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其實大多數學網球的同學都是從4-5歲就已經開始接觸網球了,在4-5歲的時候,孩子們一般都不會進行太多的網球技術性的訓練,基本上都是以引導和培養(yǎng)球感為主,這也是為了以后的網球訓練打下基礎。所以說家長也不用擔心孩子太小會受傷。
網球可以改善孩子的性格。網球的各項技術,比如正反手擊球,發(fā)球,挑高球,削球等等都要求轉肩把胸部打開,其動作幅度比較大,要求動作必須舒展,流暢,長期的練習可以讓人心胸開闊,胸懷寬廣,做事不會斤斤計較,不小家子氣。網球運動可以釋放孩子們的學習壓力,再加上孩子們相互間的互動,孩子情緒得到釋放,人際交往能力提高,情商增加。
網球的興起,也是大家對運動的熱愛,網球比賽節(jié)奏和場地奔跑是典型的有氧運動,主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節(jié)。促使自己的心肺功能起到新陳代謝有著良好的釋放,而這兩點正是目前青少年成長培養(yǎng)過程中最薄弱的環(huán)節(jié)。
4-5歲學網球,網球可以改善的性格,網球是一個很好的有氧運動是提醒大家應該保持最初的想法,繼續(xù)前進。北京朝陽區(qū)網球培訓中心排名
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