授課學(xué)校:深圳羽樂少兒羽毛球俱樂部 1132人看過
羽毛球作為一種健身的運(yùn)動,是需要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊,可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛煉者全身血液循環(huán),增強(qiáng)了心血管 [查看詳情]
更新時(shí)間:2011-01-04
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羽毛球作為一種健身的運(yùn)動,是需要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊,可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛煉者全身血液循環(huán),增強(qiáng)了心血管 [查看詳情]
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