授課學校:戀上瑜伽 舞蹈 1482人看過
瑜伽技巧 瑜珈的運動動作緩慢,當利用丹田進行腹部深呼吸,使體內(nèi)供氧量充足時,再藉瑜珈各種不同的姿勢,能充分伸展身體的肌肉與韌帶,在訓(xùn)練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作,以刺激自律神 [查看詳情]
更新時間:2011-05-30
授課學校:戀上瑜伽 舞蹈 1482人看過
瑜伽技巧 瑜珈的運動動作緩慢,當利用丹田進行腹部深呼吸,使體內(nèi)供氧量充足時,再藉瑜珈各種不同的姿勢,能充分伸展身體的肌肉與韌帶,在訓(xùn)練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作,以刺激自律神 [查看詳情]
更新時間:2011-05-30
課程頻道為您提供最新課程課程查詢,在此有大量最新課程學校供您選擇,如果沒有找到合適的課程,可以提交課程需求,我們會為您推薦合適的課程。
幫我選課