想高情商的講話(huà),需要博學(xué)的知識(shí),如果你想學(xué)習(xí)演講口才,那你要看下深圳演講與口才訓(xùn)練演講技巧。
深圳好萊塢影視深圳大影視公司之有優(yōu)秀師資力量已成功協(xié)拍多部電影 電視劇《葉問(wèn)前傳》、《北京青年》等 演員培訓(xùn)導(dǎo)師我們公司導(dǎo)演趙晉輝有著豐富表演拍攝經(jīng)驗(yàn)里培訓(xùn)同時(shí)也我們公司簽約演員我們有戲拍時(shí)候會(huì)提前通知們?nèi)ヅ膽蛭覀兣嘤?xùn)針對(duì)所有人所培訓(xùn)時(shí)間每星期周末我們會(huì)提前給您通知讓您來(lái)上課 培訓(xùn)內(nèi)容:影視表演基礎(chǔ)知識(shí),演講與口才培訓(xùn),模特形體與走秀.影視表演技巧等. *有實(shí)踐機(jī)會(huì),要自己學(xué)歷高做了演員;要自己表演專(zhuān)業(yè)畢業(yè)做了演員;要自己長(zhǎng)得帥、漂亮做成演員只要有信心、有夢(mèng)想、有敢于付出努力精神
演講口才學(xué)習(xí),到底難不難?有的人說(shuō),我的要求不高,只要能解決緊張問(wèn)題就夠了;有的人說(shuō),我希望能學(xué)會(huì)如何高效精準(zhǔn)地表達(dá),有邏輯有說(shuō)服力;還有的人說(shuō),我沒(méi)內(nèi)容,一上臺(tái)就不知道要講什么,很尷尬,希望能學(xué)會(huì)組織內(nèi)容。很多人對(duì)于演講學(xué)習(xí),存在一定的誤解。比如,我顏值不行、海拔不夠、發(fā)音不準(zhǔn)、不善于表達(dá)等等,我不適合演講。我想告訴大家,演講不是選美,也不是考證。演講更多的是通過(guò)聲音傳播信息,只要你的普通話(huà)不影響理解,都不會(huì)太影響演講的品質(zhì)。那么如何正確有效的學(xué)習(xí)演講?首先我們需要了解的是演講一定不是學(xué)幾個(gè)技巧方法,背后是有很多底層思維的。下面,我給大家總結(jié)了學(xué)習(xí)演講的幾大需要提升的核心。①發(fā)自?xún)?nèi)心的自信。演講*步不是學(xué)多少邏輯技巧,而是突破百分百的自信,自信背后是對(duì)人的敞開(kāi)。當(dāng)你敞開(kāi)了,不僅僅是上臺(tái)講個(gè)話(huà)這么簡(jiǎn)單,你可以鏈接一切想鏈接的人。尼克松講過(guò)一句話(huà):一個(gè)人能面對(duì)多少人講話(huà),就說(shuō)明他的成就有多大。換句話(huà)說(shuō),一個(gè)人能站在多少人面前真正的敞開(kāi)心扉,意味著他的成就就有多大?、谠鷮?shí)的基本功。演講的基本功分為兩個(gè)方面:一個(gè)方面是修煉內(nèi)功,一個(gè)方面是打好演講的基礎(chǔ),比如臺(tái)風(fēng)、眼神、聲音、肢體語(yǔ)言以及氣質(zhì)。③熟練的技巧。善于用不同的表達(dá)方式和技巧,輕松控場(chǎng),使他們一直緊隨自己的演講進(jìn)程。④搭建演說(shuō)的思維。受過(guò)專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言訓(xùn)練的人,善于用精煉的語(yǔ)言,有邏輯、有層次、有重點(diǎn)、有效果的表達(dá)。⑤敏銳的洞察力。不但能洞悉不同聽(tīng)眾的不同心理,還能抓住各種隱藏在現(xiàn)象背后的本質(zhì),做到隨機(jī)應(yīng)變、靈活處置,把演講的一切可能性,都盡數(shù)納入自己的控制當(dāng)中。⑥站著思考的能力。臺(tái)下思維很清晰,交流沒(méi)問(wèn)題,臺(tái)上沒(méi)法思考,一站起來(lái)大腦就開(kāi)始空白,思維混亂,站著思考的能力是清晰表達(dá)的前提。⑦細(xì)膩的感知能力。感受力是演講的內(nèi)驅(qū)力,是我們最重要的語(yǔ)言通道,它同時(shí)是語(yǔ)言的生命力。很多人說(shuō),感覺(jué)除了自己的工作、自己的專(zhuān)業(yè)的東西之外就沒(méi)有話(huà)講了,不知道講什么,當(dāng)被臨時(shí)點(diǎn)名講幾句的時(shí)候,更是大腦空白。