授課學(xué)校：北京優(yōu)路教育 906人看過(guò)

公司簡(jiǎn)介Company Introduction優(yōu)路教育成立于2005年，隸屬于北京環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司，經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展，現(xiàn)已成為集互 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-29

授課學(xué)校：青島優(yōu)路教育 685人看過(guò)

公司簡(jiǎn)介Company Introduction優(yōu)路教育成立于2005年，隸屬于青島環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司，經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展，現(xiàn)已成為集互 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-23

授課學(xué)校：北京中科海德科技有限公司 1030人看過(guò)

成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的催乳儀器一臺(tái)，價(jià)值2870元 成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的內(nèi)服及外用產(chǎn)品,價(jià)值1500元 貝瑞絲催乳公司的學(xué)員將獲得*資質(zhì)雙證書(shū)勞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-11-11

授課學(xué)校：北京中科海德科技有限公司 1246人看過(guò)

專業(yè)催乳：產(chǎn)后無(wú)奶、少奶、漲奶、回奶平乳頭、乳頭凹陷校正。母嬰保健、護(hù)理、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，月子營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)。機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介貝瑞斯催乳中心是一家集科研、生產(chǎn)、教學(xué)培訓(xùn)于一體的機(jī)構(gòu)，其中，由北京***臨床醫(yī) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-10-10

授課學(xué)校：北京中科海德科技有限公司 1258人看過(guò)

成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的催乳儀器一臺(tái)，價(jià)值2870元 成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的內(nèi)服及外用產(chǎn)品,價(jià)值1500元 貝瑞絲催乳公司的學(xué)員將獲得*資質(zhì)雙證書(shū)勞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-11-11

授課學(xué)校：北京中科海德科技有限公司 894人看過(guò)

成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的催乳儀器一臺(tái)，價(jià)值2870元 成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的內(nèi)服及外用產(chǎn)品,價(jià)值1500元 貝瑞絲催乳公司的學(xué)員將獲得*資質(zhì)雙證書(shū)勞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-08-18

授課學(xué)校：北京中科海德科技有限公司 1189人看過(guò)

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介貝瑞斯催乳中心是一家集科研、生產(chǎn)、教學(xué)培訓(xùn)于一體的機(jī)構(gòu)，其中，由北京***臨床醫(yī)院提供專家教授，利用中西醫(yī)結(jié)合理論進(jìn)行催乳、回乳方案及手法培訓(xùn)，由*提供科研技術(shù)支持，從而形成了* [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-10-10

授課學(xué)校：北京中科海德科技有限公司 1269人看過(guò)

貝瑞絲催乳中心的獨(dú)有技術(shù)被**管理局列為重點(diǎn)科技推廣成果；我們?cè)?120家電視臺(tái)投放廣告，支持加盟商壟斷當(dāng)?shù)卮呷槭袌?chǎng)；*、北京**聯(lián)手打造京城催乳*——貝瑞絲，供你加盟使用。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-08-17

授課學(xué)校：北京中科海德科技有限公司 965人看過(guò)

成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的催乳儀器一臺(tái)，價(jià)值2870元 成為貝瑞絲催乳公司的學(xué)員可以免費(fèi)得到*研發(fā)的內(nèi)服及外用產(chǎn)品價(jià)值1500元 貝瑞絲催乳公司的學(xué)員將獲得*資質(zhì)雙證書(shū)勞動(dòng) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-08-17

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 398人看過(guò)

一、培訓(xùn)對(duì)象：凡參加2010年*執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理資格考試的考生自愿報(bào)名參加培訓(xùn)。培訓(xùn)班將開(kāi)設(shè)中醫(yī)（執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理）、中西醫(yī)結(jié)合（執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理）考前培訓(xùn)。 二、理論培訓(xùn)課程： 中醫(yī)：中醫(yī)診斷學(xué)、 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 454人看過(guò)

一、考試介紹：醫(yī)師資格考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。醫(yī)師資格考試分實(shí)踐技能考試和醫(yī)學(xué)綜合筆試兩部分。二、培訓(xùn)目的：幫助參加2010年臨床助 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 769人看過(guò)

一、培訓(xùn)對(duì)象：凡參加2010年*執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理資格考試的考生自愿報(bào)名參加培訓(xùn)。培訓(xùn)班將開(kāi)設(shè)中醫(yī)（執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理）、中西醫(yī)結(jié)合（執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理）考前培訓(xùn)。 二、理論培訓(xùn)課程： 中醫(yī)：中醫(yī)診斷學(xué)、 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 8289人看過(guò)

