對(duì)于很多去英國(guó)留學(xué)的人們來說,或許飲食將成為*的問題,那么今天就和的我一起來了解一下2018年去英國(guó)留學(xué)自己做飯需要了解什么?
英國(guó)的米一般有:brown rice(此米顏色發(fā)黃,口感猶如國(guó)內(nèi)糙米,被很多*人戲稱為“印度米”); easy cook rice此米是英國(guó)人的偏愛,一般多見學(xué)校食堂,顧名思義,做法簡(jiǎn)單,燒一大鍋水,把米扔下去煮,即所謂的boil rice,十五分鐘后用漏勺撈出即可。缺點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)流失,口感全無(wú));long grain rice(此米黏度始中,既為*人所吃之米。);Basmati rice(這才是正宗的印度香米,特點(diǎn)是米身細(xì)長(zhǎng),粒粒分明,是我的*),還有一種pudding rice,米粒圓潤(rùn),口感粘磁,也是挺受南方人歡迎的。現(xiàn)在很多英國(guó)的城市里都有*超市,在那你也許能買到泰國(guó)香米,小香米,青苗絲米,甚至糯米(sticky rice).以前在*留學(xué)生當(dāng)中比較流行吃碎米(broken rice,可能是香米,或是美國(guó)長(zhǎng)米),雖然口感略次,但其價(jià)格只有同牌子好米的一半左右。
留學(xué)生中也許有從來不做飯的,可是沒有一個(gè)人敢說不吃面條的,可見面條對(duì)于留學(xué)生的重要性。所以在此強(qiáng)烈建議,每一個(gè)準(zhǔn)留學(xué)生多背幾包康師傅到國(guó)外,留學(xué)的*周,也許你的前半個(gè)留學(xué)生涯,都要指望它了。
從廣義上說我覺得面類可以包括*的掛面,米粉,越南河粉,意大利空心粉(pasta),以及各式各樣的方便面.越南河粉和*的淵源自不多說,據(jù)說意大利空心粉也是由馬可波羅從*傳到歐洲的。而且故事還說因?yàn)樵缙诘囊獯罄丝傆貌缓每曜?chopsticks),但又想將長(zhǎng)長(zhǎng)的 spaghetti卷起來,所以發(fā)明了叉子(folk)??招姆蹆r(jià)格低廉又種類繁多,形狀有圓有扁,有短有長(zhǎng),做法可中可西,一般來說學(xué)會(huì)做空心粉,留學(xué)生涯的個(gè)人的肚子問題就解決了.
在英國(guó)的這幾年,想吃點(diǎn)葷菜可不太容易。出國(guó)之前從報(bào)紙上對(duì)英國(guó)爆發(fā)的瘋牛病(俗名:mad cow disease,學(xué)名:Bovine Spongiforn Encephalopathy)略有所知,很多朋友都勸我在英國(guó)千萬(wàn)別吃牛肉。一波未平,一波又起,2001年英國(guó)又再次爆發(fā)口蹄疫(foot and mouth disease),波及范圍更廣,所有偶蹄類的牲畜:豬,牛,羊,甚至倫敦動(dòng)物園的大象都有病例報(bào)道。寫此章之時(shí)禽流感(bird flu)已經(jīng)殺到了法國(guó)南部,一家德國(guó)超市ALDI出售的雞的包裝上已經(jīng)加印了“* British chicken”的字樣,可見商家有多么謹(jǐn)慎。
上面的歷史似乎能解釋為什么現(xiàn)在英國(guó)的素食主義者(vegetarian)越來越多了,不過我和很多朋友都是天生的食肉動(dòng)物(carnivore),一頓沒吃到肉就好像餓了三天一樣。所以感謝上帝-瘋牛和口蹄和禽流感沒有一起爆發(fā),要不然就得隔三差五地飛回國(guó)避難解饞了。
