的關(guān)鍵。很多篇人覺得學(xué)些幾個主題更有吸引力，其實單一的主題也能幫我們更好的掌握文章的結(jié)構(gòu)和邏輯。其次就是要羅列大綱開頭和結(jié)尾是必不可少的，不過最重要的還是主體部分。 思考3到4個論點，邏輯鮮明地推進至演講的主旨上去。盡量不要采用復(fù)雜的文章結(jié)構(gòu)，以免在演講過程中讓聽眾甚至你自己都產(chǎn)生困惑。

2.演講口才有助于培養(yǎng)自信心

李華是我的高中同學(xué)，上學(xué)時我們關(guān)系一直都很不錯，也做過一年半的同桌，我們學(xué)習(xí)都差不多，*的區(qū)別就是他性格比較內(nèi)向，不是很愛說話，估計多一半他家里窮的原因吧。前幾天我們參加了同學(xué)聚會，感覺李華完全變了一個人似的。*了解到他現(xiàn)在從事著口才培訓(xùn)工作，頓時什么都明白了。

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3.當(dāng)眾講話不自信容易緊張怎么辦

當(dāng)眾講話緊張的三個原因： 一個人缺乏自信，往往是由他小時候成長的環(huán)境造成的。 其中，最重要的兩個環(huán)境是家庭環(huán)境和閱讀環(huán)境。 放不下是很多內(nèi)向者都會遇到的問題。 例如，當(dāng)你在一個陌生的地方時，你會感到局促和害怕。因為你面臨著你不熟悉的事情。 而這種陌生的環(huán)境，會讓你本能的放不下，以此來保護自己。 三是猶豫不決。 在優(yōu)柔寡斷的時候，你會變得越來越恐懼和緊張。

4.講話不自信放不開的原因

能力不足，當(dāng)你遇到一件非常可怕的事情時，你的能量將決定你的反應(yīng)。 如果你有很多能量，那么你可以抵抗這種恐懼。 一個容易緊張的人，當(dāng)他出現(xiàn)在別人眼中時，腦海中會閃過一個念頭：別人會怎么看我？ 正是這個想法，讓他不敢表達自己。 怕說錯話，怕做不好，怕失去自己在別人眼中的完美形象等等。

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