授課學校：上海千釋瑜珈館 1554人看過

在柔美的音樂中，瑜伽練習者可以融入平靜，通過身體的擠壓、擰轉(zhuǎn)，燃燒多余的脂防；并帶來精神上的淡定，從而幫助練習者從精神上克服肥胖帶來的困擾。然而，瑜伽塑身是一個循序漸進的過程，并非一日之功。盲目追逐、 [查看詳情]

更新時間:2009-08-19

授課學校：上海千釋瑜珈館 1679人看過

新陳代謝動態(tài)失去平衡時，飲食，排便是新陳代謝中的重要部分，飲食指從從身體外界攝取人體活動所需的營養(yǎng)及能量，而排便是人體健康的重要標志之一。進入人體的食物經(jīng)過胃腸的消化，把人體所需的營養(yǎng)吸收，將不被利用 [查看詳情]

更新時間:2009-08-19

授課學校：上海千釋瑜珈館 1491人看過

孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，加速血液循 環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。練習瑜伽還可以起到按摩內(nèi)部器官 [查看詳情]

更新時間:2009-08-19

授課學校：上海太極拳社 2316人看過

上海太極拳培訓 上海陳氏太極拳培訓班 學習太極拳內(nèi)容如下：太極拳初級學習：陳式太極拳精要18式、太極拳手法、步法、簡易推手以及太極樁功。太極拳普及學習：陳氏太極拳老架一路傳統(tǒng)拳、以及能熟練掌握太極拳老架的 [查看詳情]

更新時間:2012-06-15

授課學校：安博上海英豪教育靜安進修學院 1131人看過

課程內(nèi)容： 針對無任何基礎(chǔ)的學員全面培訓美術(shù)基礎(chǔ)、美術(shù)中級、美術(shù)高級所有內(nèi)容，全面培訓石膏像寫生、真人頭像默寫；人物靜態(tài)、動態(tài)速寫；水粉靜物寫生等內(nèi)容。上海*、上師大老師任教 [查看詳情]

更新時間:2009-08-24

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 501人看過

藍老師教說話系列—金嗓子訓練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音量小，您有這些困擾嗎？嗓音問題影響到您的工作、生活和個人狀態(tài)了嗎？正確發(fā)聲、氣韻充足、說話不累，您 [查看詳情]

更新時間:2009-09-07

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 600人看過

藍老師教說話系列--麥霸訓練營是不是很想在和朋友聚會時高歌一曲，惹來無數(shù)驚嘆的眼神？是不是很想在公司活動時小露一“首”，引來無數(shù)艷羨的眼光？是不是很想在和客戶應(yīng)酬時，閃出自己的光彩？拉近彼此的距離？是不 [查看詳情]

更新時間:2009-09-07

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 927人看過

課程目的：通過對白領(lǐng)女性常見的皮膚保養(yǎng)與護膚、美容、化妝品等關(guān)心話題的專業(yè)講解與剖析, 幫助學員深入認識健康科學的護膚知識，從而更加健康與美麗；通過對女性員工最關(guān)心的面子問題的關(guān)愛，讓員工感受到企業(yè)大家 [查看詳情]

更新時間:2009-09-02

授課學校：上海優(yōu)客體育培訓 1363人看過

2009秋季青少年足球培訓班招生簡章 初級課程 足球腳步移動；踢球；停球；頭頂球；運控球；搶截球；擲界外球；守門員技術(shù)；射門技術(shù)。足球比賽規(guī)則講解。身體素質(zhì)練習 對足球有興趣，卻不了解相關(guān)技巧動作的足球入門 [查看詳情]

更新時間:2009-09-03

授課學校：上海優(yōu)客體育培訓 801人看過

2009秋季籃球培訓班招生簡章初級課程 各項身體素質(zhì)練習、講解準備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運球、傳球、投籃等；戰(zhàn)術(shù)練習，包括一對一、集體配合戰(zhàn)術(shù)；籃球裁判基本常識、模擬比賽等。運 [查看詳情]

更新時間:2009-09-03

授課學校：上海優(yōu)客體育培訓 2583人看過

羽毛球培訓班招生簡章初級課程 握拍法；發(fā)球與接發(fā)球；高遠球；正反手挑球；發(fā)球后的起動及左右步法；后場擊球的步法；網(wǎng)前球的基本步法 零基礎(chǔ)的羽毛球愛好者。 提高課程 反手高遠球；高遠球；吊球；殺球；網(wǎng)前球； [查看詳情]