一、考試介紹 ：中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。 二、分級(jí)分類：考慮到我國(guó)實(shí)行多層次醫(yī)學(xué)教育、多結(jié)構(gòu)醫(yī)師職 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 1002人看過(guò)

一、考試介紹：中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。二、中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師1.中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)科目：中醫(yī)基礎(chǔ)理論（含中醫(yī) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 856人看過(guò)

一、考試介紹：中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。 二、特色輔導(dǎo)課程１、中醫(yī)基礎(chǔ)：中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 1109人看過(guò)

一、考試介紹：中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)助理醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。 二、輔導(dǎo)課程：1.中醫(yī)基礎(chǔ)：中醫(yī)基礎(chǔ)理論（中醫(yī)經(jīng)典著作內(nèi)容）、中醫(yī)診 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 1069人看過(guò)

一、考試介紹：醫(yī)師資格考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。醫(yī)師資格考試分實(shí)踐技能考試和醫(yī)學(xué)綜合筆試兩部分。二、輔導(dǎo)課程：１、基礎(chǔ)綜合課程：生 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 988人看過(guò)

一、考試介紹：醫(yī)師資格考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。醫(yī)師資格考試分實(shí)踐技能考試和醫(yī)學(xué)綜合筆試兩部分。 考試分為兩級(jí)四類，即執(zhí)業(yè)醫(yī)師和執(zhí) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 1148人看過(guò)

一、考試介紹：醫(yī)師資格考試的性質(zhì)是行業(yè)準(zhǔn)入考試，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專業(yè)知識(shí)與技能的考試。醫(yī)師資格考試分實(shí)踐技能考試和醫(yī)學(xué)綜合筆試兩部分。 二、公共*醫(yī)師執(zhí)業(yè)范圍：（1）公 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 1237人看過(guò)

一、培訓(xùn)對(duì)象：凡參加2010年*執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理資格考試的考生自愿報(bào)名參加培訓(xùn)。培訓(xùn)班將開(kāi)設(shè)中醫(yī)（執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理）、中西醫(yī)結(jié)合（執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)助理）考前培訓(xùn)。 二、理論培訓(xùn)課程： 中醫(yī)：中醫(yī)診斷學(xué)、 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 1145人看過(guò)

一、考試介紹：執(zhí)業(yè)藥師資格考試由人事部與*食品藥品監(jiān)督局共同組織的*統(tǒng)一考試，分西藥師與中藥師。通過(guò)考試取得《執(zhí)業(yè)藥師資格證書(shū)》的人員，經(jīng)向注冊(cè)機(jī)構(gòu)申請(qǐng)注冊(cè)并取得《執(zhí)業(yè)藥師注冊(cè)證》后，方可以執(zhí)業(yè)藥 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生 1046人看過(guò)

一、考試介紹：為貫徹*人事部、*部《關(guān)于加強(qiáng)**評(píng)聘工作的通知》等相關(guān)文件的精神，自2001年**專業(yè)初、中級(jí)技術(shù)資格以考代評(píng)工作正式實(shí)施。通過(guò)考試取得的資格代表了相應(yīng)級(jí)別技術(shù)職務(wù)要求 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-03-29

授課學(xué)校：中醫(yī)祖?zhèn)髟\脈絕技療法培訓(xùn)基地 935人看過(guò)

四朝太醫(yī)后代，自幼接受家祖《號(hào)脈》傳授，*號(hào)脈（脈診，診脈，脈學(xué)）包括中醫(yī)診斷，治療及60多張*秘方。民俗形式，師帶徒弟，一對(duì)一手把手傳授號(hào)脈。包教包會(huì)，不會(huì)繼續(xù)教，以會(huì)為原則。學(xué)員學(xué)成后，負(fù)責(zé)長(zhǎng)期 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-11-03

授課學(xué)校：中醫(yī)針灸推拿手法培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 180人看過(guò)

鎮(zhèn)痛注射與封閉和神經(jīng)阻滯不同，部分醫(yī)生對(duì)鎮(zhèn)痛注射掌握不當(dāng)，適應(yīng)癥不當(dāng)，藥物不當(dāng)，部位不當(dāng)，造成療效不佳，更有醫(yī)生濫用激素多次，大量，全身使用引發(fā)副作用，還有部分醫(yī)生和患者缺少正確的認(rèn)識(shí)從而拒絕使用。鎮(zhèn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-06-11

