廣州黃埔云埔少兒籃球培訓(xùn)班哪家比較好_3-17籃球班(如何選擇籃球訓(xùn)練班)

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1.練習(xí)籃球的好處

要在瞬息萬變、復(fù)雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中，籃球技術(shù)都是在極不穩(wěn)定、條件十分復(fù)雜的情況下進(jìn)行的，如在被對手夾擊、補防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運動員做出及時、準(zhǔn)確的判斷，并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術(shù)運用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的，而且籃球中的動作完成也是在極短的時間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中，有利于培養(yǎng)他們思考和行動的靈活性。

2.少兒籃球的優(yōu)勢

籃球賽對運動員的身體素質(zhì)要求較高。青春期正是兒童骨骼發(fā)育的時期，在籃球運動中，進(jìn)行許多柔韌、彈性的練習(xí)能更好地幫助孩子成長。籃球賽同時能鍛煉孩子的耐力和爆發(fā)力。有些孩子長時間學(xué)習(xí)會出現(xiàn)疲勞、腰痛等一系列體質(zhì)差的表現(xiàn)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕@球運動對青少年的身體有百利而無一害的作用。

廣州黃埔云埔少兒籃球培訓(xùn)班哪家比較好_3-17籃球班

3.5歲可以學(xué)籃球嗎

現(xiàn)在很多家長都愿意個給孩子報培訓(xùn)班，那么5歲的孩子能不能學(xué)習(xí)籃球呢？答案是肯定的。少兒學(xué)習(xí)籃球只要能走路能報的住球都是可以學(xué)習(xí)籃球的，所以說5歲是肯定能夠?qū)W習(xí)的，5歲左右的小朋友不僅能學(xué)習(xí)而且學(xué)習(xí)的還很多呢。

4.學(xué)打籃球?qū)Φ挠绊?/strong>

孩子在籃球訓(xùn)練中需要學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)以及運動氛圍，對孩子的影響，還有就是團隊協(xié)作能力，對孩子的影響，這些對孩子的影響都是非常大的，不但對孩子的身體素質(zhì)有一個很大的提高，對孩子的身心健康也是有非常大的促進(jìn)作用的

5.為什么讓選擇學(xué)籃球

現(xiàn)在越來越多的家長意識到體育鍛煉對孩子的重要性，體育運動在孩子的接受里面*的也是籃球這個項目。我們都知道籃球是一項需要團隊合作與自組織的運動，也是一項高智商的運動。在運動方面孩子們現(xiàn)在非常獨立和聰明，如果這個時候能夠培養(yǎng)組織能力和團隊意識，對以后的孩子有很大的幫助。

6.如何選擇籃球訓(xùn)練班

選擇專業(yè)的籃球訓(xùn)練班還是有很講究的，首先要看教練專業(yè)與否，有的小的籃球培訓(xùn)機構(gòu)教練基本不是科班出身，這類的話教小孩可能會學(xué)會一些不好的習(xí)慣，不過大多數(shù)的籃球訓(xùn)練班的教練都是專業(yè)出身，可以的話選擇兩到三家機構(gòu)都學(xué)下試聽課程然后在選擇。

7.打籃球前的保護措施

在打籃球之前，做好充分的熱身準(zhǔn)備活動，活動手指各個關(guān)節(jié)，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發(fā)生。其次就是做好保護措施，在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

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