好了,閑話少說,點(diǎn)評(píng)一下英國(guó)的肉吧。首先,蘇格蘭的羊肉(lamb)排在*。因?yàn)槭蔷d羊,一點(diǎn)都不膻,肉質(zhì)鮮嫩,當(dāng)歸羊肉的功效我這就不多講了,老少爺們自己去體會(huì)吧。其次是雞(chicken),尤其是雞翅(chicken wing),實(shí)在是物美價(jià)廉(ASDA£1.2一大盒),再次是牛肉(beef),英國(guó)有無(wú)數(shù)個(gè)版本的土豆燉牛肉的做法(beef stew recipe),即使在明牛并最猖獗時(shí),英國(guó)人照啖不誤,看見牛肉的誘惑力有多大了。與牛羊肉相對(duì),英國(guó)的豬肉是不敢恭維。因?yàn)闅⒌臅r(shí)候沒有放血(電死的),肉質(zhì)發(fā)酸,所以建議先用清水投一個(gè)晚上去掉異味,烹調(diào)時(shí)多加蔥姜蒜。英國(guó)的超市里還有大量的火雞肉,鴨肉,和鵪鶉肉出售。只要烹飪方法得當(dāng),這些都是無(wú)上的美味。
牛羊的肝(liver),腎(kidney,腰花),心(heart)超市里都有售,偶爾也能看見豬肝雞肝,魚頭牛尾什么的。溜肝尖,爆炒腰花和跺椒魚都是我的*。
英國(guó)人買肉還可以去一些肉店(butcher’s shop),在那里能買到一些五花肉,這是做紅燒肉和米粉蒸肉的必備原料。如果對(duì)肉的口感要求更高的話,想吃土雞土羊時(shí),可以去穆斯林的肉店。因?yàn)樽诮淘?,他們要求屠宰?dòng)物時(shí)一定要先放血,所以所售之肉肉質(zhì)鮮美,沒有異味。*說一說魚類和海鮮。英國(guó)以蘇格蘭的三文魚(salmon)聞名于世。另外鱈魚(cod)適合清蒸,溜魚片,馬鮫魚(mackerel)適合油炸,彩虹鱒魚(rainbow trout)可以紅燒,金槍魚(tuna)罐頭可以做湯下面,常備應(yīng)急。
蝦類,貝類海鮮在超市以及魚店都能買到,除卻曼城幾個(gè)地下商場(chǎng)以外,超市所售海鮮皆價(jià)格不菲,所以只能偶爾吃一兩次解解腥饞。
說起英國(guó)的蔬菜,我只能用兩個(gè)字來概括:遺憾。英國(guó)本土蔬菜瓜果匱乏,除卻土豆(potato),洋蔥(onion)西紅柿(tomato)以外,基本都要靠進(jìn)口。以前我還特意讓我爸從國(guó)內(nèi)帶了一些白菜(Chinese cabbage)的種子過來,可惜種到土里都沒有發(fā)芽。*只能在花園里種幾株蒜苗聊以自慰,誰(shuí)知*還被來除草的房東給一股腦地剪掉了,可惜呀,可恨!
記得有一段時(shí)間網(wǎng)上很流行清華的“饅頭神”張立勇的故事。據(jù)說有一天,兩個(gè)清華學(xué)生在買饅頭時(shí)討論英文單詞bean能否能代表豌豆,看見窗外的兩人爭(zhēng)論不休,張立勇替他們解釋道:“bean是豆類的總稱,pea才是豌豆.”其實(shí)國(guó)內(nèi)的學(xué)生搞不清菜名很正常,即使到了英國(guó)很久,每個(gè)星期都去超市買菜的*留學(xué)生也不一定能把菜名說全,不相信?我問你,茄子,蘆筍和菜花怎么說?(aubergine, asparagus and cauliflower).
除卻上面提到的幾種蔬菜,常見的還有生菜(lettuce-iceberg),西芹(celery),黃瓜(cucumber),菠菜(spinach),圓白菜(cabbage),胡蘿卜(carrot),西蘭花(broccoli),柿子椒(pepper),蘑菇(mushroom),和西葫蘆(courgette).因?yàn)橛?guó)人越來越愛吃中餐了,所以有時(shí)超市里也買*的豆芽(bean sprout)和小白菜(pakchoi).
新鮮蔬菜固然是好,可是冰箱里也應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)備一些冷凍蔬菜以應(yīng)饑荒.冷凍蔬菜便于儲(chǔ)藏,還有個(gè)好處就是不用洗切,特別適合即講究營(yíng)養(yǎng)搭配,又懶于動(dòng)手之人.我最喜歡的frozen veg有g(shù)arden pea和mix vegetable(豌豆,胡羅卜丁.菜花,和西蘭花).做起來特簡(jiǎn)單,下面的時(shí)候和面,午餐肉一起煮就行了.