這背后的原因,是因?yàn)樽陨淼母惺苣芰Ρ容^差。講話(huà)的內(nèi)容從哪里來(lái),從你看到的、聽(tīng)到的、覺(jué)察到的東西進(jìn)入你的內(nèi)心世界,在你的內(nèi)心世界轉(zhuǎn)化成你的語(yǔ)言。如何提升感受能力?當(dāng)你的內(nèi)心不夠敞開(kāi)的時(shí)候,這些東西就很難進(jìn)去。鬼谷子講過(guò)一句話(huà):“口才心之門(mén)戶(hù),心門(mén)一打開(kāi),口才自然來(lái)?!彼蕴嵘惺苣芰?步放開(kāi)。我們課程*步就是讓大家打開(kāi)自己。只有先放開(kāi),才能真正掌握演說(shuō)之道,才是可以生發(fā)智慧的智慧。學(xué)演講,不要單純學(xué)一堆“術(shù)”的東西,停留在“技巧”層面,運(yùn)用都是有限的。方老師:150-1447-6315其實(shí)真正會(huì)演講的人,不單是會(huì)變自信,而且氣質(zhì)談吐都會(huì)不一樣。因?yàn)槲覀兊难葜v課程是一套科學(xué)的系統(tǒng),有突破緊張,思維框架,提煉重點(diǎn),說(shuō)服力公式,影響力底層思維,持續(xù)輸入的方法等等,是建立一套思維體系。
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,無(wú)論是大到路演、招商、產(chǎn)品發(fā)布會(huì)還是小到公司例會(huì)、年終大會(huì)等等,演講對(duì)于每個(gè)商業(yè)領(lǐng)袖來(lái)說(shuō)都是一門(mén)必修課。要學(xué)好演講,不僅要向上成長(zhǎng),還要向下扎根,以下基本功是必須突破的。①臺(tái)風(fēng)練習(xí)。掌握演講者的站姿、舞臺(tái)正確位置、正確握麥克風(fēng)以及舞臺(tái)禮儀。臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練: 每日站五點(diǎn)一線(xiàn)10分鐘。(后腦勺、雙肩、臀部、小腿部,腳后跟五個(gè)點(diǎn)連成一條線(xiàn),靠墻站)②氣息練習(xí)。舞臺(tái)上演講和臺(tái)下聊天的區(qū)別是演講者必須透過(guò)強(qiáng)有穿透力的聲音帶動(dòng)聽(tīng)眾的情緒。高質(zhì)量練習(xí)繞口令,前期運(yùn)用四最法中的*聲+最清晰讀,放慢速度,字與字之間留適當(dāng)?shù)拈g隙,保證發(fā)音準(zhǔn)確度后再加快速度(可借鑒四最表達(dá)法)。訓(xùn)練材料:1)繞口令八百標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(練雙唇,先*聲+最清晰,再最快速+最長(zhǎng)一口氣)2)小梅的故事在我們的人生當(dāng)中如果你懂得站在別人的角度去思考問(wèn)題,你獲得的成就往往是*的。在*的一個(gè)班級(jí)里,全體女生投票選舉班花,剛開(kāi)始站在臺(tái)上的全部都是些魅力四射丶神采飛揚(yáng)丶容光煥發(fā)了一些美女。*一個(gè)上臺(tái)的是長(zhǎng)得最丑最丑的那個(gè)叫個(gè)小梅的,小梅看著臺(tái)下的同學(xué)大聲說(shuō):親愛(ài)的姐妹們,如果大家今天能夠投票選舉我為班花。那么在未來(lái)的幾年當(dāng)中,大家就可以驕傲地對(duì)自己的先生說(shuō):我在*時(shí)候長(zhǎng)得比我們班的班花還漂亮,就這樣小梅全票通過(guò)當(dāng)選班花。所以,如果因?yàn)橛心愕拇嬖谧寗e人更有成就感,因?yàn)橛心愕拇嬖谧寗e人更有價(jià)值。那么你離成功也就更近了。(最終要求:30秒讀完,清晰,準(zhǔn)確)③肢體語(yǔ)言。通過(guò)訓(xùn)練打開(kāi)肢體、打開(kāi)聲音、打開(kāi)表情,讓肢體表情更自然,聲音更有張力。演講的本質(zhì)是思想力量的傳遞,是骨子里的自信和熱忱賦予內(nèi)容力量,而不是刻意做出來(lái)的手勢(shì)。關(guān)于演講的肢體語(yǔ)言,永遠(yuǎn)不要事先練習(xí)。手勢(shì)是由你的情感推動(dòng)的,進(jìn)入演講的狀態(tài),你的肢體就會(huì)出來(lái),無(wú)需設(shè)計(jì),一切行云流水。