北京石景山排名*十少兒芭蕾舞培訓(xùn)學(xué)校推薦(學(xué)習(xí)芭蕾落腿應(yīng)穩(wěn))

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1.少兒舞蹈為什么要考級

少兒舞蹈為什么要考級，你知道嗎？考級在教育中起到什么作用？最近咨詢舞蹈考級的家長很多，小編趁熱打鐵，為大家整理了一篇關(guān)于我國舞蹈考級的一些相關(guān)知識，下面跟我來學(xué)習(xí)一下吧！舞蹈考級，首先是由舞蹈推出的。上個世紀(jì)80年代中期，舞蹈依據(jù)*對青少年加強(qiáng)藝術(shù)素質(zhì)教育的方針和政策，組織了一批舞蹈教育家和學(xué)者，開辟了面對青少年藝術(shù)素質(zhì)教育的一條路，即舞考級。

2.少兒學(xué)習(xí)舞培訓(xùn)

舞注重孩子的表現(xiàn)力，想象力和模仿能力，是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力其實這些都是需要在培訓(xùn)的時候來學(xué)習(xí)的，主要的還是需要自己的多練習(xí)的。正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過芭蕾培訓(xùn)（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題

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3.少兒舞蹈學(xué)習(xí)對身體的好處

少兒舞蹈主要鍛煉孩子的身體各部位的柔韌性以及協(xié)調(diào)性，由于經(jīng)常練習(xí)一些舞蹈的基本功，所以鍛煉了孩子基本身體素質(zhì)，壓腿，下腰極好的鍛煉了孩子的靈活性和柔韌性。經(jīng)過一系列的鍛煉，孩子就會有力量，穩(wěn)定性和耐力等較好的身體素質(zhì)都會相同的提升起來。

4.舞蹈的種類

舞蹈可以說是現(xiàn)代文化不可或缺的部分，舞蹈既可以鍛煉身體，又可以增加舞蹈練習(xí)者的氣質(zhì)。當(dāng)然舞蹈的種類也分很多種，比較常見的就是：古典舞民族舞芭蕾舞爵士舞拉丁舞*舞街舞等等，這些眾多舞種可以供我們選擇學(xué)習(xí)。

5.少兒舞蹈考級培訓(xùn)

7-9考級內(nèi)容針對于9-13歲學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練，培訓(xùn)學(xué)生民族舞蹈風(fēng)格屬性訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的舞蹈肢體協(xié)調(diào)能力和舞蹈表現(xiàn)力。通過考級培訓(xùn)，老師們把更專業(yè)性的教學(xué)運用到教學(xué)中去，讓孩子們在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中還能夠了解各民族的文化，加強(qiáng)對各民族舞蹈的認(rèn)識。

6.芭蕾舞可以鍛煉意志，磨練耐性

芭蕾舞可以鍛煉意志，磨練耐性。因為芭蕾的訓(xùn)練速度沒有畫畫或唱歌快，所以培養(yǎng)一個優(yōu)秀的舞者，提升氣質(zhì)不是一朝一夕的事情。 芭蕾舞對每個孩子來說都是困難和挑戰(zhàn)性的。 從最開始的基礎(chǔ)訓(xùn)練到后面的舞蹈練習(xí)，每一個單一的動作循環(huán)練習(xí)對他們來說都是對耐心和意志力的挑戰(zhàn)。

7.跳舞集中注意力的重要性

對于零基礎(chǔ)的舞蹈愛好者來說，集中注意力這點是非常重要的，因為集中在老師的動作上，注意手腳的動作，學(xué)習(xí)之初多模仿老師，不懂多問老師，最重要的是多動。只有動了，才能知道自己錯在哪里。所以在練習(xí)舞蹈時，一定要用心集中注意力。

8.學(xué)習(xí)芭蕾舞時踢腿時要快

學(xué)習(xí)芭蕾舞時踢腿時要快，從下往上，腿要快速擺動到面部，這里有一個加速過程。 踢臀的時候要往后坐，腿充滿力量。 剛練習(xí)踢腿的時候，一定要一直保持動作的標(biāo)準(zhǔn)化。你寧愿踢你的胸部，而不是抬起你的腳后跟或彎曲你的膝蓋，或彎曲你的背以用你的頭碰到你的腳趾。這些都說明你腿部的柔韌性訓(xùn)練不到位，韌帶沒有打通。 只要堅持壓踢結(jié)合，不斷練習(xí)，就會達(dá)到腳碰額頭的地步。

9.學(xué)習(xí)芭蕾落腿應(yīng)穩(wěn)

初學(xué)者往往一踢地就踢對方的腿，導(dǎo)致腿重，身體歪斜。 這是因為被踢的腿剛落地時，身體的重心還在原來的支撐腿上，而當(dāng)腿落地時，重心發(fā)生了轉(zhuǎn)移，必然會出現(xiàn)上述現(xiàn)象。 正確的做法是等腿落實，等身體重心發(fā)生變化后再踢另一條腿。 其實這種做法也有利于連環(huán)腿法在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。

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