如果在超市買菜,你現(xiàn)在還能發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象,即英國(guó)人現(xiàn)在越來越迷信organic food(有機(jī)食物)了,何謂哦organic?以蔬菜為例,即農(nóng)民自己家種的,在種植儲(chǔ)藏過程當(dāng)中沒有使用任何化肥和無(wú)機(jī)添加劑.一般來說organic food比一般的菜要貴一些,所以當(dāng)你抱怨英國(guó)的蔬菜越來越貴時(shí),也許你是錯(cuò)拿了organic food了.和有機(jī)食物對(duì)應(yīng)的是genetically modified(GM) food(基因改良食物).每一次想到香菜時(shí),耳邊中會(huì)飄起<畢業(yè)生>這首歌的優(yōu)美旋律.“Are you going to scarborough fair, parsley, sage, rosemary and thyme……).歌中不斷反復(fù)唱到的parsley(歐芹),sage(紫蘇葉也稱鼠尾草), rosemary(迷迭香),thyme(百里香葉)便是西餐里最長(zhǎng)見的四中香菜.歐芹和國(guó)內(nèi)最常見的香菜芫荽(coriandar)長(zhǎng)得相似,*次購(gòu)買時(shí)容易拿錯(cuò)。歐芹的葉子圓厚簇生,一般在空心粉和比薩餅中使用較多,也是涼菜拼花裝飾的好材料.如果你對(duì)燒烤類食物有所偏愛的話,一定要試一試rosemary,這種香菜長(zhǎng)得有一點(diǎn)象松針,燒烤之后散發(fā)出類似松香的味道。另外,若是你見到一種開著紫花,葉子細(xì)長(zhǎng)的實(shí)心小蔥,這是一種叫做西香蔥(chive)的佐料,略微烹制后有淡淡洋蔥的香味,一般用作裝飾和沙拉調(diào)料。羅勒(Basil)是一種散發(fā)出甜香味的香菜,葉子寬厚,有點(diǎn)象木耳菜。*介紹最經(jīng)典的香菜---薄荷(mint),薄荷的清涼口味廣被接受,從牙膏到巧克力,從口香糖到冰激淋都有它的身影。不過我最喜歡的還是在炒螺絲時(shí)放幾片薄荷,有了絲絲清涼的感覺,你就不斷地從極辣的湯汁中吸食螺肉了。
做中餐缺不了醬油(soyabean source),按照廣東人的習(xí)慣,醬油分生抽老抽。生抽調(diào)味,老抽調(diào)色。論口味“草菇老抽”最正宗,英國(guó)的醋有麥芽醋(malt vinegar),蘋果醋(apple vinegar),和米醋(rice vinegar)三種,味道各有千秋。一般來說麥芽醋價(jià)格低廉,雖然口感略差,不過基本勝任一般菜肴的制作,例如糖醋排骨。如果讀者特別懷念*的鎮(zhèn)江陳醋,覺得吃蒜泥白肉或是餃子是非他莫數(shù)的話,*店里一般能買到。味精一般得到*店有售,也可用雞精(chicken stock),或是beef stock取代。但注意beef stock一般顏色發(fā)紅,口味偏咸。辣椒(chilli)和胡椒(pepper)是做好辣味菜的關(guān)鍵,現(xiàn)在很多地方都能看見有青色或紅色的朝天椒賣,好的干辣椒不容易買到。泡辣椒小灌裝的辣椒粉要慎用,除非你想試一試印度或墨西哥口味的苦辣椒。另外花椒(green Peppercorns/Sichuan Pepper)一般在英國(guó)超市中是買不到的,自己背或是去*店買。
做菜講究色香味,所以除了使用正確和恰當(dāng)?shù)淖髁弦酝?,刀工和一些基本的烹調(diào)原則要提一下。大體來說,肉和菜都可切塊,切片,切絲。不論如何切,*的原則是“同形相配”,以土豆燉牛肉為例:土豆切塊,牛肉也當(dāng)切塊,若是土豆切塊牛肉切片則顯得小氣,若是土豆切片牛肉切塊,則土豆易爛,菜不成形。
菜肴的顏色搭配是一門藝術(shù)。一般來說反差大的紅綠能激發(fā)食欲,所以做的時(shí)候不要吝嗇辣椒和香菜.