讓人感到舒服的肢體語(yǔ)言是自然的、堅(jiān)定的、灑脫的,自然、真實(shí)是演講的*境界。就像穿衣服,合適得體最重要,否則就會(huì)顯得格格不入,甚至不倫不類(lèi)。如何擁有自然灑脫、個(gè)性化的肢體?打開(kāi)肢體。智狼邦不教一板一眼、固定化的肢體手勢(shì),而是通過(guò)一次又一次打開(kāi)肢體的訓(xùn)練,幫助大家快速找到適合自己的演講風(fēng)格,擁有自然的手勢(shì)。④點(diǎn)視練習(xí)。眼睛是心靈的窗戶(hù),演講者透過(guò)堅(jiān)定的目光在演講過(guò)程中與聽(tīng)眾互動(dòng)及溝通交流。演講的時(shí)候,眼神不要一直盯著一個(gè)地方,盡可能讓你的眼神跟更多的聽(tīng)眾有交流。聽(tīng)眾有三種類(lèi)型:視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和感覺(jué)。視覺(jué)型聽(tīng)眾反應(yīng)直接,回應(yīng)快;聽(tīng)覺(jué)型聽(tīng)眾不看你,習(xí)慣側(cè)著耳朵聽(tīng);感受型聽(tīng)眾比較慢熱,表情冷淡。這時(shí)候,我們要記住了,你不是人民幣,不可能讓每個(gè)人都滿(mǎn)意。你的演講,也一定不是所有的聽(tīng)眾都認(rèn)可,所以多看認(rèn)可你的、積極回應(yīng)的聽(tīng)眾,這樣你越講,能量狀態(tài)會(huì)越好。如果過(guò)于關(guān)注那些一動(dòng)不動(dòng)或是表情冷漠的聽(tīng)眾,你會(huì)越講越?jīng)]有信心。演講,一定要學(xué)會(huì)從聽(tīng)眾身上找能量。⑤信念練習(xí)??谀诵闹T(mén)戶(hù),心里有的才能表達(dá)出來(lái),思維不聚焦,語(yǔ)言也不會(huì)聚焦。以下跟大家分享關(guān)于成功演講的十八條信念。1. 我認(rèn)為的我;2. 結(jié)果不好就是決心不夠,我的決心影響我的結(jié)果;3. 凡事做到*,練習(xí)的品質(zhì)決定了我的結(jié)果;4. 簡(jiǎn)單練到極致就是絕招,天才是重復(fù)次數(shù)最多的人;5. *的風(fēng)險(xiǎn)就是從來(lái)沒(méi)冒過(guò)險(xiǎn);6. 失敗是正常的,成功是偶然的;8. 信心是成就任何事物的關(guān)鍵;9. 山不過(guò)來(lái)我過(guò)去;10. 主動(dòng)就是享受,被動(dòng)就是難受;11. 說(shuō)正面是行善積德,說(shuō)負(fù)面是謀財(cái)害命;12. 開(kāi)口給人力量,開(kāi)口給人希望;13. 凡事發(fā)生必有其目的,必有助于我;14. 要讓事情改變,先改變自己要;讓事情變得更好,先讓自己變得更好;15. 學(xué)很久還沒(méi)學(xué)會(huì),要么不重視,要么貪多了;16. 加持自己,加持別人,贊美自己,贊美別人;17. 經(jīng)營(yíng)人就是經(jīng)營(yíng)人的能量;18. 演講是自信的傳遞,情緒的轉(zhuǎn)移。方老師:150-1447-6315其實(shí)真正會(huì)演講的人,不單是會(huì)變自信,而且氣質(zhì)談吐都會(huì)不一樣。因?yàn)槲覀兊难葜v課程是一套科學(xué)的系統(tǒng),有突破緊張,思維框架,提煉重點(diǎn),說(shuō)服力公式,影響力底層思維,持續(xù)輸入的方法等等,是建立一套思維體系。
演講,是我們每個(gè)人都必須具備的軟實(shí)力。求職面試、項(xiàng)目推介、*會(huì)議……任何一次交流,本質(zhì)上都是一次展示自我的演講機(jī)會(huì)。如何才能提升演講能力,讓自己的演講更吸引人呢?今天的分享,由淺入深帶你看透演講的門(mén)道,助你成為一個(gè)演講高手。①突破緊張大部分人演講都會(huì)緊張,但演講緊張一定是可以突破的,智狼邦大多數(shù)同學(xué)學(xué)習(xí)之前最關(guān)心的問(wèn)題是緊張有沒(méi)有得救,現(xiàn)在忘記自己曾經(jīng)緊張過(guò)。