授課學(xué)校:北京金中菁華健身教練培訓(xùn)學(xué)院 662人看過(guò)
有氧踏板操(Step Aerobics),1968年起源于美國(guó),并很快風(fēng)靡*。踏板操作為一種健美操的形式,在國(guó)際上日益成為較時(shí)尚的健身、減肥運(yùn)動(dòng)。其原因主要是踏板操最根本的運(yùn)動(dòng)原理,是把體能測(cè)試中的臺(tái)階練習(xí)與健美操的 [查看詳情]
更新時(shí)間:2011-04-13
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有氧踏板操(Step Aerobics),1968年起源于美國(guó),并很快風(fēng)靡*。踏板操作為一種健美操的形式,在國(guó)際上日益成為較時(shí)尚的健身、減肥運(yùn)動(dòng)。其原因主要是踏板操最根本的運(yùn)動(dòng)原理,是把體能測(cè)試中的臺(tái)階練習(xí)與健美操的 [查看詳情]
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