英國(guó)的爐子(cooker)分用電和用火兩種,因?yàn)榘踩木壒剩?宿舍里的廚房都是用電的。很多剛到英國(guó)的留學(xué)生很不習(xí)慣慢騰騰的電鐵片(hob),覺得沒有爆炒的感覺,所以做出來的菜不好吃。其實(shí)不然,電鐵片雖然較慢,但是加熱恒定均勻,去熱的時(shí)間也將長(zhǎng),如果使用得當(dāng)?shù)脑?,做飯不宜做糊,燉肉易爛的特點(diǎn)都能很好的體現(xiàn)出來。n),和微波爐(microwave oven)是廚房必備之物,然而這兩樣?xùn)|西對(duì)于新來的留學(xué)生來說是比較陌生的。所以在這里我想多提一下這兩樣炊具的使用。先說烤箱,英國(guó)人的食物50%以上是用烤箱烤(bake)的,所以他們基本上沒有什么“炒(stir fry)”的概念。烤箱分兩層,上面叫Grill,國(guó)內(nèi)翻譯成”烤網(wǎng)“,早上可以用來烤面包片和培根(bacon);下面一層就是烤箱本身了。烤箱外面一般有兩個(gè)旋鈕,一個(gè)可調(diào)節(jié)烘烤模式和烤箱溫度,一個(gè)調(diào)解烤網(wǎng)的溫度。一些烤箱還設(shè)置了通風(fēng),照明以及定時(shí)的功能。微波爐向來有快速,清潔的特點(diǎn)。而且它的操作非常簡(jiǎn)單。上下兩個(gè)旋鈕,一個(gè)控制功率(一般 0-700kw,在200w左右會(huì)有一個(gè)解凍-defrost的選項(xiàng)),一個(gè)控制時(shí)間。使用微波爐時(shí)一般將食物放入專用的塑料盒中,磁質(zhì)的碗盆也無(wú)大礙,但一定不能使用金屬物品,因?yàn)榻饘偃菀孜针姵夭ǎ斐山饘僭诱鹗?,這樣會(huì)導(dǎo)致高溫和火花,從而發(fā)生危險(xiǎn)。用微波爐烹調(diào)食物容易過火,導(dǎo)致食物變干,難以下咽。所以一般我在碗和盤子上加蓋一層保鮮膜,保持食物中的水分不易流失。
好了,總結(jié)一下:比國(guó)內(nèi)進(jìn)步,留學(xué)生的烹調(diào)方法有,煎,炒,烹,炸,烤,微波。
1、一般發(fā)達(dá)點(diǎn)的*都能買到。如果你實(shí)在是行李太少,可以帶電飯煲和平底鍋。國(guó)外,特別是西方*,都是不用圓底鍋的,很多灶也是平的而且是電熱的,平底鍋更適合。況且圓底鍋放不上去的說。
2、在國(guó)外高壓鍋相對(duì)電飯煲比較少見,特別是*的那種簡(jiǎn)單的高壓鍋。國(guó)外的高壓鍋都是專業(yè)餐廳用的,很貴。
3、自己取舍一下吧。當(dāng)然我說的只是大多數(shù)情況下。
1、本人曾在英國(guó)留學(xué),對(duì)留學(xué)一事還是很有自己的想法的。衣食住行都會(huì)有很大的改變,對(duì)于做飯,本人覺得還是有必要的,國(guó)外原料貴但是人工費(fèi)更貴,所以如果天天下館子那是一筆非常大的開支.下面就給你一下我的經(jīng)驗(yàn)吧!
2、在德國(guó)住房或者租房,都會(huì)有一個(gè)垃圾回收時(shí)間表,告訴你各種不同垃圾的回收時(shí)間。并且住戶都要按月交付垃圾費(fèi)。所以你會(huì)經(jīng)??吹接械娜思視?huì)把自家的垃圾桶或者垃圾房上鎖----防止惡鄰?fù)低蛋牙幼约杭遥幚砝啥际且召M(fèi)的哦!如果你不按照垃圾分類的原則來區(qū)分垃圾,比如把廚余垃圾倒進(jìn)屬于可回收的包裝類垃圾,被清潔工發(fā)現(xiàn)了是會(huì)警告你甚至?xí)涣P款的哦!很多初到德國(guó)對(duì)此不以為然的童鞋往往都被房東們警告過。德國(guó)的小孩則是從小就在幼兒園受到垃圾分類原則的教育。
3、德國(guó)首先要面對(duì)的,就是出行買票了。*次面對(duì)德國(guó)自動(dòng)售票機(jī)的迷茫,尤其是對(duì)于語(yǔ)言還不過關(guān)的童鞋來說,簡(jiǎn)直就是絕望。你要確認(rèn)發(fā)車的時(shí)間,選擇頭等艙還是二等車,選擇你要乘坐的車輛的類型,德國(guó)的火車有RB,RE,IRE,IC,ICE,NZ種種,無(wú)非就是快車慢車夜車。挑個(gè)*的,先到達(dá)目的地再說了。上了車之后,你才發(fā)現(xiàn),原來也可以上車補(bǔ)票的!不過對(duì)于事事喜歡提前計(jì)劃的德國(guó)人來說,很少會(huì)上車再補(bǔ)票,因?yàn)槎喽嗌偕儆悬c(diǎn)逃票的嫌疑。、