緊張是一種情緒,情緒是可以化解的。上臺(tái)緊張背后是情緒沒(méi)有清理,《高維演說(shuō)智慧》課程是以實(shí)用心理學(xué)為底層邏輯,深度剖析緊張的根源,從源頭上突破緊張,化解情緒。當(dāng)你真正了解恐懼的四大本質(zhì)問(wèn)題,以及化解恐懼的三大秘訣,你就能應(yīng)變自如。學(xué)習(xí)演講,突破緊張是*步,緊張問(wèn)題沒(méi)解決,是沒(méi)有空間感關(guān)注內(nèi)容好不好和呈現(xiàn)技巧的。演講不僅僅是演講,也是一種生命狀態(tài)的呈現(xiàn)。②表達(dá)力基本功演講和平時(shí)聊天是有區(qū)別的。聊天的狀態(tài)比較隨意,一般是你一句我一句,語(yǔ)言斷斷續(xù)續(xù),連著很多語(yǔ)氣詞和停頓,而演講要影響和打動(dòng)人,這就需要我們講話(huà)一氣呵成、流利、連貫,邏輯清晰縝密,如果在一場(chǎng)項(xiàng)目推介會(huì)上,你的表達(dá)像聊天的狀態(tài)一樣,就會(huì)給人不專(zhuān)業(yè)、不自信的感覺(jué)。智狼邦的學(xué)員們都有一個(gè)共識(shí) —— 學(xué)好演講口才最重要的因素是扎實(shí)的基本功。哪里有什么一招制敵,都是千錘百煉。智狼邦胡焱喬老師說(shuō)過(guò),外修修一生,不如內(nèi)修修一次,基本功練習(xí)常態(tài)化才是核心。如何提升表達(dá)能力?如何刻意練習(xí)演講技巧?如何訓(xùn)練演講口才底層邏輯?如果做好輸出倒逼輸入?演講高手都在私下做功課,真正提升演講口才能力,夯實(shí)基本功的功課少不了。③打磨演講體系為什么好像什么都知道,就是表達(dá)不出來(lái)?為什么有時(shí)候有話(huà)講,有時(shí)候沒(méi)話(huà)講?為什么表達(dá)總是沒(méi)有說(shuō)服力?這是因?yàn)槲覀冎赖臇|西都是碎片化的東西,沒(méi)有形成自己的一套思維體系。如果你不明確,就一定講不明白,你講不明白,你的聽(tīng)眾一定不會(huì)有共鳴。演講口才學(xué)習(xí)一定不要糾結(jié)于公式和套路,每一個(gè)高手都要打磨建立一套自己的思維體系,輸出你的價(jià)值觀(guān)和思想,去影響和感召你身邊的人。所以,積極打磨好你的每一個(gè)觀(guān)點(diǎn),梳理你的價(jià)值觀(guān),建立你的思維體系就變得至關(guān)重要了。想象一下,當(dāng)你突破了緊張,夯實(shí)了表達(dá)基本功,也建立了一套自己的思維體系,上臺(tái)演講還是問(wèn)題嗎?智狼邦演講口才系統(tǒng)培訓(xùn)課程,只講底層思維,不講廢話(huà)。在6年時(shí)間,我們幫助了2000+學(xué)員突破演講緊張,提升自信及底層邏輯的能力,得到同學(xué)一致好評(píng),也歡迎你來(lái)見(jiàn)證學(xué)習(xí)效果。邀請(qǐng)你思考3個(gè)小問(wèn)題:過(guò)去的你,是否因?yàn)檠葜v不行而錯(cuò)過(guò)一個(gè)又一個(gè)近在咫尺的機(jī)會(huì)?假如你學(xué)會(huì)了演講,是不是能變得更自信,更能講出影響別人的話(huà)?未來(lái)的你,因?yàn)檠葜v能力,會(huì)不會(huì)讓你成為別人學(xué)習(xí)的榜樣,并獲得更多的機(jī)會(huì)?如果你的回答是“yes”,早點(diǎn)參加《高維演說(shuō)智慧》強(qiáng)化班!不是每一個(gè)演講口才課程都能叫《高維演說(shuō)智慧》!每一個(gè)看似輕松的演講者,背后都有著方法論和刻意練習(xí)的支撐?!陡呔S演說(shuō)智慧》強(qiáng)化班會(huì)是一個(gè)給你帶來(lái)改變的契機(jī)。10月1日到3日《高維演說(shuō)智慧》,假期學(xué)位緊張!學(xué)習(xí)關(guān)注公眾號(hào):胡焱喬演講與口才
