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如果說吃的太飽,又想去做中醫(yī)推拿按摩,建議先緩一緩再去。因?yàn)槌缘奶栠@時(shí)腸胃在消化,需要更多的血液推動消化。因此此時(shí)的腸胃道內(nèi)血流供應(yīng)較多。如果說在這個(gè)時(shí)候去做中醫(yī)推拿按摩,肯定會導(dǎo)致腸胃供血不足,導(dǎo)致大量血液集中在體表位置,就容易出現(xiàn)消化不良的問題。
推法顯而易見就是用力推動。常用的方法有 單手推法和雙手推法兩種,其中推法與摩法是分不開的,所以推中也包括的摩,兩者是配合使用的手法。在人體的雙臂及兩腿肌肉豐厚的地方,常用推摩。咱們常見到的手法,是用大拇指和食指對人體肌肉單手推摩的手法。由于手指的面積太小,在操作的時(shí)候常用左手握住人體腕部,右手雙指進(jìn)行推摩。
推拿有主動推拿與被動推拿之分,主動推拿、又可以理解為自我推拿,是自己給自己推拿的一種保健方法。被動推拿,指的是推拿師所掌握用來對患者的一種醫(yī)療方式,也就是我們所說扥推拿療法。推拿的手法,雖然有所差異,但是總體來說、被通用的有以下八種:按 摩 推 拿 揉 捏 顫 打等手法。這些手法,不是單獨(dú)使用,而是幾種手法相輔相成的。
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