授課學校：吉林減肥達人夏令營 1020人看過

強化體能訓練兩人一組相互搭檔,讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵,在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓練動作。訓練效果:本課程側(cè)重無氧訓練,通過 [查看詳情]

更新時間:2024-12-25

授課學校：吉林減肥達人夏令營 784人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓練模式,訓練過程中訓練與休息相互穿插,縮短了訓練時間,增加訓練強度。訓練效果:研究表 [查看詳情]

更新時間:2024-12-17

授課學校：吉林減肥達人夏令營 825人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對肌肉反復刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。訓練 [查看詳情]

更新時間:2024-12-18

授課學校：吉林減肥達人夏令營 1905人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主,是一種抗阻力量型訓練課程。相較于自由器械訓練,肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加安 [查看詳情]

更新時間:2024-12-18

授課學校：吉林減肥達人夏令營 926人看過

CrossFit交叉訓練CrossFit交叉訓練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓練體系。訓練效果: [查看詳情]

更新時間:2024-12-15

授課學校：吉林減肥達人夏令營 832人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣,課程形式更加多樣化而設置的課程。讓學員更加專注的投入課程當中,激發(fā) [查看詳情]

更新時間:2024-12-16

授課學校：吉林減肥達人夏令營 951人看過

激情狂歡-動感單車新潮的室內(nèi)自行車項目,被稱之為脂肪燃燒彈,跟著的音樂創(chuàng)造出的運動氛圍,是激動人心的萊美項目之一。訓練效果: [查看詳情]

更新時間:2024-12-17

授課學校：吉林減肥達人夏令營 763人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓練是利用自重進行訓練的方法,動作難度有高有低,這些動作可以鍛煉我們的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看詳情]

更新時間:2024-12-24

授課學校：吉林減肥達人夏令營 1354人看過

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓練,深度刺激肌肉的募集感,對于日常訓練其他動作的規(guī)范性進一步加強 [查看詳情]

更新時間:2024-12-26

授課學校：吉林減肥達人夏令營 1034人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓練,搭起了動作訓練與肌力訓練間的橋梁,用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習。訓練效果:提高關(guān)節(jié) [查看詳情]

更新時間:2024-12-26

授課學校：東方辣妹藝術(shù)團 2197人看過

東方辣妹藝術(shù)團面向*招收學員 藝術(shù)團簡介東方辣妹藝術(shù)團是山東省內(nèi)*家集演出和培訓為一體的藝術(shù)團體，該藝術(shù)團致力于省內(nèi)外演出市場和國際*交流，旨在提高演員的藝術(shù)修養(yǎng)和專業(yè)水平，并承辦眾多大型演 [查看詳情]

更新時間:2010-05-05

授課學校：于洋舞蹈 1776人看過

于洋舞蹈是英國皇家舞蹈*連鎖機構(gòu)，位于東*街百屹會館4樓，交通便利，環(huán)境優(yōu)雅，教師水平專業(yè)，由于洋老師創(chuàng)辦，于洋老師是舞蹈世家，從受家庭的熏染就習練舞蹈，曾獲得多項國內(nèi)外大獎，既是一名出色的國際標 [查看詳情]

更新時間:2010-08-23

授課學校：北京菲特思健身教練培訓基地 1571人看過

紗巾肚皮舞怎么學習肚皮舞——阿拉伯原名為 raks sharki 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。起源于中東，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造 [查看詳情]

更新時間:2011-09-12

授課學校： 964人看過

拉丁舞課程：恰恰、倫巴、牛仔、斗牛、桑巴循環(huán)教學、有無基礎(chǔ)均可 [查看詳情]

更新時間:2014-03-26

授課學校： 933人看過

韓國流行舞蹈;MissA 少女時代 Tara 等明星舞蹈課程8節(jié)課可獨立完成一支舞蹈。并鍛煉了身體氣質(zhì)和協(xié)調(diào)性常年開課。舞蹈課程種類多。歡迎咨詢 [查看詳情]

更新時間:2014-04-09

授課學校： 934人看過

民族舞蹈：傣族、維吾爾族、藏族、、、課程安排：基本動作和成品舞蹈學習 柔韌性簡單訓練8節(jié)課可獨立完成一支成品民族舞蹈。。并鍛煉身體協(xié)調(diào)性和個人氣質(zhì)常年開課 歡迎咨詢 [查看詳情]

更新時間:2014-04-09

授課學校： 847人看過

歐美爵士：power jazz....有無基礎(chǔ)均可報名學習 可獨立完成一支成品舞蹈"俊惠專業(yè)舞蹈"聘請省內(nèi)乃至國內(nèi)*教師組成精英教師團隊，以舞蹈藝術(shù)培訓為主，融合考級、比賽、演出為一體的綜合性培訓理念！2006年成立以 [查看詳情]

更新時間:2014-04-10

授課學校：長春博大藝校 1045人看過

長春學拉丁舞哪里好？長春博大藝校拉丁舞培訓班，由正規(guī)院校出資創(chuàng)辦，有獨立小區(qū)和師資團隊以及完善的教學設備,設有舞種(風情拉丁,性感爵士,尊貴摩登,動感肚皮,韓式街舞，少兒拉丁等課程)，長春博大藝校拉丁舞培訓 [查看詳情]

更新時間:2015-11-24

授課學校：漠燃東方舞 975人看過

原北京SIOD舞團成員，2014年北京昌平春晚伴舞，多次匯演及活動表演嘉賓···現(xiàn)回家開設溫馨的LOFT小工作室，歡迎舞蹈愛好者、同行等蒞臨指導我不會把你教成某某女神，只是想跟大家分享下在北京這幾年的收獲，希望每 [查看詳情]

更新時間:2015-12-08