第48期《高維演說(shuō)智慧》強(qiáng)化班圓滿(mǎn)結(jié)業(yè),在三天兩夜的課程中,每一位學(xué)員都盡情投入,全然敞開(kāi),在戰(zhàn)斗中總結(jié),在總結(jié)中戰(zhàn)斗,通過(guò)一次次的突破和大量的刻意練習(xí),終于突破了登臺(tái)恐懼,掌握了高維的演說(shuō)思維,由內(nèi)而外地完成了一場(chǎng)自我升華,還收獲了最純粹珍貴的同學(xué)情誼。成功的人不一定自信,但自信的人更容易成功!信心是成就任何事物的關(guān)鍵。一個(gè)人最自信洋溢的狀態(tài),就是最美的樣子。人們總是對(duì)人群中敢于發(fā)言,發(fā)言能講到重點(diǎn)的人印象更深刻。你也可以站在舞臺(tái)上光芒萬(wàn)丈。如果你的人生不是那么自信,有那么一點(diǎn)點(diǎn)懷疑自己,你站在舞臺(tái)上會(huì)雙腳發(fā)抖,緊張忘詞,不敢說(shuō)話(huà),那你一定要走進(jìn)《高維演說(shuō)智慧》的課程。你只有通過(guò)訓(xùn)練之后你才會(huì)知道,當(dāng)你站在舞臺(tái)上侃侃而談?dòng)姓坡?,又有結(jié)果的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn),早就應(yīng)該學(xué)習(xí)演講了!不是所有的演講課程都叫《高維演說(shuō)智慧》。高手都在練內(nèi)功,普通選手都在找秘籍!我們只講演講表達(dá)的底層邏輯,而底層邏輯是放之四海而皆準(zhǔn)的,不是局限某個(gè)場(chǎng)合的公式技巧套路!這也是為什么學(xué)員會(huì)十分認(rèn)可智狼邦的教學(xué)底層邏輯,我們不是一板一眼的教,學(xué)員也不是一板一眼的練!我們是將每一個(gè)人訓(xùn)練出自己的演講風(fēng)格,而不是把所有的人訓(xùn)練成一個(gè)風(fēng)格。一板一眼的演講認(rèn)知會(huì)讓演講變得呆板,從而失去了演講的魂,偏離演講的本質(zhì)。不要單純把演講當(dāng)成在臺(tái)上講個(gè)話(huà),做個(gè)秀,真正的演講連接生活,實(shí)用于生活。學(xué)習(xí)背后是擴(kuò)展意識(shí)。所謂的心想事成,不過(guò)是很純粹的意識(shí),注入了很純粹的能量,*產(chǎn)生的結(jié)果。我們更側(cè)重幫助學(xué)員從意識(shí)和思維層面突破,通過(guò)剖析表達(dá)背后的底層邏輯和本質(zhì),結(jié)合大量正確有效的刻意練習(xí),讓每一位學(xué)員深刻的掌握演說(shuō)思維和表達(dá)的智慧。學(xué)員感受:《高維演說(shuō)智慧》課程實(shí)用性很強(qiáng),不是單純學(xué)舞臺(tái)上專(zhuān)業(yè)的演講技巧,更有學(xué)習(xí)日常生活中,工作中能實(shí)用上的表達(dá)技能和思維模塊。因?yàn)椴⒉皇敲恳粋€(gè)人都需要或者經(jīng)常站在舞臺(tái)上面對(duì)幾百人上千人做一場(chǎng)公開(kāi)演講,但每個(gè)人都需要在生活中工作中面對(duì)下屬、領(lǐng)導(dǎo),同事,朋友和家人說(shuō)話(huà),我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在與人交際和交流,只要表達(dá),就在呈現(xiàn)語(yǔ)言的魅力和影響力。上臺(tái)緊張、邏輯混亂、不善表達(dá)、缺乏自信、缺乏實(shí)用方法...這些問(wèn)題在智狼邦課堂都是小問(wèn)題,一切皆可防、可控、可根治!也許你不用天天上臺(tái),但一定要上《高維演說(shuō)智慧》學(xué)好演講口才,從此自信開(kāi)口,讓講話(huà)產(chǎn)生影響力和價(jià)值!方老師:150-1447-6315
有-深圳市福田區(qū)的張海翔魔法口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu),張海翔獨(dú)創(chuàng)了一種:“情景實(shí)戰(zhàn)公眾演講口才訓(xùn)練”這種培訓(xùn)巔覆了所有講座式的培訓(xùn),完全運(yùn)用體驗(yàn)式的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練技巧!你可能完全想像不到:老師講課的時(shí)間只控制在30%以?xún)?nèi),大量的時(shí)間讓學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,確保人人過(guò)關(guān)……--而大量的魔法演講公式讓您一聽(tīng)就懂,現(xiàn)場(chǎng)就能掌握到位!這是我多年獨(dú)創(chuàng)的一套神奇演講秘訣,讓您應(yīng)聲而起,張口就能講話(huà),而且條理清晰、層次分明,甚至語(yǔ)驚四座!-- 讓您開(kāi)始擁有人人羨慕的成功口才,讓您的人生從此與眾不同!“張海翔魔法口才”已經(jīng)成為口才培訓(xùn)界的標(biāo)準(zhǔn)!百度一下:張海翔