更新時間:2009-09-03

授課學校：上海優(yōu)客體育培訓 1952人看過

乒乓球培訓班招生簡章培訓大綱 級 別 培訓內(nèi)容 適合人群 初級課程 球拍的保養(yǎng)與維護常識介紹；準備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地擊球及移動擊球技術(shù)；步法、站位及移動技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；正反手上旋、下旋球練習； [查看詳情]

更新時間:2009-09-03

授課學校：上海優(yōu)客體育培訓 1506人看過

網(wǎng)球培訓初級課程 球拍的保養(yǎng)與維護；準備姿勢，握拍姿勢；正手反手原地擊球及移動擊球技術(shù)；專項練習正手、反手直線球及斜線球技術(shù)；站位、球的落點判斷；步法及移動技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；截擊球技術(shù)。比賽規(guī)則及裁判法 [查看詳情]

更新時間:2009-09-03

授課學校：上海韻杰文化傳播有限公司 1922人看過

課程名稱花店經(jīng)營全能班課程收獲系統(tǒng)化地學習國際流行的花藝知識；全面掌握專業(yè)花藝師的技能，并有能力從事相關(guān)行業(yè)；獲得創(chuàng)辦精品花店的指導(dǎo)，有能力進行花店的開辦、管理和經(jīng)營；能按客戶需求設(shè)計出不同的花藝作品 [查看詳情]

更新時間:2009-10-23

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 751人看過

藍老師教說話系列—戲劇人生訓練營 --體驗戲劇，體驗人生，游戲中提升自我 您想接觸戲劇，了解戲劇，體驗戲劇嗎？想從游戲中舒解工作與學業(yè)壓力，找回最單純的笑容與快樂？想開發(fā)肢體、感官與提升敏感度、專注力嗎？ [查看詳情]

更新時間:2011-07-08

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 727人看過

為答謝新老學員對我們公司的支持，特做此優(yōu)惠，市場價格720元，優(yōu)惠價格為600元整，只此一次，報名從速！藍老師教說話系列—金嗓子訓練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音 [查看詳情]

更新時間:2010-01-12

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 647人看過

藍老師教說話系列--麥霸訓練營是不是很想在和朋友聚會時高歌一曲，惹來無數(shù)驚嘆的眼神？是不是很想在公司活動時小露一“首”，引來無數(shù)艷羨的眼光？是不是很想在和客戶應(yīng)酬時，閃出自己的光彩？拉近彼此的距離？是不 [查看詳情]

更新時間:2009-09-11

授課學校：金昔 924人看過

教學內(nèi)容：幾何石膏，靜物寫生教學特點：針對學生本人水平，因材施教，一對一上課。 學 費：500元，8次課，一次課3小時 1000元，20次課，一次課3小時上課時間：周六周日 早上9：00-12：00 下午2：00-5：00 學生可以 [查看詳情]

更新時間:2009-09-16

授課學校：金昔 846人看過

教學內(nèi)容：樹，山，水云的畫法，以及山水畫的構(gòu)圖，裝裱，臨摹和創(chuàng)作。教學特點：針對學生本人水平，因材施教，一對一上課。 學 費：500元，8次課，一次課3小時 1000元，20次課，一次課3小時上課時間：周六周日 早上 [查看詳情]

更新時間:2009-09-16

授課學校：孫建 454人看過

上海舞魅舞蹈一網(wǎng)文化傳播有限舞蹈工作室是一家專業(yè)從事舞蹈培訓與*交流為一體的綜合性文化傳播機構(gòu)，擁全程策劃、執(zhí)行運作各類文化活動及舞蹈編排方案；商業(yè)演出；藝員培訓，輸出；開業(yè)慶典;婚慶演出；企業(yè) [查看詳情]

更新時間:2009-09-17

授課學校：上海絢炫形象中心 914人看過

我們希望現(xiàn)代的*女性，都是內(nèi)外兼修的，擁有充實美好的內(nèi)心，同時擁有充滿魅力的外在形象。 每天，用正確的方法為自己做一些簡單的事，就可以讓自己更加美麗和優(yōu)雅。絢炫形象中心成立9年來，一直致力于一對一的高 [查看詳情]