4、德國(guó)人是一個(gè)重口味的民族,這點(diǎn)跟*人還是有點(diǎn)像的,當(dāng)然我們的食物品類那是豐富得多了。德國(guó)人食物偏油,主食以肉類為主。他們烹調(diào)肉食的方法,有紅燒、煎、煮、清蒸,還有特制的湯等,一天的主餐是午餐,而午餐的主食大抵為燉的或煮的肉類,其肉食品以羊肉、豬肉、雞、鴨為主。但他們大多數(shù)人不愛吃魚,只有北部沿海地區(qū)少數(shù)居民才吃魚。他們特別愛吃馬鈴薯、色拉等。德國(guó)人吃起馬鈴薯來簡(jiǎn)直不厭其多。他們種出來的馬鈴薯,味道之佳,有口皆碑。德國(guó)人之所以把馬鈴薯當(dāng)作主食,原因就在這里。
5、除了上班必備西裝,平時(shí)都是休閑服,顏色也以深色為主。如果看到穿西服打領(lǐng)帶挎照相機(jī)逛商場(chǎng)的東方人,那一定是國(guó)內(nèi)來的考察團(tuán),我想他們不愿多準(zhǔn)備一套休閑服是為了能多給親朋好友帶禮品回去。德國(guó)春秋季明顯而且時(shí)間長(zhǎng),就有必要多準(zhǔn)備些夾克,牛仔裝之類的;如果是夏季長(zhǎng)、氣溫高的城市,可以多買些短袖T恤帶上。德國(guó)的冬天雖然比較寒冷,但是所有的場(chǎng)所除了露天都有暖氣,所以帶帽子的長(zhǎng)大衣,圍巾、手套和可以踩雪又防滑的靴子就很實(shí)用,德國(guó)冬天雨雪較多。德國(guó)人不象我們講究什么“漚四凍九”,他們就看天色憑感覺,春天經(jīng)過漫長(zhǎng)的雨季,剛剛開始見到太陽(yáng)你就可以在街頭隨處看到一身短打的男女老少開始享受陽(yáng)光,跑步騎車做運(yùn)動(dòng)。只要一變天他們立即就穿上皮衣或者羽絨服。
6、愛穿名牌的同學(xué)*到這邊再采購(gòu),用朋友的話說:“在這里就踏踏實(shí)實(shí)穿歐洲生產(chǎn)的名牌才不會(huì)買虧?!贝蛘燮趦?nèi)不少男士用不到國(guó)內(nèi)名牌產(chǎn)品的價(jià)格在這里買到世界名牌西服和皮衣,女士品牌時(shí)裝相比國(guó)內(nèi)相同的也便宜很多。
7、德國(guó)的皮鞋質(zhì)量不錯(cuò),而且各種檔次的都有,夏季和圣誕兩次打折是采購(gòu)的好時(shí)機(jī),能不能淘到自己滿意又便宜的,就看你的運(yùn)氣了。只要你的腳不是太過秀氣,可以只穿一雙過來就行。涼鞋、拖鞋*從國(guó)內(nèi)帶,價(jià)格相差4--8倍,女式的可達(dá)15倍!
1、本人在澳洲順便把這里的生活情況一并告訴你,這的電壓和國(guó)內(nèi)一樣220V不用擔(dān)心在國(guó)內(nèi)帶來的電飯鍋,電磁爐什么的用不了,不過澳洲的電費(fèi)一般比較貴,如果你選擇澳洲留學(xué)的話,在當(dāng)?shù)刈夥孔拥臅r(shí)候,如果share水電費(fèi)的話,一般從房東和你談的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)上就能看的出來,煤氣費(fèi)相較于電費(fèi)便宜,比如我以前住的房東就不收我煤氣費(fèi),所以到這邊來盡量用煤氣灶而不是用電烤爐或者耗電量大的電器(省電為主),國(guó)內(nèi)使用的爐具這邊都有賣,水費(fèi)也不貴(只要不是一天洗八次澡),在這邊能省就省么,前提是不耽誤生活,本人在墨爾本,做飯食材方面,現(xiàn)在這邊都有*超市,菜市場(chǎng)里也能買到各種蔬菜水果,不過這邊有幾樣水果是很貴的比如香蕉,櫻桃之類的(扯遠(yuǎn)了,就是順便提一嘴)
2、總之,生活做飯方面的事情就是這么點(diǎn),也不知道說的全不全,如果你還有來澳洲上學(xué)別的方面的問題,隨時(shí)歡迎追問
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