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)-中療醫(yī)學(xué)研究院 481人看過(guò)

*醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)北京獨(dú)林醫(yī)學(xué)研究院 中療字（2016006）號(hào)關(guān)于舉辦武當(dāng)?shù)泪t(yī)正骨臟腑研修班的通知各級(jí)有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、從業(yè)醫(yī)師： 您們好！為了加強(qiáng)*各地區(qū)中醫(yī)骨傷推拿醫(yī)療單位及其從業(yè)醫(yī)師的交流與合作，發(fā)掘、探 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-25

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)-中療醫(yī)學(xué)研究院 951人看過(guò)

*醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)北京獨(dú)林醫(yī)學(xué)研究院 中療字（2016025）號(hào)關(guān)于舉辦：*獨(dú)特 中醫(yī)眼病新療法 臨床應(yīng)用實(shí)操班為了加強(qiáng)*各地區(qū)中醫(yī)推拿醫(yī)療單位及其從業(yè)醫(yī)師的交流、合作、發(fā)掘、探討、推廣各種獨(dú)具特色,行之有效 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-04-17

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)-中療醫(yī)學(xué)研究院 1121人看過(guò)

*醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì) 北京獨(dú)林醫(yī)學(xué)研究院 中療字（2016034）號(hào) 關(guān)于舉辦夏氏臍診臍療盤龍針 *治療子宮肌瘤 乳腺纖維瘤 疑難病研修班的通知為了加強(qiáng)*各地區(qū)中醫(yī)推拿醫(yī)療單位及其從業(yè)醫(yī)師的交流、合作、發(fā)掘、探討 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-26

授課學(xué)校：中國(guó)醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)-中療醫(yī)學(xué)研究院 735人看過(guò)

*醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì) 北京獨(dú)林醫(yī)學(xué)研究院 中療字（2016023）號(hào)關(guān)于舉辦（引骨養(yǎng)元）五分鐘手法治療骨科重癥暨內(nèi)科疑難病癥辯證精講實(shí)修班的通知為了加強(qiáng)*各地區(qū)中醫(yī)推拿醫(yī)療單位及其從業(yè)醫(yī)師的交流、合作、發(fā)掘、探 [查看詳情]

更新時(shí)間:2016-07-25

授課學(xué)校：雷宇中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院 209人看過(guò)

張一圣老師數(shù)千元技術(shù)大贈(zèng)送：無(wú)痛不碰胸豐胸術(shù)，小孩夜啼多夢(mèng)，時(shí)辰發(fā)病破解玄術(shù)（家傳法寶）等。一、療法簡(jiǎn)介張一圣柔式正骨，*套手法：筋骨并用，提氣呵成，一摸（筋）二壓（筋結(jié)點(diǎn)）三對(duì)抗（提氣正骨）。根據(jù) [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-01-17

授課學(xué)校：北京針灸推拿協(xié)會(huì) 854人看過(guò)

主講專家：計(jì)巖：中推專題授課專家。*中醫(yī)世家，其父計(jì)儒成當(dāng)?shù)孛t(yī)，曾在唐山市眼科醫(yī)院康復(fù)理療科任主任，畢業(yè)于承德醫(yī)*，經(jīng)名多方名師指點(diǎn)及家學(xué)整理研究了一套中醫(yī)治療近視眼的獨(dú)特治療方法。其還擅長(zhǎng)于各 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-04-26

授課學(xué)校： 249人看過(guò)

中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院 中推中醫(yī)*中心 關(guān)于舉辦“中醫(yī)治療45種疑難雜病(糖尿病、膽結(jié)石、腎結(jié)石、白內(nèi)障)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)推廣實(shí)操班”的通知各級(jí)有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、從業(yè)醫(yī)師： 為了更好的發(fā)展和弘揚(yáng)祖國(guó)醫(yī)學(xué)，更好的普及和 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-12

授課學(xué)校： 342人看過(guò)

北京中推醫(yī)學(xué)研究院關(guān)于舉辦“董氏奇穴針灸疑難雜病臨床實(shí)戰(zhàn)班”的通知各級(jí)有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、從業(yè)醫(yī)師： 為了更好的發(fā)展和弘揚(yáng)祖國(guó)醫(yī)學(xué)，更好的普及和推廣中醫(yī)特色療法，方便更多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和臨床醫(yī)務(wù)工作者學(xué)習(xí)，造福 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-12