更新時間:2009-12-31

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 740人看過

藍老師教說話系列—金嗓子訓練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音量小，您有這些困擾嗎？嗓音問題影響到您的工作、生活和個人狀態(tài)了嗎？正確發(fā)聲、氣韻充足、說話不累，您 [查看詳情]

更新時間:2009-09-18

授課學校：天逸舞蹈培訓 1245人看過

上海天逸舞蹈培訓機構(gòu)慶開業(yè)大酬賓活動，各類舞種低至三折優(yōu)惠，成人肚皮舞，拉丁舞，形體芭蕾，爵士舞，街舞，瑜伽等課程，每期課程（8次）原價640，現(xiàn)價320；季卡（24次）原價1920元現(xiàn)價960元半年卡（48次）原價38 [查看詳情]

更新時間:2009-09-21

授課學校：天逸舞蹈培訓 1482人看過

上海天逸舞蹈培訓機構(gòu)慶開業(yè)大酬賓活動，各類舞種低至三折優(yōu)惠，成人肚皮舞，拉丁舞，形體芭蕾，爵士舞，街舞，瑜伽等課程，每期課程（8次）原價640，現(xiàn)價320；季卡（24次）原價1920元現(xiàn)價960元 半年卡（48次）原價3 [查看詳情]

更新時間:2009-09-21

授課學校：天逸舞蹈培訓 2048人看過

兒童*舞考級課程 英皇芭蕾考級課程 少兒拉丁舞課程 8次課400元 32次課1280元 [查看詳情]

更新時間:2009-09-21

授課學校：上海太極拳社 2501人看過

上海太極拳培訓招生 陳式太極拳 老年太極拳 少兒太極拳 養(yǎng)生太極拳 太極養(yǎng)生 太極健身 太極技擊 太極保健 企業(yè)太極文化培訓 太極企業(yè)合作太極拳是一項在我國具有廣泛群眾基礎(chǔ)的傳統(tǒng)運動項目，堅持練太極拳對強身健體 [查看詳情]

更新時間:2012-06-15

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 754人看過

藍老師教說話系列—金嗓子訓練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音量小，您有這些困擾嗎？嗓音問題影響到您的工作、生活和個人狀態(tài)了嗎？正確發(fā)聲、氣韻充足、說話不累，您 [查看詳情]

更新時間:2009-10-14

授課學校：上海藍昕企業(yè)管理有限公司 677人看過

藍老師教說話系列—戲劇人生訓練營 --體驗戲劇，體驗人生，游戲中提升自我 您想接觸戲劇，了解戲劇，體驗戲劇嗎？想從游戲中舒解工作與學業(yè)壓力，找回最單純的笑容與快樂？想開發(fā)肢體、感官與提升敏感度、專注力嗎？ [查看詳情]

更新時間:2009-09-23

授課學校：上海美姿舞蹈培訓 1592人看過

上海美姿舞蹈培訓中心擁有來自上海戲劇*、上海舞蹈學校等資深專業(yè)教師。常年開設(shè)拉丁舞（倫巴,恰恰,桑巴）、莎莎舞、肚皮舞、塑身瑜伽、街舞Hiphop、雷鬼、機械舞Popping、現(xiàn)代爵士、酒吧炫舞、女子形體及*民 [查看詳情]

更新時間:2009-09-25

授課學校：上海絢炫形象中心 999人看過

絢炫個人形象設(shè)計咨詢——女士私人形象一日提升課程課程介紹之——女士私人形象一日提升課程針對人群：關(guān)注時尚，對個人形象較有心得，且渴望提升自我的品味女性工作忙碌，沒有太多的時間來接受詳細形象課程的職業(yè)女 [查看詳情]

更新時間:2010-01-07

授課學校：上海旎之舞肚皮舞培訓 1400人看過

0基礎(chǔ)健身減肥肚皮舞：讓學員在不斷的運動中鍛煉身體，甩掉贅肉，并學會一支簡單的舞蹈 0基礎(chǔ)成品舞：一步步教授學生肚皮舞的基本動作，與健身房的教學方式不同,目標是讓學生能翩翩起舞,從易到難學會跳肚皮舞，并且 [查看詳情]

