授課學(xué)校：蘇州華翎艾菲爾國(guó)際舞蹈學(xué)校 623人看過(guò)

跳舞是一項(xiàng)高消耗能量的運(yùn)動(dòng)，跳一分鐘相當(dāng)于做45分鐘運(yùn)動(dòng)，由于一個(gè)人在跳時(shí)，會(huì)肩膀聳動(dòng)，胸膛搖晃，橫膈膜震蕩，全身會(huì)有80組肌肉參加運(yùn)動(dòng)，人體五臟六腑的性能也隨之調(diào)節(jié)。這種運(yùn)動(dòng)給人體帶來(lái)的好處良多：冬天怕 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-11-27