石家莊橋西區(qū)少兒羽毛球培訓班推薦(青少年打羽毛球?qū)ι砀叩挠绊?

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1.從小訓練打羽毛球的好處

孩子練習打羽毛球的好處是比較多的。首先和半路出家的羽毛球愛好者相比較，兒童和青少年的好處是顯而易見的，孩子從小開始鍛煉，無論以后從不從事羽毛球這個職業(yè)，有一個自己的愛好總是好的，比在家天天看電視好多了吧。

2.羽毛球訓練對的好處

現(xiàn)在的孩子都缺少鍛煉，每天接觸的都是電子產(chǎn)品，不是看電視就是看手機，缺少和外界接觸的機會，長期這樣就會缺少朋友，慢慢就會性格變得很孤僻，但是如果讓孩子接觸羽毛球運動，走出室內(nèi)，到室外去就能通過運動結交更多地朋友。

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3.羽毛球運動的好處

無論孩子是經(jīng)常性的進行羽毛球比賽，還是一般性的健身活動，都需要在場上不斷地前后左右移動跳躍和轉(zhuǎn)身擺動，合理地運用各種羽毛球擊球技術和步法在場上來回擊球，從而增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快孩子的全身的血液循環(huán)增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長期的羽毛球運動可以使心臟跳動更強，增加肺活量提高孩子的耐力。

4.羽毛球訓練對頸椎的影響

打羽毛球時，回高球的動作相當于拉回芭蕾的手臂，使頸椎和脊柱放松。對于長時間低頭寫字或練琴的孩子來說，不僅可以防止脊椎壓力過大而抑制生長的后果，對預防頸椎病也有很大的好處。隨著電腦的普及和課業(yè)的加重，頸椎病的年輕化趨勢值得家長關注

5.羽毛球訓練對大腦的影響

父母讓孩子打羽毛球還有一個好處就是就是可以加快孩子的大腦反應。因為孩子在打球時會不自覺地提高反應速度，變得更加靈活。羽毛球要求練習者在短時間內(nèi)判斷迅速變化的路線，果斷反擊。因此可以提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和協(xié)調(diào)性。打羽毛球可以加快孩子的心理反應。為了準確的回球打羽毛球的孩子不僅頭腦要靈活，而且發(fā)現(xiàn)半年的羽毛球練習可以將孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，*的可以縮短到0.05秒。

6.青少年打羽毛球?qū)ι砀叩挠绊?/strong>

青少年羽毛球由于其明顯的競技特征和娛樂功能，它已成為培養(yǎng)勇敢頑強機智果斷的品質(zhì)，保持活力和調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運動。孩子打羽毛球，不僅要經(jīng)常做跳躍的動作來擊球，還需要孩子快速前后移動，拉伸大腿內(nèi)側(cè)膝蓋和小腿內(nèi)側(cè)周圍的韌帶。這些對孩子長高很有幫助。通常從五六歲開始打羽毛球的孩子平均身高比同齡人高5厘米左右。

7.青少年學羽毛球的好處

打羽毛球是要隔網(wǎng)對抗的，所以相比足球、籃球等有身體接觸和碰撞的運動更安全，適合身心不成熟的孩子。孩子打羽毛球需要教練和其他同學配合。和同齡人在一起，自然會增加更多的交流機會，為孩子創(chuàng)造良好的機會，讓孩子和父母的交流更加和諧。

8.學羽毛球幾歲可以

羽毛球是一項集體活動。一群人可以一起學習，一起玩耍，可以讓孩子認識更多的朋友和同齡人。所以從人際交往的角度來說，也是一個很好的工具。從6歲開始孩子就可以拿起球拍和父母玩了。心理學家認為，打羽毛球是迄今為止親子互動的*方式之一。

9.羽毛球訓練對有哪些影響

羽毛球訓練的好處非常的多，根據(jù)心理學家采用的心理測試方法對我國部分省市優(yōu)秀兒童羽毛球運動員的心理素質(zhì)進行研究，結果表明他們普遍具有智力水平較高、操作能力優(yōu)于普通學生、情緒穩(wěn)定、自信心強自立、獨立和思維敏捷、智力和人格因素協(xié)調(diào)發(fā)展的特點。在日常生活中，這些人往往顯得聰明靈活協(xié)調(diào)。

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