培訓機構健美操藝考 藝術培訓機構報名須知

一、健美操屬于舞蹈藝考的一類嗎

1、健美操是屬于體育舞蹈類的，它是一種健身類的體育活動。

2、現(xiàn)在街舞也能參加藝考了，這兩年咨詢街舞藝考的考生越來越多，街舞比其它舞蹈門檻低，容易入門，而且街舞藝考屬于新興的藝考專業(yè)，各大院校也急需街舞藝考生來填補專業(yè)空缺。

3、隨著這些年的發(fā)展，像其它的一些舞蹈藝考競爭壓力越來越大，而街舞藝考現(xiàn)在報考的人數(shù)還比較少，競爭壓力很小，所以說通過街舞藝考上*的優(yōu)勢還是很大的。

4、可以到北京這種大城市找一家專業(yè)的街舞藝考培訓機構咨詢一下，多了解一些，也可以約個體驗課去實地考察一下，目前比較熱門的選擇有星城街舞，可以看一下。

二、高考藝考的時候健美操都考什么

1、徒手體操動作是健美操動作最基本的內容，它是由頭頸、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、轉、繞、舉、擺、振等基本動作構成的。只有正確地掌握徒手體操動作，才有可能協(xié)調、準確地完成健美操動作。

2、徒手體操與健美操在完成的方法上有較大的區(qū)別，主要表現(xiàn)在動作節(jié)奏、運動方向、路線以及造型等方面。由于健美操中增加了新穎、獨特的手型和步型，特別是髖部動作，所以，健美操動作更加豐富多彩。

3、波浪動作是藝術體操的典型動作。此外，擺動、繞環(huán)、屈伸、平衡、轉體、跳步、舞步及近似技巧動作等也是健美操動作的內容。藝術體操的徒手練習不僅能培養(yǎng)人們對動作的美感，而且能有效地增強身體素質，提高協(xié)調性，增加成套動作的難度價值。

4、健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時，也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動作的協(xié)調性和靈活性。

5、此外民間舞中的許多動作，基本體操中的隊列、隊形變化也是健美操的內容之一。

三、健美操藝考零基礎好學嗎

1、健美操是一種需要較高體能和技巧的運動，學習健美操需要較長時間的訓練和練習。對于藝考生來說，零基礎學習健美操需要花費更多的時間和精力，但并不是不可能學會。

2、如果你有足夠的熱情和毅力，并且愿意投入足夠的時間和精力進行訓練和練習，你可以通過不斷努力和提高，達到一定的水平。另外，藝考對于健美操的要求和標準也可能因不同院校和專業(yè)而有所不同，因此在學習健美操時，需要結合具體的藝考要求和標準進行學習和練習。

四、高考藝考健美操學一年時間能過么

藝考健美操學一年能過。健美操主要是靠常練習，不能松懈。

1.專項素質（男、女）：俯臥撐、懸垂舉腿、雙手握棍轉肩、縱叉、連續(xù)分腿跳。

(1)難度動作：燕式平衡落地成俯撐、大踢腿轉體360、直角支撐（女分、男并）。

(2)成套動作：健美操三級運動員等級規(guī)定動作

大眾健美操主要是:街舞健美操,拉丁健美操,標準大眾健美操。

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。

健美操是一種有氧運動，特征是持續(xù)一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。