授課學(xué)校： 241人看過(guò)

中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院中推中醫(yī)*中心 關(guān)于舉辦“張氏零力度（無(wú)痛）正骨療法應(yīng)用研修班”的通知在張振聽(tīng)老師多年辛苦努力的教學(xué)中，總結(jié)了各界正骨手法高手的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)所好，零力度正骨手法授課內(nèi)容迎來(lái)再 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-12

授課學(xué)校：北京中推醫(yī)學(xué)研究院 266人看過(guò)

為了更好的發(fā)展和弘揚(yáng)祖國(guó)醫(yī)學(xué)，更好的普及和推廣中醫(yī)特色療法，方便更多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和臨床醫(yī)務(wù)工作者學(xué)習(xí)，造福更多的疾病患者，為此由中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院及中推中醫(yī)*中心舉辦“現(xiàn)代達(dá)摩一百零八中醫(yī)正骨手法 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-14

授課學(xué)校：北京中推醫(yī)學(xué)研究院 282人看過(guò)

一、療法介紹王紅錦徒手整形綜合療法是在中醫(yī)正骨的基礎(chǔ)上將傳統(tǒng)的正骨技術(shù)和現(xiàn)代的解剖學(xué)、免疫學(xué)、生物力學(xué)、X光學(xué)相結(jié)合，運(yùn)用獨(dú)特矯形手法，拉伸肌肉筋膜、疏通氣血經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)神經(jīng)反射、矯正位移骨骼，將變形、 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-15

授課學(xué)校：北京中推醫(yī)學(xué)研究院 264人看過(guò)

一、療法介紹：夏氏臍診在臍上（神闕）實(shí)施診斷、預(yù)測(cè)、治療，有著神奇的效果。診之奇、針之效、灸扶正，同時(shí)采用了肚臍全息定全身臟腑的位置，治療范圍廣，對(duì)于急性病、慢性病、功能性病、器質(zhì)性病和疑難病的治療效 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-15

授課學(xué)校：北京中推醫(yī)學(xué)研究院 284人看過(guò)

一、課題介紹：張氏零力度正骨術(shù)是根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中醫(yī)正骨的精髓結(jié)合《物理學(xué)》，《幾何學(xué)》，《人體骨骼解剖學(xué)》，《生物力學(xué)》研發(fā)而成的一種簡(jiǎn)便,快捷，安全,有效，力度小，無(wú)創(chuàng)傷，無(wú)痛苦，效果立竿見(jiàn)影的一種高端 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-06-15

授課學(xué)校：中推 276人看過(guò)

奇氏陰陽(yáng)針灸減肥01奇氏針灸采用獨(dú)特的配穴方法，無(wú)痛無(wú)感針?lè)?，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)氣健脾的方法，促進(jìn)自身元?dú)庀?，化解多余脂肪，達(dá)到減肥、收緊、保健調(diào)理同步進(jìn)行的目的。02陰陽(yáng)針灸促進(jìn)人體多余脂肪轉(zhuǎn)化成糖并消 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-09-10

授課學(xué)校：中推 220人看過(guò)

主講內(nèi)容誠(chéng)意邀請(qǐng)有對(duì)膝關(guān)節(jié)調(diào)理及保護(hù)感興趣的您前來(lái)參與，我們努力將您培訓(xùn)成為治療高手，服務(wù)于社會(huì)，造福于時(shí)代！運(yùn)用方法：純手法，點(diǎn)穴、撥筋、正骨。有愿意用針者，免費(fèi)傳授何氏治膝關(guān)節(jié)*針?lè)ā?爬山疼、 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-09-10

授課學(xué)校：中推 286人看過(guò)

授課內(nèi)容1、瑤醫(yī)天象診療方法的簡(jiǎn)介和古老來(lái)源2、相關(guān)手法、外敷中藥、灸法操作*天上午 *節(jié)課各類型頸椎病的瑤醫(yī)診療、正骨、應(yīng)急術(shù)，頸椎病的體質(zhì)改善方法第二節(jié)課各類型腰椎病的瑤醫(yī)診療、正骨、應(yīng)急術(shù)，腰 [查看詳情]

更新時(shí)間:2019-09-10