北京昌平區(qū)芭蕾舞培訓學校推薦(學習芭蕾舞的好處)

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1.學習芭蕾舞的好處

芭蕾舞的訓練方式非常的科學，細致到你的每一塊肌肉應該怎么發(fā)力，芭蕾要求所有動作的延伸性。芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸放松。

2.堅持跳舞帶來的好處

女孩子既然喜歡，別的問題都不是阻力，對于后面的心理問題，不只是舞蹈這一個問題，從這個問題也可以反映出父母其實是一直束縛著孩子的。我父母從小非常支持我學舞蹈，初衷是強身健體，芭蕾民族舞都有涉獵，現在在接觸一些現代舞，我現在也很感謝，是他們在我哭著要放棄的時候拉著我去。

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3.學習芭蕾舞需要反復練習

學習芭蕾舞需要反復練習，因為舞蹈反復練習，不練就會忘記。 只要不經常練習，就很容易忘記，所以一定要經常練習，這是你學習舞蹈的必要條件。 如果長時間忽視練習一種新的舞蹈，即使是專業(yè)的舞者也會忘記他們的動作。

4.跳芭蕾舞時起腿要輕

跳芭蕾一定要把腿輕輕抬起來。 因為當腿要向上踢的時候，你要迅速把身體重心移到另一條腿上放松腿部肌肉向上踢，這樣你就可以輕輕向上踢，踢得像風一樣快。 為防止摔倒，也可以背靠墻壁或肋骨練習。 據說所有芭蕾舞學生都必須經常練習踢腿。

5.兩歲可以學芭蕾舞嗎

孩子可以在2歲身體發(fā)育正常的時候學習芭蕾，因為此時已經具備一定的運動能力、溝通能力、理解能力和接受新事物的能力，對音樂的敏感度也很高。 這個時候，當然*是讓孩子在家長的陪同下進入芭蕾班，感受芭蕾的動作，感受音樂的熏陶和舞蹈節(jié)奏的律動。課堂內容和引導方式符合孩子的認知和身心發(fā)展水平，主要是培養(yǎng)興趣和適應課堂。

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