廣州番禺石碁少兒籃球培訓(xùn)班哪家好_3-17籃球班(籃球教練選擇)

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1.練習(xí)籃球的好處

要在瞬息萬(wàn)變、復(fù)雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中，籃球技術(shù)都是在極不穩(wěn)定、條件十分復(fù)雜的情況下進(jìn)行的，如在被對(duì)手夾擊、補(bǔ)防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運(yùn)動(dòng)員做出及時(shí)、準(zhǔn)確的判斷，并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術(shù)運(yùn)用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的，而且籃球中的動(dòng)作完成也是在極短的時(shí)間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中，有利于培養(yǎng)他們思考和行動(dòng)的靈活性。

2.籃球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高

靈敏度是協(xié)調(diào)的一種主要表現(xiàn)形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)作用于運(yùn)動(dòng)肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據(jù)?；@球賽要求運(yùn)動(dòng)員在快速多變、復(fù)雜情況下，及時(shí)準(zhǔn)確地判斷球場(chǎng)上的變化，無(wú)論什么技巧的掌握，動(dòng)作的完成，都要通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)器官的精確、快速、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，即手的揮動(dòng)、拍傳、撥等動(dòng)作，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運(yùn)動(dòng)可以有效地促進(jìn)籃球類(lèi)素質(zhì)的提高。

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3.學(xué)籃球基本功從什么開(kāi)始

零基礎(chǔ)的小朋友開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球肯定是從最基礎(chǔ)的學(xué)，首先就是拍球，拍球看似是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作但是在練習(xí)基本功的時(shí)候是至關(guān)重要的，多拍球可以提高球感，可以增加控球度，因此您能看到的籃球訓(xùn)練營(yíng)剛開(kāi)始都是從拍球開(kāi)始練習(xí)。

4.少兒籃球課程介紹

籃球教學(xué)充滿理論性，充分利用少兒的特性，為日后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，因此少兒時(shí)期學(xué)習(xí)籃球，存在認(rèn)知方面的優(yōu)勢(shì)。少兒是起步階段，各項(xiàng)生理功能也處于成型階段，身體機(jī)能、心理素質(zhì)肌肉骨骼等都處于成型階段，從少兒開(kāi)始，各項(xiàng)機(jī)能得到鍛煉。

5.籃球教練選擇

籃球?qū)W習(xí)教練的選擇很簡(jiǎn)單，如果你是剛剛接觸的小白，只要找過(guò)專(zhuān)業(yè)正規(guī)的機(jī)構(gòu)都有專(zhuān)業(yè)的教練，沒(méi)有必要一開(kāi)始就選擇外教，如果你一開(kāi)始就像讓你的孩子走美式籃球的路線那你可以這樣選擇。一般常規(guī)選擇都是專(zhuān)業(yè)教練先練習(xí)基本功，然后在一步步往上走。

6.少兒籃球課程費(fèi)用

少兒籃球培訓(xùn)課程一般都是按照課時(shí)收費(fèi)的，而不同的培訓(xùn)班收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的，按照北上廣深這些大城市來(lái)說(shuō)少兒籃球的一節(jié)課程大約在200-300，一般剛開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球的孩子報(bào)課程都要報(bào)20節(jié)課以上，因?yàn)閳?bào)一兩節(jié)課程沒(méi)有什么用處，也學(xué)不到什么。

對(duì)于上面小編給到的練習(xí)籃球的好處，籃球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，學(xué)籃球基本功從什么開(kāi)始，少兒籃球課程介紹，籃球教練選擇，少兒籃球課程費(fèi)用福利，對(duì)您有沒(méi)有幫助呢，有沒(méi)有讓您對(duì)廣州少兒籃球培訓(xùn)了解更直觀呢，如果還想更深入的探討，歡迎您聯(lián)系小編，小編時(shí)刻在線。廣州番禺石碁少兒籃球培訓(xùn)班哪家好_3-17籃球班

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