演講與口才訓(xùn)練ppt?深圳口才俱樂(lè)部?口才很重要口才這個(gè)東西嘛不是空洞的無(wú)所依附的,如果你沒(méi)有淵博的知識(shí)或者你有知識(shí)但是你沒(méi)有掌握如何表達(dá)自己的技巧 ,你所說(shuō)的話(huà)也只是空洞的沒(méi)有條理的 所以你想要成為一個(gè)口才好的人呢,就要閱讀大量的文章、看大量的視頻才行每天練習(xí)和十個(gè)不很熟的人說(shuō)話(huà) 口才并不是一種天賦的才能,它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。可以跟精英口才訓(xùn)練秘技視頻套裝里面學(xué)到很多實(shí)用的技巧,快速提高口才,實(shí)現(xiàn)成功
以下是我老師幫助歸納的,已經(jīng)出書(shū),現(xiàn)在節(jié)錄部分?! 〗棠?0天口才訓(xùn)練的計(jì)劃 目標(biāo):鍛煉*膽的發(fā)言,鍛煉*聲的說(shuō)話(huà),鍛煉最流暢的演講?! ∽晕壹?lì)誓言:我一定要*膽地發(fā)言,我一定要*聲地說(shuō)話(huà),我一定要最流暢地演講。 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分) 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言,我一定要*聲地說(shuō)話(huà),我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸??鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?lái),至少10遍。)(10分) 2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,想象自己成功。(5分) 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分) 二、口才鍛煉(60分) (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分) ?。ǘ┳プ∫磺袡C(jī)會(huì)講話(huà),鍛煉口才。(50分) 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分) 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分) 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分) 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分) 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。(10分) A、講話(huà)前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開(kāi)始講話(huà)?! 、勇敢地講出*句話(huà),聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔?! 、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來(lái)?! 、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼?! 