更新時間:2009-12-14

授課學校：上海旎之舞肚皮舞培訓 1280人看過

0基礎(chǔ)成品舞：一步步教授學生肚皮舞的基本動作，與健身房的教學方式不同,目標是讓學生能翩翩起舞,６人小班，從易到難學會跳肚皮舞，并且教授難度不同,風格各異的舞蹈。贈送音樂. 辦季卡可贈送2節(jié)古典舞形體課, 或一 [查看詳情]

更新時間:2009-12-14

授課學校：上海逸香葡萄酒教育培訓中心 1403人看過

在這個人人都說一口流利的外語，筆記本電腦手里轉(zhuǎn)，財務(wù)會計管理咨詢滿口飛的年代，什么東西可以讓您獨勝一籌呢？國際商務(wù)交流頻繁的宴會酒會中，什么讓您在洽談交流中如魚得水呢？隨著全球化潮流，葡萄酒已被人們稱 [查看詳情]

更新時間:2009-12-14

授課學校：上海妮可外語 1530人看過

培訓項目 初級啟蒙班（0-3級） 中級班（4-6級） 高級班（7級以上）鋼 琴、電子琴、手風琴 600元/10節(jié)課 800元/10節(jié)課 1000元/10節(jié)課 小號、長笛 600元/10節(jié)課 800元/10節(jié)課 1000元/10節(jié)課 小提琴、大提琴 600元/10節(jié) [查看詳情]

更新時間:2009-10-13

授課學校：上海文化人才進修學院 861人看過

課程背景：魔術(shù)是一項具有特殊魅力的表演藝術(shù)。學習者通過觀看、學習、表演魔術(shù)，可以將其作為調(diào)劑社會人際關(guān)系的良好潤滑劑，培養(yǎng)學習者在社會群體中的交流表達能力，增強交往中的幽默感和自信心，使學習者在眾多場 [查看詳情]

更新時間:2009-10-14

授課學校：上海文化人才進修學院 1241人看過

課程背景：卡拉ok是當今職場青年社交活動的一項重要技能，無論是朋友聚會、公司年會還是商務(wù)應(yīng)酬，卡拉ok都是重要的組成部分。然而很多職場青年卻因為唱歌走調(diào)或者自信心不足不敢開口，成為這些場合的邊緣人。課程對 [查看詳情]

更新時間:2009-10-14

授課學校：天逸舞蹈培訓 1623人看過

8次課400元，32次課原價1600元，現(xiàn)特惠價1280元，送相應(yīng)服裝！10月18日開課，每周日早10點-11點半少兒拉丁舞是集音樂舞蹈、形體訓練、塑身健美、智力開發(fā)為一體的綜合性*舞蹈活動項目。通過一段時間規(guī)范的學習， [查看詳情]

更新時間:2009-10-16

授課學校：舞魅舞蹈 684人看過

街舞，因其輕松隨意，運動強度適中，健康向上及個性表現(xiàn)力，受到廣大年輕人的喜歡。 時尚街舞培訓以Hip—Hop節(jié)奏為基礎(chǔ) ，自由動感靈活注重身體的協(xié)調(diào)性、律動及表現(xiàn)力等綜合素質(zhì) 。 通過的動感音樂和時尚的服裝以及 [查看詳情]

更新時間:2009-10-27

授課學校：上海林騰文化傳播有限公司 1181人看過

林騰培訓：“加油好男兒”“加油東方天使”指定培訓機構(gòu)第5期- 音樂班 / 舞蹈班招生（限報100名）活動時間：從即日起至2009年11月30日參與對象：少兒班 (4歲半以上) 及 成人班活動規(guī)則：舞蹈：原價： 500元/10節(jié)課現(xiàn) [查看詳情]

更新時間:2009-11-03

授課學校：舞魅舞蹈 786人看過

街舞，因其輕松隨意，運動強度適中，健康向上及個性表現(xiàn)力，受到廣大年輕人的喜歡。 時尚街舞培訓以Hip—Hop節(jié)奏為基礎(chǔ) ，自由動感靈活注重身體的協(xié)調(diào)性、律動及表現(xiàn)力等綜合素質(zhì) 。 通過的動感音樂和時尚的服裝以及 [查看詳情]

更新時間:2009-10-29