、緊張時(shí),可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉(20分) 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。(4分) 2、每天放聲大笑10次,樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活,放松情緒。(4分) 3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光,培養(yǎng)自信和觀(guān)察能力。(4分) 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),鍛煉親和力。(4分) 5、學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。(4分) 每天的反省記錄: 《演講與口才》 作者:口才老師——張海翔 ?。ㄔ麖埡O椋┙K揚(yáng)州人。實(shí)戰(zhàn)口才訓(xùn)練專(zhuān)家——*首創(chuàng)情景式口才實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,張海翔口才訓(xùn)練機(jī)構(gòu)董事長(zhǎng),深圳東方職業(yè)講師,深圳*客串講師,深圳多家行業(yè)協(xié)會(huì)專(zhuān)職培訓(xùn)師,數(shù)百家企業(yè)管理顧問(wèn)。張海翔老師每年演講的場(chǎng)次達(dá)300場(chǎng)次以上。素有口才魔法師之稱(chēng)。 曾受邀在深圳*、北京*、東方職業(yè)等等*學(xué)府做過(guò)演講。六年時(shí)間幫助上萬(wàn)名學(xué)員突破口才瓶頸,成就自信人生! 口才訓(xùn)練計(jì)劃: 目標(biāo):鍛煉*膽的發(fā)言,鍛煉*聲的說(shuō)話(huà),鍛煉最流暢的演講。 自我激勵(lì)誓言:我一定要*膽地發(fā)言,我一定要*聲地說(shuō)話(huà),我一定要最流暢地演講。 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分) 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言,我一定要*聲地說(shuō)話(huà),我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸??鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?lái),至少10遍。)(10分) 2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,想象自己成功。(5分) 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分) 二、口才鍛煉(60分) ?。ㄒ唬┟刻熘辽?0分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分) (二)抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà),鍛煉口才。(50分) 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分) 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分) 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分) 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分) 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。(10分) A、講話(huà)前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà),聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)
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